حيث يتضمن المحتوى الغذائي الغني للقشطة الشائكة بكميات كبيرة من فيتامين C وفيتامين B وعدد من المركبات المضادة للأكسدة. والجدير بالذكر أن هذه الفاكهة غالبا ما توجد في المكسيك ومنطقة البحر الكاريبي وأجزاء من أمريكا الجنوبية وأفريقيا وجنوب شرق آسيا
القشطة الشائكة
•بعض الفوائد الصحية لثمرة القشطة الشائكة:
1-تخفيف ضيق النفس: يمكن للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال أو البرد أو أي أشكال أخرى، الاستفادة من خصائص القشطة الشائكة المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تطهير الممرات الهوائية وتخفيف الاحتقان وتهدئة التهيج المسبب لضيق النفس، كما وتستخدم القشطة الشائكة بشكل جزئي كطارد للبلغم، فهي تعتبر فاكهة موثوقة للتخلص من البلغم والمخاط الذين يمكن أن تعيش فيهما العديد من مسببات الأمراض
2-علاج الأرق: إذا كنت تعاني من الأرق أو النوم المضطرب، فإن شاي القشطة الشائكة يمكن أن يأتيك بفائدة كبيرة بالفعل، فقد تم استخدام شاي القشطة الشائكة لعدة قرون كمشروب لتخفيف التوتر، كما أن هناك بعض الخصائص المضادة للالتهابات والمهدئة في لقشطة الشائكة تجعلها فعالة للغاية لمن يعانون من التوتر والقلق المفرط
3-الوقاية من السرطان: تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث المكثفة على المركبات العضوية للقشطة الشائكة على نطاق واسع كعلاج طبيعي وبديل للسرطان، حيث يرتبط نشاطه المضاد للأكسدة، الذي يأتي من الأسيتوجينين، وكذلك الكينولونات والقلويدات ارتباطا مباشرا بالوقاية من السرطان وتقليل حجم الأورام السرطانية الخبيثة، كما ويمكن للقشطة الشائكة وموادها العضوية أن تقطع تدفق الدم إلى الورم السرطاني أو التكتلات الخارجية أو غير الطبيعية، وقد ارتبطت هذه المركبات الطبيعية بالفعل بعلاج سرطان الثدي والبنكرياس والبروستاتا والرئة
4-تعزيز المناعة: يمكن أن تؤثر إضافة القليل من فاكهة القشطة الشائكة إلى نظامك الغذائي، إما من خلال المشروبات المنعشة أو الحلويات، بشكل إيجابي على صحتك العامة، حيث أن هذه الفاكهة غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء، بينما يساعد تركيز مضادات الأكسدة فيها على تحييد الجذور الحرة ومنع الإصابة بالأمراض المزمنة
5-تسكين الآلام: تشتهر القشطة الشائكة بكونها مسكن طبيعي للآلام، فقد تم استخدامها للتعامل مع شتى الجروح والإصابات منذ عصور طويلة، كما أنها تعمل داخليا على تخفيف الألم وسرعة الشفاء أيضاً، حيث أن التأثير المضاد للالتهابات لهذه الفاكهة يجعلها حلا مثاليا لتسكين جميع أنواع آلام الجسم.
