يختلف حجم الثدي وشكله من امرأة إلى أخرى بسبب عوامل متعددة. منها الوراثة والتغيرات الهرمونية والعمر والوزن والحمل والرضاعة.
ومع انتشار عمليات تكبير الثدي. تبحث بعض النساء عن بدائل لا تعتمد على حشوات السيليكون بسبب الرغبة في الحصول على مظهر طبيعي أو تجنب الإجراءات المرتبطة بالحشوات.
ولا توجد طريقة طبيعية مضمونة تؤدي إلى زيادة كبيرة ودائمة في حجم الثدي. لكن توجد خيارات يمكن أن تساعد في تحسين الشكل أو زيادة الامتلاء بدرجات متفاوتة. بعضها يعتمد على نمط الحياة. وبعضها على إجراءات طبية.
طرق تكبير الثدي بدون سيليكون:
حقن الدهون الذاتية
تعد حقن الدهون الذاتية من أشهر البدائل الطبية لحشوات السيليكون. حيث يتم شفط الدهون من مناطق معينة في الجسم مثل البطن أو الفخذين. ثم تنقيتها وحقنها في منطقة الثدي.
وتتميز هذه الطريقة باستخدام دهون من جسم المرأة نفسها. ما يمنح مظهرًا وملمسًا طبيعيًا أكثر. لكنها لا تناسب جميع الحالات. إذ تحتاج إلى توفر كمية كافية من الدهون في الجسم.
كما أن جزءًا من الدهون المحقونة قد يمتصه الجسم مع مرور الوقت. لذلك قد تحتاج بعض النساء إلى جلسات إضافية للحفاظ على النتيجة.
تمارين عضلات الصدر
لا تزيد التمارين حجم أنسجة الثدي نفسها. لأن الثدي يتكون بشكل أساسي من الدهون والغدد وليس العضلات.
لكن تمارين عضلات الصدر قد تساعد في تحسين شكل المنطقة وجعل الثدي يبدو أكثر ارتفاعًا وامتلاءً من خلال تقوية العضلات الموجودة خلفه.
وتحتاج هذه التمارين إلى الانتظام لفترة طويلة للحصول على تحسن في شكل المنطقة.
زيادة الوزن بطريقة صحية
قد يؤدي اكتساب الوزن إلى زيادة حجم الثدي لدى بعض النساء. لأن جزءًا من تكوين الثدي يعتمد على الدهون.
لكن توزيع الدهون يختلف بين الأشخاص. لذلك قد تزداد مناطق أخرى من الجسم قبل ملاحظة تغير واضح في حجم الثدي.
كما أن زيادة الوزن بهدف تكبير الثدي ليست خيارًا مناسبًا للجميع. خصوصًا إذا كانت تؤثر في الصحة العامة.
تحسين التغذية
لا توجد أطعمة محددة قادرة على تكبير الثدي بشكل مباشر. لكن النظام الغذائي المتوازن يساعد في الحفاظ على صحة الجسم والهرمونات.
وتشمل العناصر المهمة:
-البروتين لدعم بناء العضلات.
-الدهون الصحية مثل المكسرات والأسماك.
-الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات.
الكريمات والمكملات الطبيعية
تنتشر منتجات كثيرة تدعي قدرتها على تكبير الثدي. مثل الكريمات والزيوت والمكملات العشبية.
لكن لا توجد أدلة علمية قوية تثبت أن هذه المنتجات تسبب زيادة دائمة في حجم الثدي. وقد تختلف النتائج من امرأة إلى أخرى.
لذلك ينصح بالحذر من المنتجات التي تعد بنتائج كبيرة وسريعة دون دليل طبي.
هل الحلبة والأعشاب تكبر الثدي؟
تنتشر وصفات شعبية تعتمد على الحلبة أو بعض الأعشاب بهدف زيادة حجم الثدي. لكن لا توجد دراسات علمية موثوقة تثبت قدرتها على تكبير الثدي بشكل دائم.
وقد تؤثر بعض الأعشاب في الجسم بطرق مختلفة بسبب احتوائها على مركبات نباتية تشبه الهرمونات. لذلك يجب الحذر خاصة لدى النساء اللواتي لديهن مشكلات هرمونية أو يتناولن أدوية معينة.
هل حقن الدهون أفضل من السيليكون؟
لا يمكن القول إن حقن الدهون أفضل دائمًا. إذ يعتمد الاختيار على الهدف من العملية.
تتميز حقن الدهون بأنها:
-تمنح مظهرًا طبيعيًا.
-تستخدم أنسجة من جسم المرأة نفسها.
-لا تحتاج إلى حشوة صناعية.
لكنها قد لا توفر زيادة كبيرة في الحجم. وقد تحتاج إلى إعادة الإجراء.
أما السيليكون فيوفر زيادة أوضح في الحجم ويمكن التحكم بشكل أكبر في النتيجة. لكنه يتطلب متابعة طبية مستمرة مثل أي إجراء جراحي.
متى تحتاج المرأة لاستشارة الطبيب؟
ينصح باستشارة طبيب مختص قبل اختيار أي طريقة لتكبير الثدي. خصوصًا في الحالات التالية:
-الرغبة في تغيير كبير في الحجم.
-وجود اختلاف واضح بين حجم الثديين.
-تغيرات مفاجئة في شكل أو حجم الثدي.
-وجود ألم أو كتلة أو أعراض غير معتادة.
شاهد أيضاً:
كيف أكبر صدري بطريقة آمنة؟
هل تؤثر حشوات السيليكون على الحمل؟
الفرق بين تكبير الثدي بالسيليكون والدهون الذاتية