الهالات السوداء هي تغير في لون الجلد الموجود أسفل العين. وقد تظهر بدرجات مختلفة من البني أو الرمادي أو الأزرق أو البنفسجي. وفي بعض الحالات لا يكون السبب تصبغ الجلد فعلياً. وإنما الظلال الناتجة عن تجويف المنطقة أو فقدان الدهون مع التقدم في العمر.
ولذلك فإن علاج الهالات السوداء لا يعتمد على طريقة واحدة تناسب الجميع. بل يجب أولاً معرفة السبب المحتمل وراء ظهورها.
أبرز أسباب الهالات السوداء تحت العين
1. قلة النوم والإرهاق
يعد نقص النوم من أكثر العوامل التي تجعل الهالات تبدو أكثر وضوحاً. عندما لا يحصل الجسم على قسط كافٍ من النوم. قد يبدو الجلد أكثر شحوباً. مما يجعل الأوعية الدموية الموجودة أسفل الجلد أكثر ظهوراً.
كما يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين. وهو ما يزيد من ظهور الظلال تحت العينين.
2. العوامل الوراثية
قد تكون الهالات السوداء مرتبطة بالعوامل الوراثية. خصوصاً إذا كانت موجودة لدى أفراد آخرين من العائلة.
وفي هذه الحالة يمكن أن تبدأ الهالات في سن مبكرة. وقد يكون من الصعب التخلص منها بشكل كامل باستخدام الكريمات وحدها.
3. التقدم في العمر
مع مرور السنوات يصبح الجلد أرق وتقل مرونته. كما يمكن أن يفقد جزءاً من الدهون الموجودة حول العين.
وقد يؤدي ذلك إلى ظهور الأوعية الدموية بشكل أوضح أو إلى تكوّن تجويف تحت العين. فتظهر المنطقة أكثر قتامة بسبب الظلال.
4. الحساسية واحتقان الأنف
يمكن أن ترتبط الهالات أحياناً بالحساسية. خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف أو حكة العينين.
كما أن فرك العينين بشكل متكرر بسبب الحساسية أو الحكة قد يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة التصبغ. ما يجعل الهالات أكثر وضوحاً.
5. الجفاف
قد يجعل نقص السوائل الجلد يبدو باهتاً وأكثر جفافاً. وبالتالي تصبح المنطقة الموجودة أسفل العين أكثر وضوحاً.
ولا يعني ذلك أن شرب الماء وحده يعالج جميع أنواع الهالات. لكنه جزء مهم من الحفاظ على ترطيب الجسم والجلد.
6. التعرض لأشعة الشمس
يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر لأشعة الشمس إلى زيادة إنتاج الميلانين. وهو الصباغ المسؤول عن لون الجلد.
وفي بعض الأشخاص يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة التصبغات حول العين. خصوصاً إذا كانت البشرة معرضة للتصبغ بسهولة.
7. فرك العينين
الفرك المستمر للعينين قد يسبب تهيجاً للجلد الحساس المحيط بهما. وقد يؤدي مع الوقت إلى زيادة التصبغ أو زيادة ظهور الأوعية الدموية.
لذلك من الأفضل تجنب فرك العينين. خصوصاً عند وجود الحساسية أو الحكة.
8. التدخين والعوامل المرتبطة بنمط الحياة
يمكن لبعض العادات اليومية أن تجعل مظهر البشرة أكثر إرهاقاً. ومنها التدخين وقلة النوم والإجهاد المستمر وسوء التغذية.
ولا يعني ذلك أن الهالات ناتجة دائماً عن هذه العوامل. لكنها قد تجعلها أكثر وضوحاً لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي أو تصبغات موجودة مسبقاً.
9. نقص بعض العناصر الغذائية
في بعض الحالات. يمكن أن يرتبط شحوب البشرة وظهور مظهر التعب حول العينين بنقص بعض العناصر الغذائية. مثل الحديد عند وجود نقص أو فقر دم.
لكن لا ينصح بتناول مكملات الحديد أو غيرها لمجرد وجود الهالات. إذ يحتاج تحديد النقص إلى تقييم طبي وفحوصات مناسبة عند وجود أعراض تستدعي ذلك.
10. تجويف تحت العين
ليس كل ما يبدو كـ"هالات سوداء" سببه تغير لون الجلد.
فقد يكون هناك تجويف تحت العين يؤدي إلى تكوين ظل واضح. خصوصاً عند الإضاءة من الأعلى. وتظهر هذه الحالة بشكل أكثر شيوعاً مع التقدم في العمر أو نتيجة طبيعة شكل الوجه والوراثة.
وهنا قد لا تكون كريمات التفتيح هي الحل الأساسي. لأن المشكلة مرتبطة بشكل المنطقة وحجم الأنسجة وليس بالتصبغ فقط.
هل قلة النوم هي السبب الوحيد للهالات؟
لا. قلة النوم قد تجعل الهالات أكثر وضوحاً. لكنها ليست السبب الوحيد.
فقد تظهر الهالات بسبب الوراثة أو التصبغات أو الحساسية أو ترقق الجلد. التقدم في العمر أو تجويف أسفل العين. وقد تجتمع أكثر من مشكلة في الوقت نفسه.
لذلك. إذا استمرت الهالات رغم الحصول على نوم جيد والاهتمام بالبشرة. فقد يكون من المفيد استشارة طبيب جلدية لتحديد طبيعتها.
كيف يمكن التخفيف من الهالات السوداء؟
تعتمد الطريقة المناسبة على السبب. لكن يمكن اتباع بعض الخطوات العامة:
-الحصول على نوم منتظم وكافٍ.
-شرب كمية مناسبة من السوائل.
-تجنب فرك العينين.
-علاج الحساسية واحتقان الأنف عند وجودهما.
-استخدام واقي شمس مناسب مع تجنب دخوله إلى العين.
-الاهتمام بترطيب المنطقة المحيطة بالعين.
-اتباع نظام غذائي متوازن.
-تجنب التدخين قدر الإمكان.
-استشارة طبيب الجلدية عند استمرار المشكلة أو ازديادها.
وقد يوصي الطبيب في بعض الحالات بعلاجات مخصصة للتصبغات أو إجراءات تجميلية. مثل بعض أنواع الليزر أو التقشير أو الفيلر عندما يكون السبب مرتبطاً بالتجويف وفقدان الحجم. ويختلف اختيار العلاج حسب لون البشرة وسبب الهالات وطبيعة المنطقة المحيطة بالعين.
متى تحتاج الهالات السوداء إلى مراجعة الطبيب؟
غالباً لا تمثل الهالات السوداء مشكلة صحية خطيرة. خصوصاً عندما تكون موجودة منذ فترة طويلة وبشكل متشابه في العينين.
لكن يُفضل استشارة الطبيب إذا ظهرت الهالات بشكل مفاجئ أو شديد. أو إذا ترافق تغير اللون مع تورم واضح أو ألم أو احمرار أو أعراض أخرى غير معتادة.
كما يمكن استشارة طبيب الجلدية إذا كانت الهالات تؤثر بشكل واضح في المظهر ولم تتحسن مع النوم الكافي والعناية الأساسية بالبشرة.
الخلاصة
تتعدد أسباب الهالات السوداء تحت العين. ولا ترتبط دائماً بقلة النوم كما هو شائع. فقد تكون نتيجة الوراثة أو التصبغات أو الحساسية أو ترقق الجلد أو التعرض للشمس. كما قد يكون مظهرها ناتجاً عن تجويف أسفل العين وتكوّن الظلال.
ويعد تحديد السبب الخطوة الأهم قبل اختيار العلاج. خصوصاً أن الطريقة التي تساعد على التصبغات قد لا تكون مناسبة للهالات الناتجة عن فقدان الحجم أو ترقق الجلد.
شاهد أيضًا
أفضل أنواع الكونسيلر للهالات السوداء
أفضل طبيب جلدية لعلاج الهالات السوداء في بيروت
هل نقص الفيتامينات يسبب الهالات السوداء؟