تعد الهالات السوداء تحت العين من المشكلات الشائعة التي قد تظهر بدرجات متفاوتة لدى الرجال والنساء. وقد تجعل الوجه يبدو أكثر إرهاقاً حتى مع الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وتختلف أسبابها من شخص إلى آخر. إذ يمكن أن ترتبط بالعوامل الوراثية وطبيعة الجلد والتقدم في العمر والتعرض للشمس والحساسية وقلة النوم وغيرها من العوامل.
وقد يتساءل البعض: هل نقص الفيتامينات يسبب الهالات السوداء؟ والإجابة هي أن بعض حالات نقص العناصر الغذائية قد تؤثر في مظهر البشرة أو تسبب الشحوب. ما قد يجعل المنطقة تحت العين تبدو أكثر قتامة. لكن لا يمكن اعتبار نقص الفيتامينات سبباً مباشراً لكل الهالات.
هل يمكن أن يكون نقص الفيتامينات سبباً للهالات السوداء؟
نعم. قد يرتبط نقص بعض العناصر الغذائية بظهور الهالات أو زيادة وضوحها لدى بعض الأشخاص. لكن العلاقة ليست مباشرة في جميع الحالات.
فعلى سبيل المثال. قد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بفقر الدم. الأمر الذي قد يسبب شحوب البشرة ويجعل الأوعية الدموية الموجودة أسفل الجلد أكثر وضوحاً. خصوصاً أن جلد منطقة تحت العين رقيق بطبيعته.
أما بالنسبة إلى الفيتامينات. فقد درست الأبحاث علاقة بعض أوجه النقص الغذائي بصحة الجلد. لكن لا يوجد فيتامين واحد يمكن اعتباره سبباً مؤكداً للهالات السوداء لدى جميع الأشخاص.
هل نقص الحديد يسبب الهالات السوداء؟
يعد نقص الحديد من الأمور التي تستحق الانتباه عند وجود شحوب أو تعب أو أعراض أخرى تتوافق مع فقر الدم.
عندما ينخفض الحديد بدرجة تؤدي إلى فقر الدم. قد يصبح الجلد أكثر شحوباً. وقد تظهر المنطقة المحيطة بالعين بصورة أكثر قتامة بسبب طبيعة الجلد الرقيق فيها.
لكن وجود الهالات وحده لا يعني أن الشخص يعاني من نقص الحديد. ولا ينبغي تناول مكملات الحديد من دون إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب.
هل نقص فيتامين د يسبب الهالات؟
توجد دراسات تبحث في العلاقة بين فيتامين د وبعض مشكلات الجلد. لكن لا توجد أدلة كافية لاعتبار نقص فيتامين د سبباً مباشراً للهالات السوداء لدى جميع الأشخاص.
لذلك لا يوصى بتناول فيتامين د لمجرد وجود الهالات. وإذا كانت هناك أسباب أخرى تدعو إلى فحص مستوى الفيتامين. يمكن للطبيب تحديد الحاجة إلى التحليل والعلاج.
ماذا عن نقص فيتامين ب12؟
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى أنواع معينة من فقر الدم. وقد يصاحبه شحوب وتعب وأعراض أخرى.
وبالتالي إذا كان الشخص يعاني من نقص شديد في هذا الفيتامين. فقد يؤثر فقر الدم الناتج عنه في مظهر البشرة بشكل عام. لكن الهالات السوداء لا تعد علامة تشخيصية لنقص فيتامين ب12.
ولهذا لا يمكن الاعتماد على الهالات وحدها لمعرفة وجود نقص في الفيتامين.
ما أبرز أسباب الهالات السوداء؟
لا ترتبط الهالات السوداء دائماً بنقص غذائي. بل توجد مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة.
العوامل الوراثية
قد تكون الهالات جزءاً من طبيعة البشرة الموروثة. وقد تظهر منذ سن مبكرة وتصبح أكثر وضوحاً مع مرور الوقت.
قلة النوم
يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم والإرهاق إلى جعل البشرة أكثر شحوباً. وبالتالي قد تبدو الأوعية الدموية أسفل العين أكثر وضوحاً.
الحساسية
قد تسبب الحساسية احتقاناً أو حكة حول العين. كما أن فرك المنطقة باستمرار يمكن أن يزيد تغير لون الجلد.
التعرض للشمس
قد يؤدي التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية إلى زيادة إنتاج الميلانين. ما يمكن أن يجعل التصبغات حول العين أكثر وضوحاً.
التقدم في العمر
مع التقدم في السن يصبح الجلد أرق وقد يفقد جزءاً من الكولاجين والدهون الموجودة تحته. الأمر الذي قد يجعل الأوعية الدموية أو الظلال الناتجة عن تغيرات المنطقة أكثر وضوحاً.
الجفاف
قد يجعل الجفاف البشرة تبدو باهتة. وقد يزيد من وضوح الخطوط الدقيقة حول العين. لكنه ليس السبب الوحيد للهالات.
كيف أعرف أن الهالات مرتبطة بنقص غذائي؟
لا يمكن تحديد ذلك من شكل الهالات وحده.
إذا كانت الهالات مصحوبة بأعراض أخرى مثل التعب المستمر أو الدوخة أو الشحوب أو تساقط الشعر أو ضيق النفس عند بذل المجهود. فقد يرى الطبيب أن إجراء بعض الفحوصات مفيد لمعرفة ما إذا كان هناك فقر دم أو نقص غذائي.
وقد تشمل الفحوصات بحسب الأعراض والتاريخ الصحي. تعداد الدم ومستويات الحديد ومخزون الحديد أو فيتامين ب12 أو فيتامين د وغيرها.
شاهد أيضاً:
أفضل طبيب جلدية لعلاج الهالات السوداء في بيروت
أفضل أنواع الكونسيلر للهالات السوداء
أكثر أخطاء المكياج شيوعاً وكيف تتجنبينها