تعد حبوب الوجه من أكثر مشكلات البشرة شيوعاً. وقد تظهر في مراحل عمرية مختلفة وبأشكال متعددة. مثل الرؤوس السوداء والبيضاء والحبوب الحمراء والملتهبة.
ولا يعني ظهورها أن البشرة غير نظيفة. إذ يمكن أن تنتج عن مجموعة من العوامل التي تؤثر في المسام وإفراز الدهون.
وتختلف طريقة التعامل مع الحبوب بحسب سبب ظهورها وشدتها ونوع البشرة. لذلك. فإن العناية اليومية المناسبة قد تساعد على تحسين الحالة والحد من ظهور حبوب جديدة. بينما قد تحتاج الحبوب المستمرة أو المؤلمة إلى علاج يحدده طبيب الجلدية.
أسباب ظهور الحبوب في الوجه:
1. زيادة إفراز الدهون
تنتج الغدد الدهنية مادة تسمى الزهم تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها. لكن زيادة إنتاجها قد تسهم في انسداد المسام. خصوصاً عند اجتماعها مع خلايا الجلد الميتة.
ولهذا قد تكون البشرة الدهنية أكثر عرضة لظهور الحبوب. لكن ذلك لا يعني أن البشرة الجافة لا يمكن أن تصاب بها.
2. انسداد المسام
عندما تتراكم خلايا الجلد الميتة والدهون داخل المسام. يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء أو البيضاء. وقد تتطور بعض الحالات إلى حبوب ملتهبة.
ويعد انسداد المسام أحد العوامل الأساسية المرتبطة بظهور حب الشباب.
3. التغيرات الهرمونية
تلعب الهرمونات دوراً مهماً في ظهور الحبوب. ولذلك قد تزداد خلال فترة البلوغ أو قبل الدورة الشهرية لدى بعض النساء.
كما يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة ببعض الحالات الصحية أو الأدوية في ظهور الحبوب أو زيادة شدتها.
4. بعض مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة
قد تؤدي بعض المنتجات الغنية بالزيوت أو غير المناسبة لطبيعة البشرة إلى انسداد المسام لدى بعض الأشخاص.
لذلك. من الأفضل اختيار منتجات مخصصة للبشرة المعرضة للحبوب. وعدم الإفراط في وضع طبقات متعددة من المستحضرات الثقيلة.
5. التوتر
لا يعد التوتر سبباً مباشراً وحيداً لظهور حب الشباب. لكنه قد يؤدي لدى بعض الأشخاص إلى تفاقم الحالة الموجودة بالفعل. نتيجة تأثيره في العمليات الهرمونية والسلوكية المرتبطة بالبشرة.
6. بعض الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن ترتبط بظهور الحبوب كأحد آثارها الجانبية. وفي هذه الحالة. لا ينبغي إيقاف الدواء من تلقاء نفسك. بل يجب مناقشة الأمر مع الطبيب الذي وصفه.
7. الاحتكاك والضغط على البشرة
يمكن للاحتكاك المتكرر والضغط على مناطق معينة من الوجه أن يزيدا تهيج البشرة لدى بعض الأشخاص. خصوصاً عند استخدام أدوات أو ملابس تلامس الجلد لفترات طويلة.
كيف تتخلص من حبوب الوجه؟
تنظيف البشرة بلطف
اغسلي الوجه بلطف باستخدام منظف مناسب. وتجنبي الفرك القوي أو استخدام المنتجات القاسية؛ لأن تهيج البشرة قد يزيد المشكلة بدلاً من تحسينها.
تجنب عصر الحبوب
قد يكون عصر الحبوب مغرياً. لكنه قد يزيد الالتهاب ويرفع احتمال ظهور التصبغات والندبات. لذلك من الأفضل تركها حتى تهدأ أو استخدام العلاج المناسب لها.
اختيار منتجات مناسبة للبشرة
اختاري منتجات لا تسد المسام ومناسبة لنوع بشرتك خصوصاً إذا كانت معرضة للحبوب.
كما يفضل إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم وتنظيف الأدوات التي تلامس الوجه بصورة منتظمة.
استخدام علاجات مخصصة لحب الشباب
توجد مكونات فعالة تستخدم في علاج حب الشباب. ومنها حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسيد. وقد تساعد على فتح المسام وتقليل البكتيريا والالتهاب بحسب نوع المنتج وتركيزه.
ويُفضل إدخال أي علاج جديد تدريجياً. لأن بعض هذه المكونات قد تسبب الجفاف أو التهيج في بداية الاستخدام.
عادات تساعد على الحد من ظهور الحبوب
الحفاظ على روتين بسيط
لا تحتاج البشرة المعرضة للحبوب بالضرورة إلى عدد كبير من المنتجات. فغسول لطيف ومرطب مناسب وواقي شمس. إلى جانب العلاج المناسب عند الحاجة. يمكن أن يشكل روتيناً أساسياً جيداً.
عدم لمس الوجه باستمرار
يمكن أن يؤدي لمس الوجه بشكل متكرر إلى نقل الأوساخ والدهون وتهييج المناطق المصابة. لذلك يفضل تجنب لمس الحبوب أو العبث بها.
تنظيف الأشياء التي تلامس الوجه
من المفيد الاهتمام بنظافة غطاء الوسادة والمناشف وأدوات المكياج والهواتف. خصوصاً إذا كانت تلامس الوجه باستمرار.
اختيار مستحضرات التجميل بعناية
إذا كنت تستخدمين مستحضرات التجميل. اختاري المنتجات التي لا تسد المسام. واحرصي على إزالتها جيداً قبل النوم.
هل بعض الأطعمة تسبب حبوب الوجه؟
لا توجد قاعدة واحدة تنطبق على الجميع. لكن تشير بعض الأدلة إلى وجود علاقة محتملة بين حب الشباب وبعض الأنماط الغذائية لدى بعض الأشخاص. خصوصاً الأنظمة التي تحتوي على أطعمة ذات مؤشر سكري مرتفع.
ومع ذلك لا ينصح بحذف مجموعات غذائية كاملة دون سبب واضح. الأفضل اتباع نظام غذائي متوازن وملاحظة ما إذا كانت هناك أطعمة معينة يبدو أنها تزيد المشكلة بشكل متكرر.
شاهد أيضاً:
أسباب جفاف البشرة الشديد وطرق علاجه
أفضل طبيب لعلاج الهالات السوداء في الحمرا
قبل زفافك .. ماسكات فعالة لتفتيح البشرة