ولكن وجدت دراسة جديدة أن الأمهات يعانون أكثر من أي شخص آخر عندما يتعلق الأمر بالحصول على قسط كافي من الراحة ليلاً، حيث أجريت الدراسة الأولية التي أصدرتها "الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب" من خلال مسح هاتفي على مستوى ولاية مينيسوتا، والذي شمل 5805 شخص، حيث سأل الباحثون المشاركين عن المدة التي ينامون فيها عادة وعدد المرات التي شعروا فيها بالتعب أثناء الليل، كما قد أخذوا في عين الاعتبار عوامل أخرى إلى جانب الأطفال مثل العمر والتعليم والعرق وعادات التمرين والوظيفة والحالة الاجتماعية ومؤشر كتلة الجسم والدخل، وقد وجد الباحثون أن العامل الثابت الوحيد الذي والمشترك يبدو أنه يلعب دوراً كبيراً في مقدار نوم المشاركين كان مرتبطاً بإنجاب الأطفال حيث وجد الباحثين أن ما نسبته 62% من النساء اللواتي ليس لديهن أطفال يحصلن على سبع ساعات على الأقل من النوم ليلاً، لكن ما نسبته 48% فقط من النساء اللواتي لديهن أطفال فعلن الشيء نفسه،
الأرق
كما وأفادت النساء اللواتي لديهن أطفال أنهن يشعرون بالتعب ثلاثة أيام في الشهر أكثر من النساء اللواتي ليس لديهن أطفال، ولم يظهر أي تغييرات في عادات نوم الرجال سواء كان لديهم أطفال أم لا، وقد قالت مؤلفة الدراسة "كيلي سوليفان"، الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة جورجيا الجنوبية : " توصلت دراستنا إلى أن الأمهات لا يحصلن على فترة كافية من النوم والراحة فحسب ، بل أنهم كذلك يشعرون بالتعب على مدار اليوم أكثر من الرجال أيضاً، ولكننا نريد أن نؤكد أن حصولهم على قسط كافٍ من النوم يعتبر عنصراً أساسياً في الصحة العامة، ويمكن أن يؤثر على القلب والعقل والوزن، بالإضافة أنه من المهم معرفة ما الذي يمنع الناس من الحصول على الراحة التي يحتاجونها حتى نتمكن من مساعدتهم في العمل من أجل صحة أفضل ، والجدير بالذكر أن سوليفان وفريقها قد وجدوا أن كل طفل في الأسرة يزيد من احتمالات حصول المرأة على أقل من 6 ساعات من النوم ليلاً بنحو 50% تقريباً.
المصدر: موقع Study Finds