سبعة استخدامات منزلية لتحسين صحتك عبر استخدام صودا الخبز

وفيما يلي نستعرض سبعة استعمالات منزلية يمكن أن تحسن بها صودا الخبز صحتك بسهولة وفعالية، مثل غسول الفم والتخلص من حرقة المعدة:

• علاج حرقة المعدة: يزعم أن صودا الخبز تعمل بشكل فعال على تحييد حمض المعدة الذي يسبب ارتداد الحمض المعروف باسم حرقة المعدة، فكل ما عليك القيام به هو إذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء البارد ثم شرب هذا الخليط ببطء، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب شرب صودا الخبز بانتظام، لأنها قد تؤدي إلى بعض مشاكل القلب.

صودا الخبز ودورها فيإزالة رائحة الفم

• تهدئة حكة وتهيج الجلد: يساعد حمام صودا الخبز في تهدئة حكة الجلد وتهيجه الناجم عن لدغات الحشرات أو لسعات النحل، وذلك وفقاً لأخصائي التغذية (ريان رامان (ويقول: "لعمل حمام من صودا الخبز، أضف 2-1 كوب من صودا الخبز إلى الماء الفاتر، وتأكد من غمر المنطقة المصابة في الماء جيداً

• تنظيف وتعقيم الطعام: إن كنت قلقاً بشأن وجود مبيدات حشرية في الفاكهة والخضروات التي اشتريتها للتو من السوق أو السوبرماركت، وأردت أن تقوم بتنظيفها وتعقيمها دون اللجوء للمنظفات الكيميائية الصناعية، فإن صودا الخبز هي الحل الأمثل بلا شك، بحيث كشف العلماء أن نقع الأطعمة مثل الخضراوات والفواكه في خليط الماء وصودا الخبز هو الطريقة الأكثر فعالية لإزالة المبيدات الحشرية من الأطعمة دون الحاجة إلى تقشيرها.

• تعزيز القدرة على ممارسة الرياضة: بحسب ما قاله الأخصائي رامان، فإن بعض الناس يستخدمون صودا الخبز لتحسين أداءهم الجسدي عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث تحتوي صودا الخبز على درجة حموضة عالية، مما يساعد الرياضيين على إدارة الإرهاق وتأخير الشعور بالتعب ومنعه، مما يعني الاستمرار في ممارسة الرياضة لفترة أطول

• إزالة العرق: قد لا يكون هذا هو أول ما تفكر فيه، لكن صودا الخبز تعتبر مزيلاً مثالياً للعرق، حيث يقول السيد رامان " يكتسب العرق رائحته الكريهة بعد تكسيره بواسطة البكتيريا الموجودة في منطقة الإبط، حيث تقوم هذه البكتيريا بتحويل العرق إلى نفايات حمضية تعطي العرق رائحته النتنة" وأكمل قائلاً: "لكن باستخدام صودا الخبز، فإنك تقضي على تلك الرائحة من خلال جعلها أقل حمضية، فكل ما عليك فعله هو وضع بعض الصودا على منطقة الإبط وملاحظة الفرق

• علاج تقرحات الفم: يزعم بعض الخبراء أن صودا الخبز يمكن أن تحد من ألم تقرحات الفم، وخاصة تلك التي تتشكل على الشفاه واللسان، فكل ما عليك فعله هو شطف فمك بغسول الفم المكون من الماء وصودا الخبز لتخفيف الأعراض المؤلمة لتقرحات الفم

• الحد من رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة تنجم عن تراكم البكتيريا في الفم، وغالباً ما ترتبط بأمراض اللثة ومشاكل الأسنان أيضاً، وبحسب الخبراء، يمكن أن يمنع غسول الفم المكون من الماء وصودا الخبز نمو البكتيريا في الفم لأنه يزيد من درجة حموضة اللعاب.

المصدر: صحيفة الديلي إكسبريس