خلال فترة الصوم، يعاني معظم الناس من الصُداع، خاصة من إعتاد على تناول المشروبات الغنية بالكافيين، إذ يلجأ هؤلاء عادةً إلى تناول مسكّنات الألم بعد الإفطار مباشرة.
وكشف تقرير لصحيفة IndiaTimes عن وجود بدائل للمسكّن، حيث يمكن للصائم بعد وجبة الإفطار، تناول كوب من الزنجبيل مع العسل، لإمتلاكه خصائص مضادة للإلتهابات، قد تساعد على تهدئة الألم المصاحب للصداع.
وفي حالة الأشخاص الذين يشربون القهوة بإنتظام عند الصباح، ينصح خبراء الصحة بتناول فنجان واحد من القهوة مباشرة بعد الإفطار، وعدم الإفراط في تناول الكافيين، ليعتاد الجسم على نقص هذه المادة، وبالتالي يخفّ الصداع خلال النهار.
كما أنَ تناول كوب من شاي النعناع الساخن بعد الإفطار، يخفف أيضًا من الصداع.
