تعتبر الدوخة المفاجئة من أكثر المواضيع الصحية التي يبحث عنها الناس عند التعرض لشعور مفاجئ بعدم الاتزان أو الإحساس بدوران الرأس. وقد تحدث الدوخة بشكل عابر نتيجة عوامل بسيطة ومؤقتة. بينما قد تكون في بعض الحالات مؤشراً على مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي.
وعلاوة على ذلك، تختلف طبيعة الدوخة من شخص إلى آخر. فقد يشعر البعض بدوران المكان من حولهم. بينما يعاني آخرون من الإحساس بالإغماء أو فقدان التوازن. ولذلك فإن فهم الأسباب المحتملة يساعد في تحديد مدى خطورة الحالة والتصرف بشكل مناسب.
ما المقصود بالدوخة المفاجئة؟
الدوخة هي شعور بعدم الثبات أو فقدان التوازن أو الإحساس بأن البيئة المحيطة تدور. وقد تستمر لبضع ثوانٍ أو دقائق. وكما قد تتكرر على فترات متباعدة أو متقاربة حسب السبب الكامن وراءها.
بالإضافة إلى ذلك، قد تترافق الدوخة مع أعراض أخرى مثل الغثيان والتعرق أو تشوش الرؤية أو ضعف التركيز. مما يجعل معرفة السبب أمراً مهماً للوصول إلى العلاج المناسب.
الأسباب العامة والشائعة للدوخة المفاجئة
هبوط ضغط الدم الانتصابي
يحدث هذا النوع من الدوخة عند الانتقال السريع من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف. ويؤدي الانخفاض المؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ إلى الشعور بالدوار وعدم الاتزان. وعادة ما تستمر الأعراض لفترة قصيرة ثم تزول بمجرد استقرار ضغط الدم.
الجفاف ونقص السوائل
يعد الجفاف من أكثر الأسباب شيوعاً للدوخة المفاجئة. خاصة خلال الطقس الحار أو بعد ممارسة نشاط بدني مكثف. فعندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل ينخفض حجم الدم. مما يؤثر في وصول الأكسجين والعناصر الغذائية إلى الدماغ ويؤدي إلى الشعور بالدوار.
انخفاض سكر الدم
يحدث انخفاض سكر الدم غالباً عند تخطي الوجبات أو لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خافضة للسكر. ومن أعراضه الدوخة والتعرق والارتعاش والشعور بالجوع الشديد. ولذلك ينبغي التعامل معه بسرعة لتجنب المضاعفات.
الأنيميا (فقر الدم)
يسبب فقر الدم انخفاض قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة المختلفة بما فيها الدماغ. ونتيجة لذلك، قد يشعر المصاب بالدوخة والتعب العام وضيق التنفس. خاصة أثناء بذل المجهود البدني.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
قد تسبب بعض الأدوية الدوخة كأحد آثارها الجانبية. ومن أبرزها أدوية ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول وبعض المهدئات ومضادات الحساسية. ولذلك ينصح بمراجعة الطبيب إذا ظهرت الدوخة بعد البدء باستخدام دواء جديد.
مشاكل الأذن الداخلية والتوازن
تلعب الأذن الداخلية دوراً أساسياً في الحفاظ على توازن الجسم. ولذلك فإن أي اضطراب فيها قد يؤدي إلى نوبات دوار مفاجئة.
دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)
يعد من أكثر أسباب الدوار شيوعاً. وينتج عن تحرك بلورات صغيرة داخل الأذن الداخلية. ويتميز بحدوث نوبات قصيرة من الدوار الشديد عند تغيير وضعية الرأس أو الاستلقاء أو النهوض من السرير.
التهاب العصب الدهليزي
ينجم هذا الاضطراب غالباً عن عدوى فيروسية تؤثر في العصب المسؤول عن التوازن. وتشمل أعراضه الدوخة الشديدة والغثيان وصعوبة الحفاظ على التوازن أثناء الحركة.
مرض منيير
يحدث مرض منيير نتيجة تراكم السوائل داخل الأذن الداخلية. وعلاوة على الدوخة، قد يعاني المصاب من طنين الأذن وضعف السمع والشعور بالامتلاء داخل الأذن.
الأسباب النفسية والعصبية
في بعض الحالات لا تكون الدوخة مرتبطة بمشكلة جسدية مباشرة. بل قد تكون ناجمة عن عوامل نفسية أو عصبية.
القلق ونوبات الهلع
قد يؤدي التوتر الشديد أو نوبات الهلع إلى فرط التنفس وانخفاض مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم. وينتج عن ذلك الشعور بالدوخة وخفة الرأس وتسارع ضربات القلب.
الصداع النصفي (الشقيقة)
يمكن أن ترافق نوبات الصداع النصفي أعراض متعددة تشمل الدوخة واضطرابات التوازن والحساسية للضوء والأصوات. وفي بعض الحالات قد تحدث الدوخة حتى دون وجود صداع شديد.
الإجهاد البدني وقلة النوم
يؤثر الإرهاق المزمن وقلة النوم في وظائف الجهاز العصبي والدورة الدموية. ولذلك قد يشعر الشخص بدوار متكرر وصعوبة في التركيز وانخفاض مستويات الطاقة خلال اليوم.
أسباب الدوخة المفاجئة لدى النساء
الحمل
خلال الحمل تحدث تغيرات هرمونية كبيرة تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم بشكل نسبي. ولهذا قد تشعر الحامل بالدوخة خاصة خلال الأشهر الأولى أو عند الوقوف لفترات طويلة.
الدورة الشهرية
قد يؤدي فقدان الدم خلال الدورة الشهرية إلى انخفاض مؤقت في مستويات الحديد والهيموغلوبين. ومن ثم يمكن أن تشعر بعض النساء بالدوخة أو التعب العام خلال هذه الفترة.
متى تكون الدوخة المفاجئة حالة طارئة؟
رغم أن معظم حالات الدوخة ليست خطيرة. إلا أن هناك بعض العلامات التي تستوجب التوجه إلى الطوارئ فوراً لأنها قد تشير إلى حالة صحية خطيرة.
علامات الخطر التي لا يجب تجاهلها
-تنميل أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق.
-صعوبة أو تلعثم في الكلام.
-ألم شديد في الصدر.
-ضيق في التنفس.
-تشوش مفاجئ في الرؤية.
-فقدان الوعي أو الإغماء.
-صداع شديد ومفاجئ وغير معتاد.
-صعوبة المشي أو فقدان التوازن بشكل حاد.
كيف يمكن الوقاية من الدوخة المفاجئة؟
يمكن تقليل خطر الإصابة بالدوخة من خلال اتباع بعض العادات الصحية اليومية.
نصائح مهمة
-شرب كميات كافية من الماء يومياً.
-تجنب الوقوف المفاجئ بعد الجلوس أو الاستلقاء.
-تناول وجبات منتظمة ومتوازنة.
-الحصول على قسط كافٍ من النوم.
-ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل.
-متابعة الأمراض المزمنة والالتزام بالعلاج الموصوف.
وفي النهاية، تتعدد أسباب الدوخة المفاجئة بين عوامل بسيطة مثل الجفاف وانخفاض سكر الدم والإرهاق. ولذلك فإن مراقبة الأعراض المصاحبة وفهم السبب المحتمل يساعدان في الحصول على الرعاية المناسبة في الوقت المناسب.
شاهد أيضاً