يعد تورم القدمين أحد الأعراض التي قد تحدث لأسباب بسيطة. مثل الوقوف لفترات طويلة أو التعرض للحرارة المرتفعة. ومع ذلك، قد يشير هذا العرض في بعض الأحيان إلى مشكلات صحية تستدعي التدخل الطبي السريع.
وفي معظم الحالات، يختفي التورم بعد الراحة ورفع القدمين. إلا أن استمرار الأعراض أو ظهورها بشكل مفاجئ قد يكون مؤشراً على اضطرابات تتعلق بالقلب أو الكلى أو الكبد أو الأوعية الدموية.
ما أسباب تورم القدمين بشكل عام؟
يحدث تورم القدمين نتيجة تجمع السوائل في الأنسجة. وهي حالة تعرف طبياً باسم "الوذمة". وقد يكون السبب بسيطاً. مثل الجلوس لفترات طويلة أو تناول كميات كبيرة من الملح.
بينما قد يرتبط بأمراض أكثر خطورة. مثل قصور القلب أو الجلطات الدموية أو الفشل الكلوي. ومن جهة أخرى، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضاً إلى ظهور هذا العرض.
متى يكون تورم القدمين علامة على مشكلة صحية خطيرة؟
1. تورم مفاجئ في قدم واحدة فقط
إذا لاحظت تورماً مفاجئاً في ساق أو قدم واحدة دون الأخرى. خاصة إذا ترافق مع ألم في ربلة الساق واحمرار أو شعور بالدفء. فقد يكون ذلك مؤشراً على الإصابة بجلطة الأوردة العميقة. وتعد هذه الحالة من الطوارئ الطبية. لأنها قد تؤدي إلى انتقال الجلطة إلى الرئتين والتسبب بانسداد رئوي خطير.
2. تورم القدمين مع ضيق التنفس
يستدعي تورم القدمين المصحوب بضيق التنفس أو ألم الصدر طلب المساعدة الطبية فوراً. وفي بعض الحالات، قد يشير هذا العرض إلى قصور القلب الاحتقاني أو إلى مضاعفات مرتبطة بجلطات دموية أثرت على الرئتين.
3. التورم الشديد أثناء الحمل
يمكن أن يكون التورم الخفيف في القدمين أمراً شائعاً أثناء الحمل. إلا أن التورم المفاجئ والشديد. خاصة إذا ترافق مع صداع أو تشوش في الرؤية أو تورم الوجه واليدين. قد يشير إلى تسمم الحمل. ويعتبر تسمم الحمل من المضاعفات التي تتطلب تقييماً طبياً عاجلاً للحفاظ على صحة الأم والجنين.
4. ظهور الوذمة الانطباعية
تعرف الوذمة الانطباعية بأنها ترك حفرة واضحة في الجلد بعد الضغط على المنطقة المتورمة لعدة ثوانٍ. وقد تكون هذه العلامة مرتبطة بأمراض القلب أو الكبد أو الكلى. ولذلك ينبغي عدم تجاهلها إذا كانت متكررة أو مستمرة.
5. تورم القدمين مع انتفاخ البطن
إذا ترافق تورم القدمين مع انتفاخ في البطن أو ظهور انتفاخ حول العينين. فقد يكون ذلك مؤشراً على اضطرابات في وظائف الكبد أو الكلى. وكما أن انخفاض مستوى بروتين الألبومين في الدم قد يؤدي إلى احتباس السوائل في أجزاء مختلفة من الجسم.
6. تغير لون الجلد أو ظهور تقرحات
يشكل تغير لون الجلد أو ظهور تقرحات لا تلتئم. خاصة لدى مرضى السكري. علامة تحذيرية تستوجب استشارة الطبيب.
وعلاوة على ذلك، فإن الجلد المشدود أو اللامع بشكل غير طبيعي قد يشير إلى مشكلات في الدورة الدموية أو إلى التهابات جلدية تحتاج إلى علاج سريع.
7. استمرار التورم لفترة طويلة
إذا استمر تورم القدمين لأيام أو أسابيع دون تحسن. فمن المهم إجراء تقييم طبي شامل. وقد يطلب الطبيب إجراء تحاليل للدم أو فحوصات للقلب والكلى والكبد لمعرفة السبب الأساسي ووضع خطة علاج مناسبة.
أدوية قد تسبب تورم القدمين
في بعض الأحيان. يكون التورم أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية الشائعة.
ومن أبرز هذه الأدوية:
-أدوية ارتفاع ضغط الدم. خاصة حاصرات قنوات الكالسيوم مثل الأملوديبين.
-مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. مثل الإيبوبروفين.
-أدوية الكورتيزون.
-بعض أدوية السكري.
-بعض العلاجات الهرمونية.
ولذلك، ينصح بمراجعة الطبيب إذا ظهر التورم بعد البدء باستخدام دواء جديد.
كيف يمكن تخفيف تورم القدمين؟
إذا كان التورم ناتجاً عن أسباب بسيطة. فقد تساعد بعض الإجراءات المنزلية في تخفيف الأعراض. ومنها:
-رفع القدمين فوق مستوى القلب عند الاستراحة.
-تقليل تناول الملح.
-ممارسة المشي بانتظام.
-تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
-ارتداء الجوارب الضاغطة عند الحاجة.
ومع ذلك، لا تغني هذه الإجراءات عن استشارة الطبيب إذا كان التورم شديداً أو متكرراً.
متى يجب الذهاب إلى الطوارئ؟
ينبغي التوجه إلى الطوارئ فوراً في الحالات التالية:
-تورم مفاجئ في قدم واحدة.
-تورم مصحوب بضيق التنفس أو ألم في الصدر.
-تورم شديد أثناء الحمل.
-فقدان الوعي أو الدوار الشديد.
-ظهور ازرقاق أو برودة في القدم المصابة.
وفي النهاية، يمكن أن يكون تورم القدمين عرضاً عابراً وغير مقلق في كثير من الأحيان. إلا أن بعض الحالات تستوجب الانتباه والتقييم الطبي السريع.
وفي حال ترافق التورم مع أعراض غير معتادة. مثل ضيق التنفس أو الألم الشديد أو التورم الأحادي. فإن استشارة الطبيب أو التوجه إلى الطوارئ قد يكون الخيار الأكثر أماناً.
شاهد أيضاً
هل فقر الدم يسبب الدوخة والتعب؟