تختلف الرغبة الجنسية لدى النساء بصورة طبيعية من مرحلة عمرية إلى أخرى. كما يمكن أن تتغير لفترات مؤقتة نتيجة التعب أو الضغوط النفسية أو التغيرات الهرمونية.
ولذلك فإن انخفاض الرغبة الجنسية لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية. خصوصًا إذا كان مؤقتًا ولا يسبب ضيقًا للمرأة.
في المقابل. عندما يستمر انخفاض الرغبة لفترة طويلة أو يترافق مع أعراض أخرى مثل الألم أثناء العلاقة أو جفاف المهبل أو اضطرابات الدورة الشهرية. فقد يكون من المفيد البحث عن السبب.
وتشمل أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء عوامل جسدية ونفسية وهرمونية. إضافة إلى بعض الأدوية والمشكلات المرتبطة بالعلاقة الزوجية.
ما أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء؟
لا يوجد سبب واحد لانخفاض الرغبة الجنسية. فقد تنتج المشكلة عن عامل واحد أو مجموعة من العوامل في الوقت نفسه. ومن أبرز الأسباب:
1. التغيرات الهرمونية
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في الرغبة الجنسية. وقد تتغير مستوياتها خلال مراحل مختلفة من حياة المرأة.
وقد تلاحظ بعض النساء انخفاضًا في الرغبة الجنسية أثناء الحمل أو بعد الولادة أو خلال فترة الرضاعة. كما يمكن أن يحدث تغير واضح خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
وقد تترافق هذه التغيرات مع جفاف المهبل أو الشعور بالألم أثناء العلاقة. ما قد يؤدي بدوره إلى انخفاض الرغبة.
2. التوتر والضغوط النفسية
يمكن أن يؤثر الضغط النفسي المستمر في الرغبة الجنسية بشكل واضح. فالقلق بشأن العمل أو الأسرة أو المال أو المشكلات اليومية قد يجعل العقل منشغلًا بصورة تقلل الاهتمام بالعلاقة الحميمة.
كما يمكن أن يرتبط انخفاض الرغبة بالاكتئاب أو القلق. خاصة عندما يترافق ذلك مع فقدان الاهتمام بأشياء كانت ممتعة في السابق.
3. التعب وقلة النوم
يحتاج الجسم إلى الراحة للحفاظ على الطاقة والمزاج الجيد. لذلك يمكن أن يؤدي الإرهاق المستمر وقلة النوم إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
وقد يكون الأمر أكثر وضوحًا لدى النساء اللواتي يتحملن مسؤوليات متعددة في العمل والمنزل أو يمررن بفترات من اضطراب النوم.
4. مشكلات العلاقة الزوجية
يمكن أن تؤثر طبيعة العلاقة بين الزوجين في الرغبة الجنسية. فضعف التواصل أو الخلافات المستمرة أو فقدان الشعور بالقرب العاطفي قد ينعكس على العلاقة الحميمة.
كما يمكن أن تؤثر المشكلات المرتبطة بالثقة أو الشعور بعدم الأمان أو وجود ضغوط داخل العلاقة في الرغبة الجنسية.
5. الألم أثناء العلاقة
قد يؤدي الألم أثناء العلاقة الجنسية إلى تجنب العلاقة أو انخفاض الرغبة فيها مع مرور الوقت.
وقد ينتج الألم عن جفاف المهبل أو بعض الالتهابات أو التغيرات الهرمونية أو بعض المشكلات الصحية في منطقة الحوض. وفي هذه الحالة. يكون علاج السبب الأساسي خطوة مهمة لتحسين الحياة الجنسية.
6. بعض الأدوية
يمكن أن تؤثر بعض الأدوية في الرغبة الجنسية كأثر جانبي. ومن بينها بعض مضادات الاكتئاب وأدوية أخرى تستخدم لعلاج حالات صحية مختلفة.
ولا ينبغي إيقاف أي دواء موصوف من تلقاء النفس عند ملاحظة انخفاض الرغبة. بل من الأفضل مناقشة الأمر مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان الدواء قد يكون عاملًا مؤثرًا وما إذا كانت هناك بدائل مناسبة.
7. بعض الأمراض والحالات الصحية
يمكن أن يرتبط انخفاض الرغبة الجنسية ببعض المشكلات الصحية. مثل اضطرابات الغدة الدرقية والسكري وبعض الأمراض المزمنة.
كما قد تؤثر الحالات التي تسبب الألم المستمر أو الإرهاق في الرغبة الجنسية بصورة غير مباشرة.
8. انخفاض تقدير الذات
يمكن أن تؤثر نظرة المرأة إلى جسدها وثقتها بنفسها في رغبتها الجنسية. وقد تزداد هذه المشكلة بعد تغيرات الجسم المرتبطة بالحمل والولادة أو زيادة الوزن أو التقدم في العمر.
ولا يعني ذلك أن انخفاض الرغبة ناتج عن سبب نفسي فقط. فقد تتداخل الصورة الذاتية مع عوامل هرمونية وجسدية وعاطفية أخرى.
9. الحمل والولادة والرضاعة
تمر المرأة بتغيرات جسدية وهرمونية كبيرة خلال الحمل وبعد الولادة. وقد تنخفض الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة لدى بعض النساء.
كما يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تغيرات هرمونية قد ترتبط بجفاف المهبل وانخفاض الرغبة. ويضاف إلى ذلك الإرهاق وقلة النوم والمسؤوليات الجديدة المرتبطة برعاية الطفل.
هل انخفاض الرغبة الجنسية طبيعي عند النساء؟
قد يكون انخفاض الرغبة لفترة مؤقتة أمرًا طبيعيًا. خصوصًا أثناء فترات التوتر أو المرض أو الإرهاق أو التغيرات الهرمونية.
ولا يوجد مستوى واحد يُعتبر طبيعيًا للرغبة الجنسية لدى جميع النساء. إذ تختلف الرغبة من امرأة إلى أخرى وتتغير خلال مراحل الحياة.
لكن إذا أصبح انخفاض الرغبة مستمرًا ويسبب للمرأة ضيقًا أو يؤثر في علاقتها الزوجية. فمن الأفضل التحدث مع طبيب لمعرفة السبب بدل اعتبار الأمر جزءًا حتميًا من التقدم في العمر.
هل انخفاض الرغبة الجنسية مرتبط بانقطاع الطمث؟
يمكن أن تنخفض الرغبة الجنسية لدى بعض النساء خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وبعده. نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة.
وقد تظهر إلى جانب ذلك أعراض مثل جفاف المهبل والألم أثناء العلاقة واضطرابات النوم والتغيرات المزاجية. وقد تؤثر هذه الأعراض مجتمعة في الرغبة الجنسية.
لكن ليس من الضروري أن تعاني كل امرأة من انخفاض الرغبة الجنسية بعد انقطاع الطمث. كما توجد خيارات علاجية يمكن للطبيب مناقشتها بحسب الحالة.
متى تحتاج المرأة إلى مراجعة الطبيب؟
ينصح باستشارة الطبيب إذا استمر انخفاض الرغبة الجنسية أو تسبب في ضيق واضح للمرأة أو أثر في العلاقة الزوجية.
كما تصبح الاستشارة أكثر أهمية إذا ترافق انخفاض الرغبة مع:
-ألم أثناء العلاقة.
-جفاف مهبلي مستمر.
-اضطرابات واضحة في الدورة الشهرية.
-تعب شديد أو تغيرات ملحوظة في الوزن.
-أعراض مرتبطة بالغدة الدرقية أو السكري.
-تغير مفاجئ ومستمر في الرغبة دون سبب واضح.
ويبدأ الطبيب عادةً بالسؤال عن الأعراض والتاريخ الصحي والأدوية المستخدمة. وقد يطلب بعض الفحوصات إذا كانت هناك مؤشرات تستدعي ذلك.
شاهد أيضاً:
كم عدد مرات الجماع الطبيعية للمتزوجين؟
كم مرة تحتاج المرأة للجماع بعد سن الخمسين؟
كم مرة تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع؟