مع الانتشار الكبير لقصص النجاح أوزمبك في علاج السمنة. ثار تساؤل عما إذا كان يسبب ترهلات بعد فقدان الوزن السريع. إذ بدأ البعض يلاحظ تغيرات في شكل الجلد وظهور بعض الترهلات في مناطق مختلفة من الجسم.
وفي الواقع. لا يعد أوزمبك سبباً مباشراً لترهل الجلد. وإنما ترتبط هذه المشكلة غالباً بسرعة فقدان الوزن وحجم الدهون المفقودة خلال فترة قصيرة. فعندما تنخفض كمية الدهون المخزنة تحت الجلد بشكل سريع. قد لا يتمكن الجلد من الانكماش بنفس السرعة. خاصة لدى الأشخاص الذين فقدوا وزناً كبيراً أو كانوا يعانون من السمنة لفترات طويلة.
كيف يحدث ترهل الجلد بعد فقدان الوزن؟
يتميز الجلد بقدرته على التمدد والانكماش بفضل ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة فيه. ولكن عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الدهون خلال فترة زمنية قصيرة. قد تتأثر هذه الألياف ويصبح الجلد أقل قدرة على التكيف مع الحجم الجديد للجسم. وعلاوة على ذلك، تلعب عوامل العمر والوراثة ونمط الحياة وجودة التغذية دوراً مهماً في تحديد مدى ظهور الترهلات بعد خسارة الوزن.
أسباب حدوث الترهلات مع أوزمبك
النزول السريع للوزن
يعتبر فقدان الوزن السريع من أبرز أسباب ترهل الجلد. فعندما يحدث عجز كبير في السعرات الحرارية وتنخفض الدهون بسرعة. لا يحصل الجلد على الوقت الكافي للتكيف مع التغيرات الجديدة في حجم الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تزداد احتمالية ظهور الترهلات كلما ارتفعت كمية الوزن المفقود خلال فترة قصيرة.
خسارة الكتلة العضلية
في بعض الحالات. قد يفقد الجسم جزءاً من الكتلة العضلية إلى جانب الدهون. خاصة عند عدم ممارسة الرياضة أو إهمال تناول البروتين الكافي. ومن جهة أخرى، يؤدي انخفاض الكتلة العضلية إلى ترك فراغ أكبر تحت الجلد. مما يجعل الترهلات أكثر وضوحاً.
تراجع إنتاج الكولاجين
يعتمد الجلد على الكولاجين للحفاظ على مرونته ومظهره المشدود. وعند فقدان الوزن بشكل سريع. قد تتأثر قدرة الجسم على دعم البنية الهيكلية للجلد. خصوصاً إذا كانت التغذية غير متوازنة. وكما يزداد تأثير هذا العامل مع التقدم في العمر. حيث يتراجع إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.
أكثر المناطق عرضة للترهلات بعد استخدام أوزمبك
الوجه (وجه أوزمبك)
أصبح مصطلح "وجه أوزمبك" شائعاً لوصف التغيرات التي قد تظهر في الوجه بعد خسارة الوزن السريعة. وتشمل هذه التغيرات بروز التجاعيد أو ظهور الخدين بشكل أكثر نحافة أو ملاحظة مظهر غائر حول العينين نتيجة فقدان الدهون التي كانت تمنح الوجه امتلاءه الطبيعي.
البطن والأرداف
تعد منطقة البطن من أكثر المناطق التي تخزن الدهون. لذلك غالباً ما تظهر فيها الترهلات بعد فقدان الوزن الكبير. وكما قد تتأثر الأرداف أيضاً بسبب التغيرات السريعة في حجم الأنسجة الدهنية.
الذراعان والفخذان
تظهر الترهلات في الذراعين والفخذين بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين يفقدون وزناً كبيراً دون ممارسة تمارين القوة أو الحفاظ على الكتلة العضلية.
هل جميع مستخدمي أوزمبك يصابون بالترهلات؟
الإجابة لا، فظهور الترهلات يختلف من شخص لآخر تبعاً لعدة عوامل تشمل:
العمر
كلما كان الشخص أصغر سناً. كانت قدرة الجلد على الانكماش والعودة إلى شكله الطبيعي أفضل.
كمية الوزن المفقود
يزداد احتمال حدوث الترهلات عند خسارة عشرات الكيلوغرامات مقارنة بفقدان أوزان بسيطة.
الحالة الصحية للجلد
يلعب مستوى الكولاجين ومرونة الجلد دوراً مهماً في تقليل ظهور الجلد المترهل.
النشاط البدني
يساعد الحفاظ على الكتلة العضلية في تحسين شكل الجسم وتقليل الفراغات التي قد تظهر بعد فقدان الدهون.
كيفية الوقاية من الترهلات أثناء استخدام أوزمبك
ممارسة تمارين المقاومة
تعد تمارين القوة ورفع الأثقال من أفضل الوسائل للحفاظ على الكتلة العضلية أثناء خسارة الوزن. وينصح بممارسة تمارين المقاومة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للمساعدة في تحسين شكل الجسم ودعم الجلد من الداخل.
زيادة استهلاك البروتين
يحتاج الجسم إلى البروتين للحفاظ على العضلات وإصلاح الأنسجة المختلفة. ولذلك يفضل تضمين مصادر البروتين عالية الجودة مثل الدجاج والأسماك والبيض والبقوليات ضمن النظام الغذائي اليومي.
شرب الماء بانتظام
يساعد الترطيب الجيد على الحفاظ على مرونة الجلد ودعم وظائف الجسم المختلفة. وعلاوة على ذلك، يساهم شرب الماء بكميات كافية في تحسين المظهر العام للبشرة.
خسارة الوزن بشكل تدريجي
رغم فعالية أوزمبك في تقليل الوزن. فإن المتابعة الطبية تساعد على تحقيق نزول صحي ومتوازن بدلاً من فقدان الوزن بسرعة مفرطة.
العناية بالجلد
يمكن استخدام المرطبات والعناية المستمرة بالبشرة للحفاظ على مرونتها. كما قد تساعد بعض الإجراءات الطبية الحديثة على تحسين مظهر الجلد بعد استقرار الوزن.
متى تكون الترهلات شديدة؟
في حالات فقدان الوزن الكبير جداً. خصوصاً بعد السمنة المفرطة أو جراحات السمنة. قد تصبح الترهلات أكثر وضوحاً ولا تختفي بالكامل مع الوقت.
وفي هذه الحالات، قد يلجأ بعض الأشخاص إلى إجراءات شد الجلد غير الجراحية أو التدخلات التجميلية بعد استقرار الوزن لفترة كافية.
وفي النهاية، ترتبط الترهلات بشكل أساسي بسرعة فقدان الوزن وحجم الدهون المفقودة أكثر من ارتباطها بالدواء نفسه. ويمكن تقليل احتمالية ظهورها من خلال خسارة الوزن بشكل تدريجي والحفاظ على الكتلة العضلية وتناول البروتين الكافي وممارسة تمارين المقاومة بانتظام.
شاهد أيضاً