يعد تقصف الشعر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الشعرة وفقدان نعومتها ولمعانها مع مرور الوقت. ورغم أن العوامل الوراثية والظروف البيئية قد تلعب دورًا في صحة الشعر. فإن العادات اليومية الخاطئة تظل العامل الأكثر تأثيرًا في ظهور التقصف وتكسر الأطراف.
ويحدث التقصف عندما تتلف الطبقة الخارجية الواقية للشعرة. مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والانقسام. ولذلك فإن التعرف على هذه الأخطاء وتجنبها يساعد على الحفاظ على شعر قوي وصحي ويقلل الحاجة إلى قص الأطراف بشكل متكرر.
لماذا يتقصف الشعر؟
يتكون الشعر من بروتين الكيراتين. وتغلفه طبقة خارجية تحميه من العوامل الخارجية. وعندما تتعرض هذه الطبقة للحرارة أو المواد الكيميائية أو الاحتكاك المستمر. تبدأ الشعرة في فقدان رطوبتها ومرونتها. لتظهر الأطراف المتقصفة والتكسر.
وعلاوة على ذلك، فإن نقص العناية بالشعر أو استخدام منتجات غير مناسبة قد يزيد من حدة المشكلة ويؤخر تعافي الشعر.
أخطاء تسبب تقصف الشعر
1. تمشيط الشعر وهو مبلل بعنف
يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون رطبًا. لذلك فإن تمشيطه بعنف يزيد من احتمالية تكسره وتقصفه. وينصح باستخدام مشط واسع الأسنان والبدء بفك التشابك من الأطراف ثم التدرج نحو الجذور بلطف.
2. غسل الشعر بالماء الساخن
يساهم الماء الساخن في إزالة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب فروة الرأس والشعر. مما يؤدي إلى الجفاف وزيادة احتمالية التقصف. ويعد استخدام الماء الفاتر أو البارد نسبيًا خيارًا أفضل للحفاظ على صحة الشعر.
3. فرك الشعر بقوة بالمنشفة
يفضل كثير من الأشخاص تجفيف الشعر عن طريق فركه بقوة. إلا أن هذا الاحتكاك يضر بالطبقة الخارجية للشعرة ويزيد من تكسرها. بالإضافة إلى ذلك، يفضل استخدام منشفة من الألياف الدقيقة أو قميص قطني ناعم مع الضغط الخفيف لامتصاص الماء.
4. الإفراط في غسل الشعر
غسل الشعر يوميًا قد يزيل الزيوت الطبيعية التي تمنحه الترطيب والحماية. خاصة إذا كان الشعر جافًا أو مجعدًا. ويختلف عدد مرات الغسل المناسبة حسب نوع الشعر ومستوى إفراز الدهون.
5. الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية
يؤدي الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر أو مكواة التمليس أو التجعيد بدرجات حرارة مرتفعة إلى إضعاف ألياف الشعر وتلف بروتين الكيراتين. ولذلك ينصح باستخدام واقٍ من الحرارة وتقليل عدد مرات التعرض لها.
6. التسريحات المشدودة
تسريحات مثل ذيل الحصان المشدود أو الكعكة الضيقة تضع ضغطًا مستمرًا على خصلات الشعر. مما يزيد من تكسرها وتساقطها مع مرور الوقت. ويستحسن اختيار تسريحات أكثر مرونة وعدم شد الشعر بقوة.
7. إهمال قص أطراف الشعر
عدم قص الأطراف المتقصفة يسمح بامتداد التلف إلى أعلى الشعرة. وهو ما يجعل الشعر يبدو أكثر جفافًا وضعفًا. ويعد قص الأطراف كل عدة أسابيع أو أشهر. حسب حالة الشعر. من أفضل وسائل الحفاظ على صحته.
8. الإفراط في العلاجات الكيميائية
قد يؤدي الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر أو سحب اللون أو بعض علاجات الفرد الكيميائية إلى إضعاف بنية الشعرة وزيادة قابليتها للتقصف. وفي المقابل، يفضل ترك فواصل زمنية بين هذه الإجراءات والاعتماد على منتجات عناية مخصصة للشعر المعالج.
9. استخدام أدوات رديئة الجودة
قد تتسبب الفرش الخشنة أو الأمشاط غير المناسبة أو المقصات غير الحادة في تمزيق أطراف الشعر بدلًا من قصها بطريقة نظيفة. ولهذا فإن اختيار أدوات عالية الجودة يساعد على تقليل التلف والحفاظ على مظهر الشعر.
نصائح للوقاية من تقصف الشعر
يمكن تقليل فرص الإصابة بتقصف الشعر من خلال اتباع روتين عناية متوازن يشمل استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر. والحرص على ترطيبه بانتظام باستخدام الزيوت الطبيعية أو الأقنعة المغذية.
وعلاوة على ذلك، ينصح بتناول غذاء متوازن غني بالبروتين والحديد والزنك والفيتامينات. لأن صحة الشعر تبدأ من الداخل. كما أن شرب كمية كافية من الماء يساهم في الحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا استمر تقصف الشعر بشكل شديد رغم اتباع روتين عناية مناسب. أو كان مصحوبًا بتساقط ملحوظ أو حكة أو التهاب في فروة الرأس. فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.
وفي النهاية، لا يعد تقصف الشعر مشكلة تجميلية فقط. بل قد يكون مؤشرًا على تعرض الشعر للإجهاد نتيجة عادات يومية خاطئة. ومن خلال تجنب الممارسات الضارة. وتقليل استخدام الحرارة. والاهتمام بالترطيب والتغذية. يمكن الحفاظ على شعر أكثر قوة ولمعانًا وتقليل ظهور الأطراف المتقصفة على المدى الطويل.
شاهد أيضاً
هل نقص الحديد يسبب تساقط الشعر؟