يبحث الكثير من الأشخاص عن علاج تشقق الشفاه عندما تصبح الشفاه جافة ومؤلمة أو تبدأ بالتقشر بشكل متكرر. وتختلف أسباب هذه المشكلة بين العوامل البيئية مثل الطقس البارد والهواء الجاف. والعادات اليومية الخاطئة مثل لعق الشفاه أو استخدام منتجات تحتوي على مواد مهيجة.
وعلاوة على ذلك، تتميز الشفاه بكونها أكثر حساسية من باقي أجزاء الجلد. لأنها تحتوي على طبقة حماية أرق وتفتقر إلى الغدد الدهنية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. ولذلك فإنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها.
ما أسباب تشقق الشفاه؟
تحدث مشكلة تشقق الشفاه نتيجة فقدان الرطوبة الطبيعية من الجلد الرقيق الذي يغطي الشفاه.
ومن أبرز الأسباب:
-التعرض للهواء البارد أو الجاف.
-أشعة الشمس المباشرة.
-لعق الشفاه بشكل متكرر.
-الجفاف وقلة شرب الماء.
-الحساسية من بعض مستحضرات التجميل.
-نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
-استخدام بعض الأدوية التي تسبب الجفاف.
بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي أجهزة التكييف والتدفئة إلى تقليل رطوبة الهواء داخل المنزل. مما يزيد من جفاف الشفاه.
أفضل طرق علاج تشقق الشفاه
استخدام المرطبات الطبية السميكة
تعتبر المرطبات السميكة من أكثر الوسائل فعالية لعلاج الشفاه المتشققة لأنها تساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد وتشكيل طبقة واقية تمنع فقدان الماء.
ومن أفضل الخيارات:
-الفازلين الأبيض.
-المنتجات الغنية بالسيراميد.
-زبدة الشيا.
-المراهم الطبية المرطبة.
وعلاوة على ذلك، ينصح بتطبيق المرطب عدة مرات يومياً وخاصة قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
استخدام واقي شمس للشفاه
يعتقد كثير من الأشخاص أن واقي الشمس مخصص للبشرة فقط. لكن الشفاه تتأثر أيضاً بالأشعة فوق البنفسجية. ولذلك يفضل اختيار مرطب شفاه يحتوي على:
-SPF 30 أو أعلى.
-مكونات مرطبة ومهدئة.
-حماية من الأشعة UVA وUVB.
وكما ينصح بإعادة تطبيقه عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
التقشير اللطيف عند الحاجة
في بعض الحالات قد تتراكم القشور الميتة على سطح الشفاه. مما يجعلها تبدو أكثر جفافاً. ويمكن إزالة هذه القشور بلطف من خلال:
-مقشر منزلي بسيط
-مزج كمية صغيرة من السكر مع بضع قطرات من زيت الزيتون ثم تدليك الشفاه بلطف شديد لمدة قصيرة.
وبعد ذلك يجب وضع مرطب غني مباشرة للحفاظ على الرطوبة. وفي المقابل، يجب تجنب التقشير تماماً إذا كانت الشفاه تنزف أو تحتوي على جروح مفتوحة.
عادات يجب التوقف عنها فوراً
لعق الشفاه باستمرار
يعد لعق الشفاه من أكثر الأسباب شيوعاً لاستمرار التشقق. فعندما يتبخر اللعاب من سطح الشفاه. يتركها أكثر جفافاً من السابق. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الإنزيمات الموجودة في اللعاب على مواد قد تسبب تهيج الجلد الرقيق وزيادة الالتهاب.
نزع الجلد المتقشر
يلجأ بعض الأشخاص إلى إزالة القشور بأظافرهم أو أسنانهم. ولكن هذه العادة قد تؤدي إلى:
-النزيف.
-تأخر التئام الجلد.
-زيادة خطر العدوى.
-تفاقم التشققات.
ولذلك يفضل ترك الجلد المتقشر يسقط بشكل طبيعي بعد الترطيب المناسب.
استخدام منتجات مهيجة
بعض أنواع مرطبات الشفاه تحتوي على مكونات قد تمنح شعوراً مؤقتاً بالانتعاش لكنها تؤدي إلى الجفاف على المدى الطويل.
ومن أبرز هذه المكونات:
-المنثول.
-النعناع.
-الكافور.
-العطور القوية.
وفي المقابل، ينصح باختيار المنتجات الخالية من المواد المهيجة والعطور الزائدة.
نصائح منزلية تساعد على شفاء الشفاه
شرب كمية كافية من الماء
يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل على تحسين مظهر الشفاه وتقليل الجفاف. ولذلك ينصح بشرب الماء بانتظام على مدار اليوم.
استخدام جهاز ترطيب الهواء
إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً في أماكن مكيفة أو تستخدم التدفئة خلال الشتاء. فقد يكون الهواء الجاف سبباً مباشراً للمشكلة. وعلاوة على ذلك، يساعد جهاز ترطيب الهواء في الحفاظ على رطوبة البيئة المحيطة وتقليل جفاف الجلد والشفاه أثناء النوم.
التنفس من الأنف
قد يؤدي التنفس من الفم أثناء النوم إلى زيادة تبخر الرطوبة من الشفاه. ولذلك فإن معالجة انسداد الأنف أو الحساسية قد تساعد بشكل غير مباشر في تحسين صحة الشفاه.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
في بعض الحالات قد يكون تشقق الشفاه علامة على مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم طبي.
وينصح باستشارة الطبيب إذا:
-استمر التشقق لفترة طويلة رغم العلاج.
-ظهرت تشققات شديدة في زوايا الفم.
-حدث نزيف متكرر.
-ظهرت علامات عدوى مثل الاحمرار الشديد أو التورم.
-ترافق التشقق مع أعراض نقص الفيتامينات أو سوء التغذية.
كيفية الوقاية من تشقق الشفاه
الترطيب المنتظم
استخدام مرطب الشفاه بشكل وقائي أفضل من انتظار ظهور التشققات.
الحماية من الشمس
تطبيق واقي شمس للشفاه يومياً يقلل من الجفاف والتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
تجنب العوامل المهيجة
اختيار منتجات لطيفة وخالية من الروائح القوية يساعد على حماية الشفاه الحساسة.
الحفاظ على ترطيب الجسم
يظل شرب الماء بانتظام أحد أهم العوامل للحفاظ على صحة الجلد والشفاه.
وفي النهاية، يعتمد علاج تشقق الشفاه بشكل أساسي على الترطيب المكثف وحماية الشفاه من العوامل المسببة للجفاف مثل الشمس والهواء الجاف والعادات اليومية الخاطئة. كما أن استخدام المرطبات الطبية المناسبة وتجنب لعق الشفاه والمواد المهيجة يمكن أن يسرع عملية الشفاء ويمنع تكرار المشكلة. ومع الالتزام بالعناية اليومية. يمكن الحفاظ على شفاه ناعمة وصحية طوال العام.
شاهد أيضاً
سعر عمليات تجميل الوجه في بيروت