تعد اضطراب الهرمونات من المشكلات الصحية النسائية الشائعة التي قد تؤثر على مختلف مراحل العمر. بدءاً من سنوات البلوغ وحتى سن اليأس. وتتحكم الهرمونات في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم. بما في ذلك الدورة الشهرية والخصوبة والوزن والطاقة والمزاج والنوم.
وعندما يحدث اختلال في إنتاج الهرمونات أو توازنها. قد تظهر أعراض متنوعة تختلف في شدتها من امرأة إلى أخرى. لذلك فإن التعرف على العلامات المبكرة يساعد في التشخيص والعلاج قبل تطور المشكلة أو تأثيرها في جودة الحياة.
ما المقصود باضطراب الهرمونات؟
يحدث اضطراب الهرمونات عندما ترتفع أو تنخفض مستويات بعض الهرمونات عن المعدلات الطبيعية. مثل:
-الإستروجين.
-البروجسترون.
-التستوستيرون.
-هرمونات الغدة الدرقية.
-الإنسولين.
-الكورتيزول.
وقد يكون السبب مؤقتاً نتيجة التوتر أو التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر. أو ناتجاً عن حالات صحية تحتاج إلى متابعة طبية.
أعراض اضطراب الهرمونات المتعلقة بالدورة الشهرية
عدم انتظام الدورة الشهرية
يعتبر اضطراب الدورة الشهرية من أكثر العلامات شيوعاً المرتبطة بالخلل الهرموني.
وقد يظهر على شكل:
-تأخر الدورة الشهرية.
-غياب الدورة لعدة أشهر.
-تقارب مواعيد الدورة بشكل غير معتاد.
-اختلاف مدة الدورة من شهر إلى آخر.
وعلاوة على ذلك، قد يكون عدم انتظام الدورة مرتبطاً بمتلازمة تكيس المبايض أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية المرتبطة بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
غزارة الطمث أو خفته
قد يؤدي الخلل الهرموني إلى تغير كمية النزيف أثناء الدورة الشهرية. فبعض النساء يعانين من نزيف غزير ومطول. بينما قد تلاحظ أخريات انخفاض كمية الدم بشكل واضح مقارنة بالمعتاد.
حب الشباب المرتبط بالهرمونات
يعد حب الشباب الهرموني من العلامات الشائعة. خاصة لدى النساء البالغات.
وغالباً ما يظهر في:
-منطقة الذقن.
-الفك السفلي.
-الرقبة.
ومن جهة أخرى، قد تزداد حدة البثور قبل موعد الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث خلال هذه الفترة.
نمو الشعر الزائد (الشعرانية)
قد يؤدي ارتفاع هرمونات الأندروجين إلى ظهور شعر داكن وخشن في مناطق غير معتادة لدى النساء.
وتشمل هذه المناطق:
-الوجه.
-الذقن.
-الصدر.
-البطن.
-الظهر.
ويعتبر هذا العرض من العلامات الشائعة لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
تساقط شعر الرأس
وفي المقابل، قد يسبب اضطراب الهرمونات ترقق الشعر وتساقطه بشكل ملحوظ.
وقد تلاحظ بعض النساء:
-اتساع فرق الشعر.
-انخفاض كثافة الشعر.
-زيادة الشعر المتساقط أثناء التمشيط أو الاستحمام.
ويحدث ذلك أحياناً نتيجة ارتفاع الأندروجينات أو اضطرابات الغدة الدرقية أو التغيرات الهرمونية بعد الولادة.
الأعراض النفسية والمزاجية
تقلبات المزاج
تلعب الهرمونات دوراً مهماً في تنظيم الحالة النفسية والعاطفية. ولذلك قد يؤدي الخلل الهرموني إلى:
-العصبية الزائدة.
-سرعة الانفعال.
-الحساسية العاطفية.
-تقلب المشاعر بشكل مفاجئ.
-القلق والاكتئاب
قد تعاني بعض النساء من مشاعر الحزن أو القلق أو فقدان الحماس نتيجة التغيرات الهرمونية. وتزداد هذه الأعراض لدى بعض النساء قبل الدورة الشهرية أو خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
الضبابية الذهنية
تشير الضبابية الذهنية إلى صعوبة التركيز أو النسيان المؤقت أو الشعور بالتشتت. وعلى الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بعوامل متعددة. فإن اضطراب الهرمونات يُعد أحد الأسباب المحتملة لها.
أعراض اضطراب الهرمونات المرتبطة بالوزن
زيادة الوزن وصعوبة خسارته
قد يؤدي الخلل الهرموني إلى تغيرات في عملية الأيض وتوزيع الدهون داخل الجسم. وغالباً ما تلاحظ بعض النساء:
-زيادة الوزن رغم الالتزام بالنظام الغذائي.
-تراكم الدهون في منطقة البطن.
-بطء خسارة الوزن مقارنة بالسابق.
وقد يرتبط ذلك بمقاومة الإنسولين أو اضطرابات الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.
التعب والإرهاق المستمر
يعتبر الشعور بالتعب المزمن من الأعراض الشائعة المرتبطة باضطرابات الهرمونات. وقد تشعر المرأة بانخفاض الطاقة والإرهاق حتى بعد النوم لساعات كافية. وعلاوة على ذلك، قد يكون التعب مصحوباً بضعف التركيز أو انخفاض القدرة على أداء الأنشطة اليومية.
اضطرابات النوم
الأرق
يمكن أن يؤثر عدم التوازن الهرموني على جودة النوم بشكل ملحوظ. وقد تظهر الأعراض على شكل:
-صعوبة في النوم.
-الاستيقاظ المتكرر ليلاً.
-الشعور بعدم الراحة بعد الاستيقاظ.
-التعرق الليلي والهبات الساخنة
تعد الهبات الساخنة من أكثر الأعراض ارتباطاً بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
وتشمل:
-شعوراً مفاجئاً بالحرارة.
-احمرار الوجه.
-التعرق الليلي.
-اضطراب النوم.
أعراض أخرى قد ترافق اضطراب الهرمونات
بالإضافة إلى الأعراض السابقة. قد تعاني بعض النساء من:
-الصداع المتكرر.
-جفاف الجلد.
-انخفاض الرغبة الجنسية.
-انتفاخ البطن.
-ألم الثديين.
-تغيرات الشهية.
-الإمساك أو اضطرابات الهضم.
أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء
هناك العديد من الأسباب المحتملة. من أبرزها:
متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
تعتبر من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً بين النساء في سن الإنجاب. وترتبط بعدم انتظام الدورة ونمو الشعر الزائد وصعوبة فقدان الوزن.
اضطرابات الغدة الدرقية
قد يؤدي قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية إلى ظهور مجموعة واسعة من الأعراض المتعلقة بالطاقة والوزن والدورة الشهرية.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
مع التقدم في العمر تبدأ مستويات الإستروجين والبروجسترون بالتقلب. ما يسبب العديد من الأعراض الهرمونية المعروفة.
التوتر المزمن
قد يؤثر الإجهاد المستمر في مستويات الكورتيزول وبعض الهرمونات الأخرى. مما ينعكس على الصحة العامة والدورة الشهرية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب إذا:
-استمر عدم انتظام الدورة الشهرية.
-ظهرت زيادة ملحوظة في نمو الشعر.
-حدث تساقط شديد للشعر.
-كانت الهبات الساخنة متكررة ومزعجة.
-صاحب الأعراض اكتئاب أو قلق شديد.
-حدثت زيادة وزن غير مبررة.
-استمر التعب لفترات طويلة دون سبب واضح.
كيف يتم تشخيص اضطراب الهرمونات؟
يعتمد التشخيص عادة على:
-مراجعة التاريخ الطبي.
-تقييم الأعراض.
-الفحص السريري.
-تحاليل الدم الهرمونية.
-فحص الغدة الدرقية.
-التصوير بالموجات فوق الصوتية عند الحاجة.
وفي النهاية، تتنوع أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء بين اضطرابات الدورة الشهرية وحب الشباب ونمو الشعر الزائد وتقلبات المزاج وزيادة الوزن ومشكلات النوم. ولذلك ينصح بعدم تجاهل الأعراض المستمرة أو المتفاقمة واستشارة الطبيب للحصول على التقييم الطبي المناسب.
شاهد أيضاً
كم تكلفة تنظيف منزل في لبنان؟