الصمغ العربي مستخلص من نبتة السنط السنغالي، ويكون غالباً أبيض اللون، أو قد يصل في درجة لونه إلى ما بين البرتقالي والبني. يباع تجارياً على شكل حبيبات أو مسحوق أو رقائق، ويمتاز بالعديد من الفوائد الصحية.
الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج عددت فوائد الصمغ العربي للنساء، وأتت وفق ما يلي:
فوائد الصمغ العربي للحوامل
- يملك قدرة فعّالة في التخلص من سكري الحمل، الذي يستمر مع المرأة بعد الولادة، فهو يقوم بتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يساعد على تخلّص جسم المرأة منه بعد الولادة مباشرة.
- يسرّع الصمغ العربي التئام الجروح، خاصة التي تتعرّض لها النساء بعد خضوعها لعملية الولادة الطبيعية أو جرح الولادة القيصرية. حيث يمكن دهن منطقة الجرح بالصمغ العربي، بعد طحنه جيداً وخلطه بالقليل من العسل.
- يقي الصمغ العربي من التعرّض للإصابة ببعض الالتهابات التي تصيب المنطقة الحسّاسة.
- يساهم في شدّ عضلات الرحم وعضلات الحوض، لكي يعود كل شيء مثلما كان قبل الولادة.
- يساعد على علاج التهاب الأمعاء لدى الحوامل.
فوائد الصمغ العربي وفقدان الوزن
- يعدّ من أكثر المشروبات الفعّالة جداً في تنحيف المرأة والتحكّم في وزنها؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع وتجعل المعدة ممتلئة.
- يتمتّع بقدرة فعّالة في منع تراكم الفضلات والسموم داخل الجهاز الهضمي، مما يمنع إعاقة معدلات الحرق والقضاء على الشحوم والترّهلات المتراكمة على البطن.
فوائد الصمغ العربي للبشرة والشعر
- يستخدم الصمغ العربي في صناعة الكثير من الكريمات والمراهم الخاصة بالعناية بالبشرة؛ وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الخصائص الطبيعية الفعّالة في ترطيب البشرة، وتعديل مستويات الزيوت والدهون الموجودة بخلايا الجسم.
- يساعد الصمغ العربي على إزالة الكلف والبثور السوداء المزعجة، هذا إلى جانب دوره القوي في تقليص التجاعيد.
- يساهم الصمغ العربي في تعزيز جمال الشعر ويقيه من التساقط والتقصّف والتلف، كما أنه يعالج مشكلة قشرة الرأس ومشكلة الثعلبة.
فوائد الصمغ العربي ومرضى الكلى
- يعتبر الصمغ العربي من أفضل العلاجات التي تمنحها الطبيعة لعلاج الأمراض الكلوية، وخاصة مرض الفشل الكلوي.
- يعالج تدهور وقصور وظائف الكلى؛ لأنه يساعد على رفع نسبة التركيز في هضم البروتينات والتخلص من المواد البروتينية الضارّة التي تتسبب في إعاقة عملية الإخراج والتبرز؛ للتخلّص من السموم والنفايات داخل الجسم.
- يحتوي الصمغ العربي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على التخلّص من أمراض الكلى المزمنة، كما أنه يعمل على إنقاص مادة البولينا في الدم وطردها خارج الجسم.
فوائد الصمغ العربي ومشاكل الأسنان
- يقضي على مشاكل الأسنان العديدة التي تصاب بها النساء وتسبّب لهنّ الألم الحاد والمزمن.
- يحتوي نبات الصمغ العربي على نسبة كبيرة من المواد والمركّبات الكيميائية المضادّة لالتهاب الأسنان والتهاب اللثة.
- يساهم في حماية النساء من الإصابة بتسوّس الأسنان.
- يعتبر معقماً رائعاً للفم ويحارب الرائحة الكريهة، ويساعد على تطهير الفم من الجراثيم والبكتيريا.
- يمكن غرغرة الفم من خلال خلط القليل من مسحوق الصمغ العربي في فنجان صغير من الماء الساخن.
فوائد الصمغ العربي والدورة الشهرية
- يدخل الصمغ العربي في الكثير من الوصفات الطبية الشعبية التي تنظّم الهرمونات الأنثوية والدورة الشهرية.
- ينشّط ويطهّر المنطقة الحساسة ويقلّل من فرصة حدوث أورام الرحم التي تؤثر على الدورة الشهرية.
- يقلّل من إمكانية حدوث الإمساك.
فوائد صحية منوّعة للصمغ العربي
- يساهم في التخفيف من أعراض القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء المتهيجة؛ وذلك لأنه يخلو من جميع المواد التي يعتقد أنها قد تحفّز أعراض القولون العصبي، مثل الغلوتين والمحليات الصناعية.
- يساعد على تخفيف الوزن الزائد؛ لأنه يعزّز الشعور بالشبع، لـ 3 ساعات بعد تناوله، ولذلك فهو يساعد على تقليل مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم.
- يساعد على علاج مشكلات التبرّز اللاإرادي، وهذه من فوائد الصمغ العربي للنساء الكبيرات في السن.
- يقلّل من مستويات الكولسترول في الجسم.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم؛ بفضل الألياف التي يحتوي عليها.
- يساعد في المحافظة على صحة الكبد، حيث يعتقد الباحثون أن الصمغ العربي قد يكون له دور فعّال في حماية الكبد من تأثيرات بعض الأدوية الضارّة.
سيدتي