لا يرتبط اصفرار الأسنان بالقهوة أو التدخين فقط كما يعتقد كثير من الأشخاص. بل قد تبدأ من ممارسات يومية تبدو صحية في ظاهرها لكنها تؤثر تدريجيًا في طبقة المينا ولون الأسنان الطبيعي.
ومع ازدياد الاهتمام بصحة الفم وجمال الابتسامة. أصبح من الضروري التعرف إلى السلوكيات التي تؤدي إلى تغير لون الأسنان مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع روتين صحيح للعناية اليومية يقلل من تراكم التصبغات ويحافظ على المينا ويمنح الأسنان مظهرًا صحيًا يدوم لسنوات.
لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟
يعتمد لون الأسنان الطبيعي على سماكة طبقة المينا البيضاء التي تغطي السن. وعندما تتعرض هذه الطبقة للتآكل أو تصبح أكثر مسامية. يبدأ لون العاج الموجود أسفلها بالظهور بصورة أوضح. وهو ما يمنح الأسنان مظهرًا مائلًا إلى الاصفرار.
وعلاوة على ذلك، تلتصق الأصباغ الموجودة في الأطعمة والمشروبات بسطح الأسنان بسهولة أكبر عندما تصبح المينا أضعف. وفي المقابل، قد تلعب العوامل الوراثية والتقدم في العمر وبعض الأدوية دورًا في تغير لون الأسنان. إلا أن العادات اليومية تبقى السبب الأكثر شيوعًا في معظم الحالات.
أخطاء في العناية اليومية ونظافة الفم
تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الأطعمة الحمضية
يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان فور الانتهاء من تناول البرتقال أو الليمون أو الأطعمة المحتوية على الخل يحافظ على نظافة الفم. إلا أن الحقيقة مختلفة. فالأحماض تجعل طبقة المينا أكثر ليونة مؤقتًا.
وبالتالي فإن استخدام الفرشاة مباشرة قد يؤدي إلى إزالة جزء منها تدريجيًا. ولهذا السبب ينصح بالانتظار مدة تتراوح بين 30 و60 دقيقة قبل تنظيف الأسنان.
استخدام فرشاة أسنان خشنة
قد يظن البعض أن الفرشاة الخشنة تنظف الأسنان بصورة أفضل. لكن الضغط القوي مع الشعيرات القاسية يسبب تآكل المينا مع مرور الوقت ويكشف طبقة العاج الصفراء الموجودة أسفلها. ولذلك يوصي أطباء الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة مع تنظيف لطيف بحركات دائرية.
الإفراط في استخدام غسولات الفم
توفر غسولات الفم فوائد عديدة عند استخدامها بالشكل الصحيح. ولكن بعض الأنواع التي تحتوي على الكلورهيكسيدين أو نسب مرتفعة من الكحول قد تسبب تصبغات بنية أو صفراء إذا استعملت لفترات طويلة دون إشراف طبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى اضطراب توازن البكتيريا الطبيعية داخل الفم.
إهمال استخدام خيط الأسنان
لا تستطيع الفرشاة الوصول إلى جميع المناطق بين الأسنان. ولذلك يؤدي إهمال خيط الأسنان إلى تراكم البلاك وبقايا الطعام والجير. وهو ما يمنح الأسنان مظهرًا مصفرًا خاصة عند الحواف وبين الأسنان.
عادات غذائية تؤدي إلى تغير لون الأسنان
يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في الحفاظ على اللون الطبيعي للأسنان. إذ تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات على أصباغ قوية تلتصق بالمينا بسهولة.
الإفراط في المشروبات الملونة
تعد القهوة والشاي والمشروبات الغازية من أكثر المشروبات التي ترتبط بتصبغات الأسنان. لأنها تحتوي على مركبات التانين والأصباغ الداكنة التي تتراكم تدريجيًا على السطح الخارجي للأسنان. خصوصًا عند عدم تنظيف الفم بعد تناولها.
تناول الصلصات الداكنة بكثرة
تحتوي صلصة الصويا والكاري وصلصة الطماطم المركزة على أصباغ قوية قد تترك آثارًا واضحة مع كثرة الاستهلاك. وعلاوة على ذلك، فإن بعض هذه الصلصات تتميز بحموضة مرتفعة تجعل المينا أكثر قابلية لامتصاص الألوان.
الإكثار من الحمضيات
على الرغم من الفوائد الغذائية للبرتقال والليمون والجريب فروت. فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى تآكل المعادن الموجودة في المينا. مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتصبغات الخارجية.
أخطاء شائعة في تبييض الأسنان منزليًا
الرغبة في الحصول على أسنان أكثر بياضًا تدفع بعض الأشخاص إلى استخدام وصفات منزلية غير آمنة قد تسبب أضرارًا يصعب علاجها.
استخدام الوصفات الشعبية
ينتشر استخدام بيكربونات الصوديوم أو عصير الليمون لتبييض الأسنان. إلا أن تكرار هذه الوصفات يؤدي إلى تآكل المينا وزيادة حساسية الأسنان بدلاً من تحسين لونها.
الإفراط في معاجين التبييض
تحتوي بعض معاجين التبييض على مواد كاشطة تساعد في إزالة التصبغات السطحية. ولكن استخدامها يوميًا لفترات طويلة قد يؤدي إلى ترقق طبقة المينا. وهو ما يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفرارًا مع مرور الوقت.
عادات سلوكية تسرع اصفرار الأسنان
التدخين ومضغ التبغ
يعد التدخين من أكثر الأسباب شيوعًا لتغير لون الأسنان. إذ يترسب النيكوتين والقطران على سطحها ويتحولان مع الوقت إلى بقع صفراء وبنية يصعب التخلص منها بالتنظيف المنزلي.
إهمال زيارة طبيب الأسنان
تنظيف الأسنان في المنزل لا يزيل الجير المتصلب. ولذلك فإن إهمال زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري يسمح بتراكم الترسبات الصفراء حول الأسنان وخلفها. وهو ما يؤثر في المظهر العام وصحة اللثة.
كيف تحافظ على بياض الأسنان؟
اتباع روتين صحي للعناية بالفم يعد أفضل وسيلة للوقاية من التصبغات. وتشمل أهم النصائح ما يلي:
-تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة.
-استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
-استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
-شرب الماء بعد تناول القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
-تقليل تناول الأطعمة والمشروبات شديدة التصبغ.
-الانتظار قبل تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحمضية.
-زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإزالة الجير وفحص الأسنان.
-التوقف عن التدخين للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
متى تحتاج إلى مراجعة طبيب الأسنان؟
إذا استمر تغير لون الأسنان رغم الالتزام بالعناية اليومية. أو ظهرت بقع يصعب إزالتها. فقد يكون السبب متعلقًا بمشكلات داخلية مثل تآكل المينا أو بعض الأمراض أو تأثير أدوية معينة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الطبيب يستطيع تحديد العلاج المناسب سواء كان تنظيفًا احترافيًا أو تبييضًا طبيًا أو علاجًا لمشكلة صحية كامنة.
وفي النهاية، تبدأ الابتسامة الصحية من العادات اليومية الصغيرة. ولذلك فإن تجنب الممارسات الخاطئة يساعد بشكل كبير في الحفاظ على لون الأسنان الطبيعي وتقليل الحاجة إلى علاجات التبييض. وتبقى الوقاية دائمًا الخيار الأكثر أمانًا والأقل تكلفة مقارنة بعلاج المشكلات بعد حدوثها.
شاهد أيضاً
أخطاء تدمر صحة الأظافر