تبحث الكثير من النساء عن طرق للتخلص من اسمرار الركب والأكواع. خاصة مع اقتراب فصل الصيف وزيادة الرغبة في الحصول على بشرة موحدة اللون وأكثر نعومة.
وتعد هذه المشكلة شائعة للغاية. إذ تتعرض منطقتا الركبتين والأكواع للاحتكاك المستمر والضغط والجفاف أكثر من غيرهما. مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة وظهور اللون الداكن بمرور الوقت.
لماذا تسمر الركب والأكواع أكثر من باقي الجسم؟
تتميز منطقة الركبتين والأكواع بجلد أكثر سماكة مقارنة بمناطق أخرى من الجسم. وكما أنها تتعرض باستمرار للاحتكاك أثناء الحركة أو الجلوس أو الاتكاء.
وعلاوة على ذلك، يؤدي الجفاف المزمن وعدم الترطيب المنتظم إلى زيادة سماكة الجلد وتحفيز إنتاج الميلانين. وهو الصباغ المسؤول عن لون البشرة. وفي بعض الحالات، قد يرتبط الاسمرار بمشكلات صحية مثل مقاومة الإنسولين أو اضطرابات الغدد.
ومن أبرز أسباب اسمرار الركب والأكواع:
-الجفاف المزمن.
-تراكم الجلد الميت.
-الاحتكاك المتكرر.
-التعرض لأشعة الشمس.
-العوامل الوراثية.
-السمنة وزيادة الضغط على المفاصل.
-بعض الاضطرابات الهرمونية.
طرق التخلص من اسمرار الركب والأكواع
الكريمات الطبية.. الحل الأسرع والأكثر فعالية
تعتبر الكريمات الطبية من أكثر الخيارات استخداماً لعلاج التصبغات السطحية وتحسين ملمس الجلد.
كريمات اليوريا وحمض الساليسيليك
تساعد الكريمات التي تحتوي على اليوريا بتركيز يتراوح بين 10% و20% على تليين الجلد السميك وإزالة الخلايا الميتة تدريجياً. وكما يعمل حمض الساليسيليك على تقشير الطبقات الخارجية وتحسين ملمس البشرة. مما يجعل المنطقة أكثر نعومة وتجانساً مع الاستخدام المنتظم.
كريمات التفتيح الآمنة
تتضمن أبرز المكونات المستخدمة لتفتيح التصبغات:
-ألفا أربوتين.
-النياسيناميد.
-حمض الكوجيك.
-فيتامين C.
وتتميز هذه المكونات بقدرتها على تقليل إنتاج الميلانين دون التسبب بتهيج شديد للبشرة عند استخدامها وفق الإرشادات.
كريمات الريتينول
يساهم الريتينول في تسريع تجدد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين. ما يساعد على تقليل سماكة الجلد وتحسين مظهر المناطق الداكنة بمرور الوقت. ومع ذلك، ينصح باستخدامه ليلاً فقط مع تطبيق واقٍ شمسي خلال النهار لتجنب الحساسية الضوئية.
الوصفات الطبيعية لتفتيح الركب والأكواع
يلجأ الكثيرون إلى الوصفات المنزلية كخيار اقتصادي وسهل التطبيق. إلا أن نتائجها تكون تدريجية وتتطلب الاستمرار.
مقشر السكر وزيت الزيتون
يعد هذا المقشر من أشهر الوصفات الطبيعية. حيث يساعد السكر على إزالة الجلد الميت. بينما يعمل زيت الزيتون على ترطيب البشرة وتغذيتها. وينصح باستخدامه مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الكركم والزبادي
يمتلك الكركم خصائص مضادة للأكسدة. في حين يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف. ويمكن ترك الخليط لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر للحصول على بشرة أكثر إشراقاً.
وصفات الليمون.. هل هي آمنة؟
رغم انتشار استخدام الليمون لتفتيح البشرة. فإن العديد من أطباء الجلد يحذرون من تطبيقه مباشرة. خاصة على البشرة الحساسة. فمن جهة أخرى، قد يؤدي الليمون إلى التهيج أو زيادة التصبغات عند التعرض للشمس. لذلك يفضل اختبار أي وصفة على مساحة صغيرة من الجلد أولاً.
عادات يومية تمنع عودة الاسمرار
لا يقتصر علاج الركب والأكواع الداكنة على استخدام الكريمات أو المقشرات فقط. بل يعتمد أيضاً على تبني عادات يومية صحية.
الترطيب المنتظم
يعتبر الترطيب أهم خطوة للحفاظ على نعومة الجلد ومنع تراكم الخلايا الميتة. ويمكن استخدام:
-الفازلين.
-زبدة الشيا.
-كريمات السيراميد.
-المستحضرات الغنية بحمض الهيالورونيك.
-تقليل الاحتكاك
حاولي تجنب الاتكاء المستمر على الأكواع أو الركوع المباشر على الأسطح الصلبة. إذ يؤدي الضغط المتكرر إلى زيادة سماكة الجلد واسمراره.
استخدام واقي الشمس
قد يعتقد البعض أن واقي الشمس يقتصر على الوجه. إلا أن المناطق المكشوفة من الجسم تحتاج أيضاً إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. وعلاوة على ذلك، يساعد استخدام الواقي الشمسي بانتظام على منع تفاقم التصبغات الموجودة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في بعض الحالات، قد يكون اسمرار الركب والأكواع مؤشراً على مشكلة صحية تستدعي التقييم الطبي. وينصح بمراجعة الطبيب إذا:
-ظهر الاسمرار بشكل مفاجئ.
-ترافق مع حكة أو ألم.
-انتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
-لم يتحسن رغم العلاج لعدة أشهر.
-صاحبه زيادة ملحوظة في الوزن أو أعراض هرمونية.
وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات لاستبعاد مقاومة الإنسولين أو اضطرابات الغدة الدرقية أو غيرها من الحالات المرتبطة بتغير لون الجلد.
كم يستغرق علاج اسمرار الركب والأكواع؟
تختلف مدة العلاج من شخص لآخر تبعاً لشدة التصبغات ونوع البشرة ودرجة الالتزام بالعناية اليومية. وفي معظم الحالات، يمكن ملاحظة تحسن أولي خلال 4 إلى 8 أسابيع. بينما قد تحتاج الحالات الأكثر شدة إلى عدة أشهر للوصول إلى نتائج مرضية.
ومن جهة أخرى، فإن التوقف عن الترطيب أو العودة إلى العادات التي تسبب الاحتكاك قد يؤدي إلى عودة الاسمرار مجدداً.
وفي النهاية، تمثل مشكلة اسمرار الركب والأكواع تحدياً شائعاً. لكنها قابلة للتحسن بشكل كبير عند الجمع بين العلاج المناسب والعناية اليومية المستمرة.
وسواء اخترتِ الكريمات الطبية أو الوصفات الطبيعية. فإن السر الحقيقي يكمن في الانتظام والصبر وتجنب العوامل التي تؤدي إلى جفاف البشرة واحتكاكها.
شاهد أيضاً
أفضل ماسكات طبيعية للشعر