أعراض سن اليأس المبكر

يعد سن اليأس مرحلة طبيعية في حياة المرأة تنتهي فيها القدرة الإنجابية نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج البويضات وانخفاض مستوى هرمون الإستروجين.

وغالبًا ما يحدث ذلك بين سن 45 و55 عامًا. إلا أن بعض النساء قد يتعرضن لهذه المرحلة في وقت مبكر. أي قبل بلوغ سن الأربعين. وهو ما يعرف باسم سن اليأس المبكر.

ورغم أن هذه الحالة ليست شائعة. فإنها قد تؤثر في العديد من وظائف الجسم بسبب التغيرات الهرمونية. إذ لا تقتصر آثارها على انقطاع الدورة الشهرية فقط. بل قد تمتد إلى صحة القلب والعظام والحالة النفسية والقدرة على الإنجاب.

ما هو سن اليأس المبكر؟

سن اليأس المبكر هو انقطاع الدورة الشهرية بشكل دائم قبل سن الأربعين نتيجة توقف المبيضين عن أداء وظيفتهما بصورة مبكرة. ويؤدي ذلك إلى انخفاض إنتاج هرمون الإستروجين والبروجستيرون. وهما الهرمونان المسؤولان عن تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على العديد من وظائف الجسم.

ويختلف سن اليأس المبكر عن اضطرابات الدورة الشهرية المؤقتة. إذ يعتمد التشخيص على استمرار انقطاع الدورة لمدة 12 شهرًا متتالية مع وجود تغيرات هرمونية تؤكد توقف نشاط المبيضين.

أبرز أعراض سن اليأس المبكر:

اضطرابات الدورة الشهرية

تعد اضطرابات الدورة الشهرية من أكثر العلامات شيوعًا في بداية سن اليأس المبكر. إذ قد تصبح الدورة غير منتظمة. أو تتأخر لعدة أشهر. أو تقل كميتها بصورة ملحوظة. كما قد تعاني بعض النساء من نزيف أكثر غزارة أو أقل من المعتاد قبل أن تنقطع الدورة بشكل كامل.

وفي كثير من الحالات تكون هذه التغيرات أول إشارة تدفع المرأة إلى مراجعة الطبيب. خاصة إذا ظهرت في عمر صغير دون وجود حمل أو سبب واضح آخر.

الهبات الساخنة

تعتبر الهبات الساخنة من الأعراض المميزة لانخفاض هرمون الإستروجين. حيث تشعر المرأة بارتفاع مفاجئ في حرارة الجسم. خاصة في الوجه والعنق والصدر. وقد يصاحب ذلك احمرار الجلد والتعرق الغزير.

وتستمر هذه النوبات عادة من عدة ثوانٍ إلى بضع دقائق. وقد تتكرر أكثر من مرة خلال اليوم. وتختلف شدتها من امرأة إلى أخرى.

التعرق الليلي

قد تعاني المرأة من نوبات تعرق شديدة أثناء النوم تؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر والشعور بعدم الراحة. ويؤثر هذا العرض في جودة النوم. وقد يسبب الإرهاق والتعب خلال ساعات النهار نتيجة عدم الحصول على نوم كافٍ.

ويعد التعرق الليلي من الأعراض المرتبطة بالهبات الساخنة. لكنه يحدث أثناء النوم ويعتبر من أكثر الشكاوى شيوعًا لدى النساء المصابات بسن اليأس المبكر.

جفاف المهبل

يؤدي انخفاض مستوى الإستروجين إلى نقص الترطيب الطبيعي للأنسجة المهبلية. مما يسبب الشعور بالجفاف أو الحكة أو الحرقة. وقد يؤدي أيضًا إلى الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية.

وكما قد تصبح الأنسجة أكثر حساسية وعرضة للتهيج أو الالتهابات. وهو ما قد يؤثر في جودة الحياة إذا لم يتم علاجه.

انخفاض الرغبة الجنسية

قد تلاحظ بعض النساء انخفاضًا في الرغبة الجنسية نتيجة التغيرات الهرمونية التي ترافق سن اليأس المبكر. بالإضافة إلى تأثير جفاف المهبل واضطرابات النوم والحالة النفسية.

ويختلف هذا العرض من امرأة إلى أخرى. إذ قد يكون بسيطًا لدى البعض وأكثر وضوحًا لدى أخريات.

اضطرابات النوم

قد تواجه المرأة صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه. وقد تستيقظ عدة مرات خلال الليل بسبب الهبات الساخنة أو التعرق الليلي. ويؤدي ذلك إلى الشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز خلال النهار.

كما قد تصبح ساعات النوم أقل من المعتاد. وهو ما ينعكس على النشاط اليومي والمزاج العام.

تقلبات المزاج

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم الحالة النفسية. ولذلك قد يؤدي انخفاض الإستروجين إلى ظهور تقلبات في المزاج. مثل العصبية وسرعة الانفعال والشعور بالحزن أو القلق.

وقد تعاني بعض النساء أيضًا من أعراض اكتئابية. خاصة إذا ترافق سن اليأس المبكر مع الضغوط النفسية أو القلق بشأن الخصوبة.

ضعف التركيز والنسيان

تشير بعض النساء إلى صعوبة في التركيز أو الشعور بالنسيان خلال هذه المرحلة. ويعتقد أن ذلك يرتبط بالتغيرات الهرمونية واضطرابات النوم أكثر من كونه مشكلة في الذاكرة نفسها.

وغالبًا ما تتحسن هذه الأعراض بعد علاج أسبابها أو تنظيم النوم.

تغيرات البشرة والشعر

قد يؤدي انخفاض الإستروجين إلى فقدان البشرة جزءًا من مرونتها وترطيبها الطبيعي. فتبدو أكثر جفافًا وظهورًا للخطوط الدقيقة.

كما قد يصبح الشعر أكثر رقة أو عرضة للتساقط. بينما قد تزداد هشاشة الأظافر لدى بعض النساء.

انخفاض الخصوبة

يعد انخفاض الخصوبة من أبرز النتائج المترتبة على سن اليأس المبكر. إذ تقل فرص حدوث الحمل مع انخفاض عدد البويضات وتراجع نشاط المبيضين.

وفي بعض الحالات يكون تأخر الحمل هو السبب الأول الذي يؤدي إلى اكتشاف الإصابة بهذه الحالة.

أسباب سن اليأس المبكر

قد يحدث سن اليأس المبكر نتيجة عوامل وراثية تجعل المبيضين يتوقفان عن العمل في عمر أصغر من المعتاد. كما قد يرتبط ببعض أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم أنسجة المبيض. أو نتيجة العلاج الكيميائي والإشعاعي المستخدم في علاج السرطان.

وقد يحدث أيضًا بعد استئصال المبيضين جراحيًا. أو بسبب بعض الاضطرابات الوراثية. ومع ذلك. لا يمكن تحديد سبب واضح في نسبة من الحالات. ويطلق عليها سن اليأس المبكر مجهول السبب.

مضاعفات سن اليأس المبكر

قد يؤدي انخفاض هرمون الإستروجين لفترة طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام نتيجة انخفاض كثافة العظام. كما قد يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقد يؤثر أيضًا في الصحة النفسية والخصوبة. لذلك ينصح بالحصول على المتابعة الطبية المنتظمة لتقليل هذه المضاعفات.

كيف يتم تشخيص سن اليأس المبكر؟

يعتمد الطبيب على مراجعة التاريخ الطبي والأعراض التي تعاني منها المرأة. ثم يطلب مجموعة من التحاليل الهرمونية. مثل قياس الهرمون المنبه للجريب (FSH) ومستوى هرمون الإستراديول.

وكما قد يطلب الطبيب استبعاد أسباب أخرى لانقطاع الدورة الشهرية. مثل الحمل أو اضطرابات الغدة الدرقية أو ارتفاع هرمون البرولاكتين. قبل تأكيد التشخيص.

علاج سن اليأس المبكر

يعتمد العلاج على عمر المرأة وشدة الأعراض وسبب الحالة. إلا أن العلاج الهرموني التعويضي يعد من أكثر الخيارات استخدامًا لدى النساء اللواتي لا توجد لديهن موانع طبية. إذ يساعد على تعويض نقص الإستروجين والتقليل من الهبات الساخنة وحماية العظام.

وقد ينصح الطبيب أيضًا باستخدام مرطبات أو علاجات موضعية لعلاج جفاف المهبل. إضافة إلى الاهتمام بتناول الكالسيوم وفيتامين D وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على صحة العظام.

وكما ينصح باتباع نمط حياة صحي يشمل الامتناع عن التدخين. والحفاظ على وزن مناسب. وتناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروتينات.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا انقطعت الدورة الشهرية قبل سن الأربعين. أو أصبحت غير منتظمة بشكل واضح لعدة أشهر. أو إذا ظهرت الهبات الساخنة والتعرق الليلي في عمر صغير.

كما ينبغي استشارة الطبيب عند وجود صعوبة في الحمل أو ظهور أعراض تؤثر في جودة الحياة اليومية.

شاهد أيضاً:

أفضل أنواع الكونسيلر للهالات السوداء

هل التوتر يؤخر الدورة الشهرية؟

أعراض السكري عند النساء