البربرين (Berberine) هو مركب نباتي طبيعي ينتمي إلى مجموعة القلويدات. ويوجد في عدد من النباتات مثل البرباريس (Barberry) وختم الذهب (Goldenseal) وبعض الأنواع الأخرى المستخدمة في الطب التقليدي منذ قرون.
وخلال السنوات الأخيرة. ازداد الاهتمام العلمي بالبربرين بسبب نتائجه الواعدة في عدد من الدراسات. خاصة فيما يتعلق بتنظيم سكر الدم وتحسين دهون الدم ودعم عملية الأيض.
ومع ذلك. لا يعد البربرين بديلًا عن الأدوية الموصوفة. ولا ينبغي استخدامه دون استشارة الطبيب. خاصة لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو الذين يتناولون أدوية بشكل منتظم.
ما هو البربرين؟
البربرين هو مركب حيوي طبيعي يُستخلص من جذور وسيقان ولحاء بعض النباتات. ويستخدم غالبًا على شكل مكمل غذائي.
وتشير الدراسات إلى أن البربرين يؤثر في عدد من المسارات الحيوية داخل الجسم. من بينها تنشيط إنزيم يعرف باسم AMPK. والذي يطلق عليه أحيانًا "مفتاح تنظيم الطاقة" في الخلايا. ما قد يفسر ارتباطه بعدد من التأثيرات الأيضية الإيجابية.
أبرز فوائد البربرين:
قد يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم
يعد هذا الاستخدام من أكثر فوائد البربرين التي درست علميًا.
تشير بعض الأبحاث إلى أن البربرين قد يساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. وتقليل إنتاج الجلوكوز في الكبد. والمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
ومع ذلك. لا ينبغي استخدامه بدلًا من أدوية السكري دون إشراف طبي. لأنه قد يزيد خطر انخفاض سكر الدم عند تناوله مع بعض الأدوية.
قد يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول
أظهرت دراسات أن البربرين قد يساعد في:
-خفض الكوليسترول الضار (LDL).
-تقليل الدهون الثلاثية.
-رفع الكوليسترول الجيد (HDL) بدرجات متفاوتة لدى بعض الأشخاص.
وقد ينعكس ذلك إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية عند استخدامه ضمن خطة علاجية مناسبة.
قد يدعم فقدان الوزن
تشير بعض الدراسات إلى أن البربرين قد يساعد في فقدان الوزن بدرجة محدودة. خاصة عند دمجه مع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني.
ويعتقد الباحثون أن ذلك يرتبط بتأثيره في تنظيم التمثيل الغذائي وتحسين حساسية الأنسولين. إلا أن تأثيره لا يغني عن اتباع نمط حياة صحي.
قد يدعم صحة القلب
من خلال تأثيره المحتمل في مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية. قد يساهم البربرين في تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
لكن ما تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات طويلة المدى لتأكيد تأثيره المباشر في الوقاية من أمراض القلب.
قد يمتلك خصائص مضادة للالتهابات
تشير بعض الأبحاث المخبرية إلى أن البربرين يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة. وهو ما قد يساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
إلا أن النتائج السريرية لدى البشر ما تزال قيد الدراسة.
هل البربرين مناسب للجميع؟
رغم فوائده المحتملة. فإن البربرين لا يناسب جميع الأشخاص.
ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في الحالات التالية:
-مرضى السكري الذين يستخدمون أدوية خافضة للسكر.
-مرضى الكبد أو الكلى.
-الأشخاص الذين يتناولون أدوية متعددة.
-النساء الحوامل أو المرضعات.
شاهد أيضاً: