يعد انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من الأعراض الشائعة التي قد تلاحظها بعض النساء بعد ليلة من النوم. وقد يكون واضحًا حول العينين أو في الخدين أو في الوجه بصورة عامة.
وغالبًا ما يكون هذا الانتفاخ مؤقتًا ويتراجع تدريجيًا خلال ساعات اليوم مع الحركة والتخلص من السوائل الزائدة.
لكن استمرار تورم الوجه أو تكراره بصورة ملحوظة قد يشير إلى عامل يحتاج إلى الانتباه. خصوصًا إذا ترافق مع ألم أو احمرار أو صعوبة في التنفس أو تورم في مناطق أخرى من الجسم.
ولذلك يساعد التعرف إلى الأسباب المحتملة على معرفة الحالات التي يمكن التعامل معها ببساطة والحالات التي تحتاج إلى استشارة الطبيب.
ما أسباب انتفاخ الوجه في الصباح؟
1. احتباس السوائل أثناء النوم
يعد احتباس السوائل من أكثر الأسباب شيوعًا لانتفاخ الوجه عند الاستيقاظ.
وخلال النوم يبقى الجسم في وضعية واحدة لعدة ساعات. ما قد يؤدي إلى تجمع كمية من السوائل في أنسجة الوجه. خاصة حول العينين. وغالبًا ما يقل الانتفاخ تدريجيًا بعد الاستيقاظ والحركة.
2. تناول كميات كبيرة من الملح
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى احتفاظ الجسم بكمية أكبر من السوائل.
وقد يظهر ذلك على شكل انتفاخ في الوجه في صباح اليوم التالي. خصوصًا بعد تناول وجبة مالحة في المساء.
وتشمل الأطعمة التي قد تحتوي على كميات مرتفعة من الصوديوم بعض الأطعمة المصنعة والوجبات الجاهزة والمخللات والوجبات الخفيفة المالحة.
3. قلة النوم
يمكن أن تؤثر قلة النوم في توازن السوائل ومظهر المنطقة المحيطة بالعينين.
وقد تبدو العينان أكثر انتفاخًا مع ظهور علامات التعب والهالات. خصوصًا عندما يتكرر الحرمان من النوم أو تصبح ساعات النوم غير منتظمة.
4. النوم لفترات طويلة أو تغير نمط النوم
لا يقتصر تأثير النوم على قلة عدد الساعات. إذ يمكن أن يلاحظ بعض الأشخاص انتفاخ الوجه بعد النوم لفترة أطول من المعتاد أو بعد تغيير نمط النوم.
وقد يكون السبب مرتبطًا ببقاء الجسم في وضعية أفقية لفترة أطول. ما يزيد تجمع السوائل في الوجه مؤقتًا.
5. الحساسية
يمكن أن تسبب الحساسية تورمًا في الوجه. خصوصًا حول العينين.
وقد تنتج الحساسية عن الغبار أو حبوب اللقاح أو بعض المواد الموجودة في البيئة المحيطة أو مستحضرات التجميل وغيرها.
وقد تظهر معها أعراض مثل العطاس والحكة وسيلان الأنف أو احمرار العينين.
6. احتقان الأنف ومشكلات الجيوب الأنفية
يمكن أن يؤدي احتقان الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية إلى الشعور بالضغط أو الامتلاء في منطقة الوجه.
وقد يظهر التورم أو الانتفاخ بصورة أوضح حول العينين. خصوصًا عندما تترافق الحالة مع انسداد الأنف أو الصداع أو ألم الوجه.
7. البكاء قبل النوم
قد تستيقظ المرأة بانتفاخ واضح حول العينين بعد البكاء لفترة طويلة قبل النوم.
ويرتبط ذلك بزيادة السوائل حول المنطقة المحيطة بالعينين. إضافة إلى التغيرات التي تحدث في الأوعية الدموية والأنسجة بعد البكاء.
8. بعض الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تسبب احتباس السوائل أو التورم لدى بعض الأشخاص.
لذلك إذا بدأ انتفاخ الوجه بعد استخدام دواء جديد. فمن الأفضل إبلاغ الطبيب وعدم إيقاف الدواء من تلقاء النفس.
9. التغيرات الهرمونية
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية في توازن السوائل داخل الجسم. وقد تلاحظ بعض النساء زيادة الانتفاخ في فترات معينة من الشهر.
وقد يكون احتباس السوائل أكثر وضوحًا لدى بعض النساء قبل الدورة الشهرية.
10. مشكلات الأسنان أو الالتهابات
إذا كان الانتفاخ في جانب واحد من الوجه. خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في الأسنان أو اللثة. فقد يكون مرتبطًا بالتهاب أو خراج في الأسنان.
وفي هذه الحالة لا يكون الانتفاخ مجرد احتباس سوائل طبيعي. ويحتاج إلى تقييم وعلاج لدى طبيب الأسنان.
هل انتفاخ الوجه صباحًا يدل على مشكلة صحية؟
ليس بالضرورة. فإذا كان الانتفاخ بسيطًا ويظهر عند الاستيقاظ ثم يختفي خلال فترة قصيرة. فقد يكون مرتبطًا بالنوم أو احتباس السوائل أو تناول الملح.
لكن الانتفاخ المستمر أو المتكرر بصورة غير معتادة قد يحتاج إلى تقييم. خاصة إذا كان مصحوبًا بتورم في الساقين أو اليدين أو تغيرات أخرى في الجسم.
هل يمكن أن يكون انتفاخ الوجه مرتبطًا بالكلى؟
يمكن لبعض أمراض الكلى أن تسبب احتباس السوائل وتورم مناطق مختلفة من الجسم. وقد يظهر الانتفاخ حول العينين لدى بعض الأشخاص.
لكن لا يمكن تحديد وجود مشكلة في الكلى اعتمادًا على انتفاخ الوجه وحده. إذ توجد أسباب كثيرة أكثر شيوعًا. وإذا كان الانتفاخ مستمرًا أو ترافق مع تغيرات في التبول أو تورم في الساقين. فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
هل الغدة الدرقية تسبب انتفاخ الوجه؟
يمكن لبعض اضطرابات الغدة الدرقية خصوصًا قصور الغدة الدرقية. أن ترتبط بانتفاخ الوجه لدى بعض الأشخاص.
وقد تظهر أعراض أخرى مثل التعب وزيادة الوزن وجفاف الجلد والشعور بالبرد أو الإمساك. وفي حال وجود مجموعة من هذه الأعراض. يمكن للطبيب تقييم وظيفة الغدة الدرقية من خلال الفحوصات المناسبة.
شاهد أيضاً:
العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين: أهم الخطوات
أفضل جراحي تجميل في لبنان
أفضل مرطب للبشرة الجافة