تعد الهالات السوداء تحت العين من المشكلات الجلدية الشائعة. وقد تظهر نتيجة أكثر من عامل في الوقت نفسه. وعلى الرغم من ارتباطها في أذهان كثيرين بالسهر وقلة النوم. فإن أسبابها أكثر تنوعاً. وقد تشمل الوراثة وطبيعة الجلد والتصبغات والتقدم في العمر وبعض العادات اليومية.
بالإضافة إلى ذلك، تختلف طبيعة الهالات من شخص إلى آخر؛ فقد يكون اللون الداكن ناتجاً عن زيادة التصبغ. بينما يظهر لدى أشخاص آخرين بسبب بروز الأوعية الدموية تحت الجلد أو وجود ظلال مرتبطة بتجويف المنطقة أسفل العين.
أسباب الهالات السوداء البيولوجية والوراثية
1. العوامل الوراثية
تلعب الجينات دوراً مهماً في ظهور الهالات السوداء. إذ قد يرث الشخص جلدًا أكثر رقة في منطقة أسفل العين أو بنية وجه تجعل المنطقة تبدو أكثر غؤوراً.
وفي بعض الحالات، لا يكون اللون الداكن تصبغاً حقيقياً. وإنما نتيجة الظلال التي تصنعها العيون الغائرة أو التجاويف تحت العين. ما يجعل المنطقة تبدو أغمق من بقية الوجه.
2. التقدم في السن
مع التقدم في العمر. يبدأ الجلد بفقدان جزء من الكولاجين والدهون والمرونة. ما يؤدي إلى زيادة رقته ووضوح الأوعية الدموية الموجودة تحته.
وكما يمكن أن تتغير توزيع الدهون في منطقة الوجه مع العمر. فتظهر التجاويف والظلال أسفل العين بصورة أوضح. وبالتالي تبدو الهالات أكثر بروزاً.
3. زيادة تصبغ الجلد
قد تنتج الهالات عن فرط تصبغ المنطقة المحيطة بالعين نتيجة زيادة إنتاج الميلانين. ويزداد احتمال التصبغ لدى بعض أصحاب البشرة الداكنة. كما يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر لأشعة الشمس من دون حماية مناسبة إلى تحفيز إنتاج الميلانين وزيادة قتامة المنطقة.
أسباب الهالات السوداء المرتبطة بنمط الحياة
4. الإجهاد وقلة النوم
يعد التعب وقلة النوم من أكثر العوامل ارتباطاً بمظهر الهالات السوداء. إذ يمكن أن تجعل قلة النوم البشرة أكثر شحوباً. وبالتالي تظهر الأوعية الدموية والأنسجة الموجودة أسفل الجلد بصورة أوضح. وكما قد يؤدي اضطراب النوم إلى زيادة الانتفاخ واحتباس السوائل حول العينين. ما يجعل الظلال والهالات أكثر وضوحاً.
5. إجهاد العين
قد يؤدي التركيز لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف إلى إجهاد العينين وجفافهما. كما قد يدفع الشخص إلى فرك عينيه بشكل متكرر.
ولا يعني ذلك أن الشاشات تسبب الهالات السوداء بشكل مباشر لدى الجميع. لكن إجهاد العين والجفاف والفرك المتكرر قد يجعل المنطقة المحيطة بالعين تبدو أكثر إرهاقاً.
6. الجفاف
قد يؤدي نقص السوائل إلى جعل البشرة تبدو أكثر جفافاً وباهتة. وقد تصبح منطقة أسفل العين غائرة أو أقل نضارة. ما يزيد من وضوح الظلال الموجودة فيها.
ولذلك، ينصح بالحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مناسب وفق احتياجاته اليومية. مع استخدام مرطب لطيف مناسب للمنطقة المحيطة بالعين إذا كانت البشرة جافة.
7. التدخين
يرتبط التدخين بتأثيرات سلبية على صحة الجلد. ويمكن أن يسرّع ظهور علامات الشيخوخة ويؤثر في مظهر البشرة. ومن جهة أخرى، قد يجعل التدخين البشرة تبدو أكثر إرهاقاً وباهتة. ما قد يزيد من وضوح الهالات الموجودة مسبقاً.
أسباب الهالات السوداء الطبية
8. الحساسية وجفاف العين
يمكن أن ترتبط الحساسية. خصوصاً حساسية الأنف. بظهور ما يُعرف أحياناً بالهالات التحسسية. نتيجة احتقان الأوعية الدموية في المنطقة المحيطة بالعين.
وكما أن الحكة الناتجة عن الحساسية قد تدفع إلى فرك العينين باستمرار. وهو ما قد يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة التصبغ أو ظهور تغيرات داكنة في المنطقة.
9. فقر الدم ونقص الحديد
يمكن أن يؤدي نقص الحديد وفقر الدم إلى شحوب البشرة. ما يجعل الأوعية الدموية والتغيرات الموجودة تحت الجلد أكثر وضوحاً. ولكن الهالات السوداء وحدها لا تكفي لتشخيص فقر الدم. لذلك إذا ترافق تغير مظهر البشرة مع أعراض مثل التعب المستمر أو الدوخة أو ضيق التنفس. فمن الأفضل استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.
10. اضطرابات الغدة الدرقية
قد ترتبط بعض اضطرابات الغدة الدرقية بتغيرات في الجلد أو تورم المنطقة المحيطة بالعينين. خصوصاً في بعض أمراض الغدة المناعية. ولذلك، إذا ظهرت الهالات أو الانتفاخ بشكل جديد ومترافق مع أعراض أخرى غير معتادة. فمن الأفضل تقييم الحالة طبياً بدلاً من افتراض أن السبب تجميلي فقط.
طرق بسيطة للتخفيف من الهالات السوداء في المنزل
إذا كانت الهالات مرتبطة بالإرهاق أو الانتفاخ أو قلة النوم. يمكن لبعض الخطوات البسيطة أن تساعد في تحسين مظهر المنطقة:
-الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد على تقليل الانتفاخ وتضييق الأوعية الدموية مؤقتاً. ما يجعل المنطقة تبدو أقل احتقاناً.
-النوم الكافي: الحصول على نوم منتظم قد يساعد على تحسين مظهر البشرة وتقليل علامات التعب. ويمكن رفع الرأس قليلاً أثناء النوم إذا كان الانتفاخ الصباحي مرتبطاً بتجمع السوائل.
-تجنب فرك العينين: يساعد تقليل الاحتكاك على حماية الجلد الرقيق حول العين من التهيج والتصبغ.
-الحماية من الشمس: استخدام واقي شمس مناسب للوجه وحماية المنطقة المحيطة بالعين يمكن أن يساعدا على الحد من زيادة التصبغ الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
-الحفاظ على الترطيب: شرب كمية مناسبة من السوائل والعناية بترطيب البشرة قد يساعدان في تحسين مظهر الجلد الجاف والمرهق.
هل الخيار وأكياس الشاي تساعد في الهالات؟
تستخدم شرائح الخيار والكمادات الباردة وأكياس الشاي الأخضر كعلاجات منزلية شائعة لتقليل الانتفاخ. وقد تمنح المنطقة إحساساً بالانتعاش وتحسناً مؤقتاً في المظهر.
ولكن من المهم عدم اعتبارها علاجاً نهائياً للهالات الناتجة عن الوراثة أو التصبغ أو فقدان الدهون والتغيرات المرتبطة بالعمر. إذ يعتمد علاج هذه الحالات على تحديد السبب الأساسي.
متى تحتاج الهالات السوداء إلى مراجعة الطبيب؟
في معظم الحالات، لا تكون الهالات السوداء مشكلة صحية خطيرة. لكن يُفضل استشارة الطبيب إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو شديد أو ترافق معها تورم مستمر أو تغيرات واضحة في الجلد أو أعراض صحية أخرى.
وكما أن استمرار الهالات رغم الحصول على نوم كافٍ والعناية الجيدة بالبشرة قد يستدعي تقييم سببها. خصوصاً إذا كان هناك شك في الحساسية أو فقر الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية.
وفي النهاية، لا تقتصر أسباب الهالات السوداء على قلة النوم. بل يمكن أن تشمل الوراثة ورقة الجلد والتقدم في العمر وفرط التصبغ والإجهاد والجفاف والحساسية وبعض الحالات الصحية.
وفي المقابل، تساعد معرفة السبب الحقيقي على اختيار الطريقة المناسبة للتعامل معها. سواء من خلال تحسين النوم ونمط الحياة أو علاج الحساسية أو معالجة المشكلة الصحية الأساسية.
شاهد أيضاً
أفضل الدول العربية للسياحة