تعاني البشرة الجافة من نقص الترطيب وفقدان الماء. ما قد يجعلها تبدو باهتة أو خشنة. وقد يصاحب ذلك شدّ وتقشر وحكة في بعض الحالات. لكن اختيار كريم مناسب لا يعتمد فقط على كلمة «مرطب» المكتوبة على العبوة. بل على نوع البشرة ودرجة الجفاف والمكونات التي تساعد على دعم الحاجز الواقي للبشرة.
وتشير توصيات أطباء الجلد إلى أن الكريمات والمراهم عادةً أكثر فاعلية للبشرة الجافة من اللوشن الخفيف. مع أهمية اختيار منتجات خالية من العطور ويفضل أن تحتوي على مكونات مثل السيراميدات والغليسرين وحمض الهيالورونيك والبترولاتوم وزبدة الشيا.
ما أفضل كريم للبشرة الجافة؟
لا يوجد كريم واحد يناسب الجميع. لكن أفضل خيار للبشرة الجافة يكون عادةً كريماً غنياً أو مرهماً مرطباً يساعد على زيادة رطوبة الجلد وتقليل فقدان الماء.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باختيار الكريمات أو المراهم بدلاً من اللوشن عندما تكون البشرة جافة. لأن التركيبات الأكثر سماكة تساعد على الاحتفاظ بالماء بشكل أفضل.
ويفضل أن يكون الكريم:
-خالياً من العطور.
-مناسباً للبشرة الحساسة إذا كانت بشرتك سريعة التهيج.
-غنياً بمكونات داعمة لحاجز البشرة.
-غير كوميدوغينيك إذا كانت البشرة الجافة معرضة أيضاً لظهور الحبوب.
أهم المكونات التي تبحثين عنها في كريم البشرة الجافة
1. السيراميدات
تعد السيراميدات من أبرز المكونات المفيدة للبشرة الجافة. لأنها تساعد على دعم الحاجز الواقي للبشرة والاحتفاظ بالرطوبة.
وتوجد السيراميدات في العديد من الكريمات المصممة للبشرة الجافة والحساسة. ويمكن أن تكون خياراً جيداً للاستخدام اليومي.
2. حمض الهيالورونيك
يساعد حمض الهيالورونيك على جذب الماء والاحتفاظ به داخل الجلد. لذلك يمكن أن يكون مفيداً عندما تكون البشرة بحاجة إلى ترطيب إضافي.
ويمكن استخدامه ضمن كريم مرطب أو سيروم يليه كريم أكثر سماكة للمساعدة على الحفاظ على الترطيب.
3. الغليسرين
الغليسرين من المواد المرطبة التي تساعد على جذب الماء إلى الجلد. وهو من المكونات التي توصي بها مصادر طبية للعناية بالبشرة الجافة.
4. البترولاتوم
إذا كانت البشرة شديدة الجفاف. يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على البترولاتوم مفيدة لأنها تشكل طبقة تساعد على تقليل فقدان الماء من الجلد.
وتشير مايو كلينك إلى أن البترولاتوم من الخيارات الخاملة نسبياً والمفيدة في ترطيب البشرة وحمايتها من فقدان الرطوبة.
5. زبدة الشيا
تدخل زبدة الشيا في العديد من الكريمات الغنية بالبشرة الجافة. ويمكن أن تساعد في جعل الجلد أكثر نعومة وتقليل الشعور بالخشونة.
6. اليوريا
قد تكون اليوريا مفيدة خصوصاً عندما تكون البشرة شديدة الجفاف أو خشنة. وهي من المكونات التي تستخدم في بعض مستحضرات علاج الجفاف.
أفضل كريم للبشرة الجافة جداً
إذا كانت البشرة شديدة الجفاف وتتعرض للتقشر أو التشقق. فاختاري تركيبة كريمية سميكة أو مرهماً بدلاً من اللوشن الخفيف.
ومن المكونات التي يمكن البحث عنها في هذه الحالة:
-السيراميدات.
-البترولاتوم.
-الغليسرين.
-اليوريا.
-زبدة الشيا.
-الزيوت المعدنية.
-حمض الهيالورونيك.
وقد تحتاج البشرة شديدة الجفاف إلى وضع المرطب أكثر من مرة خلال اليوم. خصوصاً بعد غسل الوجه أو الاستحمام.
أفضل كريم للبشرة الجافة والحساسة
إذا كانت بشرتك جافة وحساسة في الوقت نفسه. فالأولوية تكون للتركيبة البسيطة التي تحتوي على أقل قدر ممكن من المكونات المهيجة.
اختاري منتجاً مكتوباً عليه خالٍ من العطور (Fragrance-Free). لأن العطور قد تزيد تهيج البشرة الحساسة والجافة. ومن الأفضل عدم الاعتماد فقط على عبارة «بدون رائحة» أو «Unscented». لأنها لا تعني بالضرورة أن المنتج خالٍ من مكونات العطر.
كما يفضل اختبار أي منتج جديد على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل إذا كانت البشرة شديدة الحساسية.
أفضل كريم للبشرة الجافة مع الحبوب
قد تبدو فكرة استخدام كريم غني على البشرة التي تعاني من الجفاف والحبوب غير مناسبة. لكن يمكن الجمع بين الترطيب والعناية بالبشرة المعرضة لظهور الحبوب.
في هذه الحالة. ابحثي عن كريم غير كوميدوغينيك. أي مصمم بحيث يكون أقل احتمالاً للتسبب في انسداد المسام. ويمكن اختيار تركيبة أخف على المناطق الدهنية ووضع كريم أكثر غنى على المناطق شديدة الجفاف.
أفضل كريم للبشرة الجافة في الشتاء
تزداد مشكلة الجفاف لدى بعض الأشخاص خلال الطقس البارد والجاف. وقد لا يكون اللوشن الخفيف كافياً في هذه الظروف.
لذلك يمكن الانتقال إلى كريم أكثر سماكة أو مرهم. مع وضعه مباشرة بعد غسل الوجه بينما تكون البشرة رطبة قليلاً. لأن هذه الطريقة تساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد.
أفضل كريم للبشرة الجافة مع التقشر
إذا كان التقشر ناتجاً عن الجفاف. فالأفضل التركيز أولاً على إصلاح حاجز البشرة وترطيبها بدلاً من الإفراط في استخدام المقشرات.
وتنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الأشخاص ذوي البشرة الجافة بتجنب بعض المنتجات التي قد تزيد التهيج. ومنها المنتجات التي تحتوي على العطور وبعض أنواع الكحول والريتينويدات عندما تكون البشرة شديدة الجفاف.
وبعد تحسن الجفاف. يمكن مناقشة استخدام مكونات مقشرة مناسبة مع طبيب الجلدية إذا كان التقشر مستمراً.
كيف تختارين الكريم حسب احتياجات بشرتك؟
إذا كانت بشرتك جافة بشكل بسيط. يمكن البدء بكريم مرطب يحتوي على الغليسرين أو حمض الهيالورونيك.
إذا كانت جافة ومتقشرة. اختاري كريمًا أكثر سماكة يحتوي على السيراميدات والغليسرين أو مكونات تساعد على تقليل فقدان الماء.
إذا كانت جافة وحساسة. اجعلي الأولوية لمنتج خالٍ من العطور وبتركيبة بسيطة.
إذا كانت جافة ومعرضة للحبوب. ابحثي عن كريم غير كوميدوغينيك واستخدمي كمية مناسبة دون الإفراط.
أما إذا كانت شديدة الجفاف أو متشققة. فقد تحتاجين إلى مرهم أكثر كثافة يحتوي على مكونات عازلة للرطوبة مثل البترولاتوم. وقد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية إذا لم تتحسن الحالة.
متى وكيف أضع كريم البشرة الجافة؟
أفضل وقت لاستخدام المرطب هو بعد غسل الوجه أو الاستحمام مباشرة. عندما تكون البشرة لا تزال رطبة قليلاً.
ضعي كمية مناسبة على الوجه ودلكيها بلطف دون فرك قوي. ويمكن إعادة استخدام الكريم خلال اليوم عندما تشعرين بأن البشرة بدأت بالجفاف أو الشد. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام المرطب عدة مرات يومياً عند الحاجة. وخاصة بعد غسل اليدين أو الاستحمام.
هل الكريم الغالي أفضل للبشرة الجافة؟
ليس بالضرورة. سعر الكريم لا يحدد مدى ملاءمته للبشرة.
الأهم هو اختيار التركيبة المناسبة ووجود مكونات فعالة في الترطيب ودعم حاجز البشرة. مع تجنب المكونات التي تهيج بشرتك.
لذلك قد يكون كريم بسيط وخالٍ من العطور ومناسب لنوع بشرتك أفضل لك من منتج باهظ الثمن يحتوي على مكونات كثيرة لا تحتاجين إليها.
أخطاء يجب تجنبها عند ترطيب البشرة الجافة
من أكثر الأخطاء شيوعاً استخدام اللوشن الخفيف رغم وجود جفاف شديد. أو غسل الوجه بالماء الساخن. أو استخدام مقشرات قوية بشكل متكرر.
كما أن الإفراط في استخدام المنتجات المعطرة قد يزيد تهيج البشرة الحساسة. وتوصي مايو كلينك باستخدام منظفات لطيفة وتجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. مع وضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة.
ومن المهم أيضاً عدم إهمال واقي الشمس؛ فالبشرة الجافة تحتاج إلى حماية يومية من الأشعة فوق البنفسجية. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بواقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى.
متى تحتاج البشرة الجافة إلى طبيب جلدية؟
إذا استمر الجفاف رغم استخدام مرطب مناسب. أو ظهرت تشققات مؤلمة أو حكة شديدة أو احمرار أو التهاب. فمن الأفضل مراجعة طبيب جلدية.
فالجفاف الشديد والمستمر قد يرتبط أحياناً بحالات جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية. وقد يحتاج إلى علاج يتجاوز استخدام المرطب العادي.
الخلاصة
اختيار أفضل كريم للبشرة الجافة يعتمد على احتياجات بشرتك أكثر من اسم العلامة التجارية. للبشرة الجافة عموماً. تكون الكريمات والمراهم الغنية خياراً أفضل من اللوشن الخفيف. بينما تستفيد البشرة من مكونات مثل السيراميدات والغليسرين وحمض الهيالورونيك والبترولاتوم وزبدة الشيا واليوريا.
أما إذا كانت البشرة حساسة أو معرضة للحبوب. فمن الأفضل اختيار تركيبة خالية من العطور ومناسبة لطبيعة البشرة. مع استخدام المرطب بانتظام. وخصوصاً بعد غسل الوجه عندما تكون البشرة رطبة قليلاً.
شاهد أيضًا
كيف أحافظ على بشرة نضرة بدون مكياج؟
أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية
العناية بالبشرة بعد سن الثلاثين: أهم الخطوات