تستخدم الزيوت الطبيعية منذ سنوات في روتين العناية بالبشرة. بفضل قدرتها على تقليل فقدان الماء من سطح الجلد ومنح البشرة ملمساً أكثر نعومة. لكن اختيار الزيت المناسب لا يعتمد على شهرته فقط. إذ تختلف خصائص الزيوت من نوع إلى آخر. كما تختلف احتياجات البشرة الجافة والدهنية والمختلطة والحساسة.
ومن زيت الجوجوبا والأرغان إلى زيت بذور ثمر الورد والأفوكادو. توجد خيارات عديدة يمكن إدخالها إلى روتين العناية بالبشرة. ومع ذلك. لا يعني وصف الزيت بأنه "طبيعياً" أنه مناسب لجميع الأشخاص أو أنه يعالج مشكلات البشرة. لذلك يفضل تجربة المنتج على منطقة صغيرة أولاً. واختيار زيت مخصص للاستخدام التجميلي ومن مصدر موثوق.
أفضل 10 زيوت طبيعية للبشرة
1. زيت الجوجوبا
يعد زيت الجوجوبا من الخيارات الشائعة للعناية بالبشرة. ويتميز بقوامه الخفيف وسهولة توزيعه على الجلد.
ويستخدم للمساعدة على ترطيب البشرة وتنعيمها. وقد يكون مناسباً بشكل خاص للبشرة المختلطة أو الدهنية التي لا تتحمل الزيوت الثقيلة.
كما يمكن استخدامه بعد تنظيف البشرة بكمية صغيرة. خصوصاً على المناطق التي تعاني من الجفاف.
أفضل استخدام له
يناسب غالباً:
- البشرة المختلطة.
- البشرة الدهنية التي تحتاج إلى ترطيب.
- البشرة العادية.
- المناطق الجافة من الجسم.
2. زيت الأرغان
يعرف زيت الأرغان بشهرته في مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. ويحتوي على أحماض دهنية ومركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين E.
ويمكن أن يساعد على تحسين ملمس البشرة وتقليل الإحساس بالجفاف. خصوصاً عند استخدام كمية صغيرة بعد تنظيف البشرة.
كما يدخل زيت الأرغان في العديد من مستحضرات التجميل والكريمات والزيوت المخصصة للعناية بالبشرة.
أفضل استخدام له
يمكن أن يناسب:
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية.
- البشرة الناضجة.
- المناطق التي تعاني من الجفاف والخشونة.
3. زيت بذور ثمر الورد
يستخدم زيت بذور ثمر الورد (Rosehip Oil) في منتجات العناية بالبشرة. ويحتوي على أحماض دهنية ومركبات مضادة للأكسدة.
وتشير بعض الأدلة إلى أن مكونات زيت بذور ثمر الورد قد تساعد في دعم صحة الجلد وتحسين مظهره. لكن لا ينبغي اعتباره علاجاً سحرياً للتجاعيد أو الندبات.
ويفضل استخدامه بكميات قليلة. خصوصاً إذا كانت البشرة حساسة أو معرضة للحبوب.
أفضل استخدام له
قد يكون مناسباً للبشرة:
- الجافة.
- العادية.
- الناضجة.
- التي تحتاج إلى ترطيب إضافي.
4. زيت اللوز الحلو
يعد زيت اللوز الحلو من الزيوت المستخدمة على نطاق واسع في مستحضرات ترطيب البشرة. ويحتوي على أحماض دهنية وفيتامين E.
ويمكن أن يساعد على تقليل جفاف الجلد ومنحه ملمساً أكثر نعومة. كما يستخدم في تدليك الجسم والعناية بالمناطق الخشنة.
لكن الأشخاص الذين لديهم حساسية معروفة من اللوز أو المكسرات يجب أن يتجنبوا استخدامه دون استشارة مختص.
أفضل استخدام له
يناسب عادةً:
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية.
- ترطيب الجسم.
- المناطق الخشنة.
5. زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بخصائص مرطبة. وقد يكون مفيداً خصوصاً للبشرة الجافة ومناطق الجسم التي تعاني من الخشونة.
لكن استخدامه على الوجه ليس مناسباً للجميع. إذ قد يكون ثقيلاً بالنسبة لبعض أنواع البشرة وقد يسبب انسداد المسام أو ظهور الحبوب لدى الأشخاص المعرضين لذلك.
لذلك إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب. فمن الأفضل تجربة خيارات أخف.
أفضل استخدام له
يمكن استخدامه بشكل أكبر على:
- الجسم.
- اليدين.
- القدمين.
- المناطق شديدة الجفاف.
6. زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مركبات دهنية ومضادات أكسدة. ويستخدم تقليدياً في العديد من أغراض العناية بالبشرة.
وقد يكون مناسباً لبعض الأشخاص ذوي البشرة الجافة. لكن استخدامه على الوجه قد لا يناسب جميع أنواع البشرة. وخصوصاً البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
لذلك يفضل عدم الإفراط في استخدامه. واختيار المنتجات المصممة خصيصاً للبشرة عند وجود حساسية أو مشكلات جلدية.
أفضل استخدام له
يمكن أن يكون خياراً لـ:
- البشرة الجافة.
- ترطيب الجسم.
- المناطق الخشنة.
7. زيت الأفوكادو
يتميز زيت الأفوكادو بقوام أغنى من بعض الزيوت الخفيفة. ويحتوي على أحماض دهنية ومكونات تساعد على ترطيب الجلد.
ولهذا السبب يدخل في بعض مستحضرات العناية بالبشرة الجافة. ويمكن استخدامه على مناطق الجسم التي تحتاج إلى ترطيب مكثف.
أما بالنسبة للوجه فمن الأفضل استخدام كمية صغيرة ومراقبة استجابة البشرة.
أفضل استخدام له
يناسب بشكل خاص:
- البشرة الجافة.
- البشرة التي تعاني من الخشونة.
- ترطيب الجسم.
- المناطق شديدة الجفاف.
8. زيت البندق
يتميز زيت البندق بقوام خفيف نسبياً. ويحتوي على أحماض دهنية ومكونات مضادة للأكسدة.
وقد يفضله بعض الأشخاص ضمن روتين العناية بالبشرة المختلطة أو الدهنية بسبب ملمسه الأقل ثقلًا مقارنة ببعض الزيوت الأخرى.
لكن لا ينبغي الاعتماد عليه لعلاج حب الشباب. كما أن البشرة المعرضة للحبوب تحتاج إلى اختيار المنتجات بعناية.
أفضل استخدام له
يمكن تجربته مع:
- البشرة المختلطة.
- البشرة العادية.
- البشرة التي تفضل الزيوت الخفيفة.
9. زيت بذور الماكاديميا
يعد زيت بذور الماكاديميا من الزيوت الغنية بالأحماض الدهنية. ويتميز بقوام ناعم يساعد على منح البشرة إحساساً بالترطيب والمرونة.
وقد يكون مناسباً للبشرة الجافة أو الحساسة التي تتحمل الزيوت. كما يستخدم في بعض مستحضرات العناية بالجسم.
ويفضل اختيار زيت نقي ومخصص للبشرة. وتجنب المنتجات التي تحتوي على عطور أو إضافات قد تسبب تهيجاً للبشرة الحساسة.
أفضل استخدام له
يناسب:
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية.
- الجسم.
- المناطق الخشنة.
10. زيت زهرة الربيع المسائية
يحتوي زيت زهرة الربيع المسائية على حمض اللينوليك وأحماض دهنية أخرى. ويستخدم في عدد من منتجات العناية بالبشرة.
وقد يساعد استخدام المنتجات التي تحتوي عليه على دعم ترطيب البشرة. لكنه لا يعد علاجاً مؤكداً لجميع المشكلات الجلدية.
كما يجب عدم الخلط بين استخدام الزيت موضعياً وبين تناول مكملات زيت زهرة الربيع. فالمكملات الغذائية لها اعتبارات مختلفة وقد تتداخل مع بعض الأدوية.
أفضل استخدام له
يمكن أن يدخل في روتين:
- البشرة الجافة.
- البشرة العادية.
- مستحضرات الترطيب والعناية.
كيف تختارين الزيت المناسب لنوع بشرتك؟
لا يوجد زيت واحد يُعتبر الأفضل لجميع النساء أو لجميع أنواع البشرة. ويمكن الاسترشاد بالقواعد العامة التالية:
للبشرة الجافة
قد تناسبها الزيوت الأكثر غنى مثل:
- زيت الأرغان.
- زيت الأفوكادو.
- زيت اللوز الحلو.
- زيت الماكاديميا.
ويفضل وضع كمية صغيرة على بشرة رطبة قليلاً للمساعدة على تقليل فقدان الرطوبة.
للبشرة الدهنية
يفضل عادةً اختيار التركيبات الخفيفة وغير المسببة لانسداد المسام. مع عدم الإفراط في كمية الزيت.
وقد تكون بعض الزيوت الخفيفة مثل الجوجوبا خياراً أفضل من الزيوت الثقيلة. لكن استجابة البشرة تختلف من شخص إلى آخر.
للبشرة المختلطة
يمكن استخدام كمية قليلة من زيت خفيف على المناطق الجافة فقط. مع تجنب وضع طبقة كثيفة على المناطق الدهنية.
ويعد زيت الجوجوبا من الخيارات الشائعة لهذا النوع من البشرة.
للبشرة الحساسة
البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية إضافية. ويفضل اختيار منتجات بسيطة وخالية من العطور والمكونات المهيجة قدر الإمكان.
ولا ينصح بتجربة عدة زيوت في الوقت نفسه. حتى يمكن معرفة أي منتج يسبب التهيج في حال ظهرت مشكلة.
هل الزيوت الطبيعية تفتح البشرة؟
لا توجد أدلة تبرر اعتبار الزيوت الطبيعية وسيلة مضمونة لتفتيح لون البشرة أو تغيير لونها الطبيعي.
قد تجعل الزيوت البشرة تبدو أكثر نعومة ونضارة نتيجة الترطيب وتحسين ملمس الجلد. لكن علاج التصبغات يحتاج إلى تحديد السبب واستخدام مكونات مناسبة. إضافة إلى الحماية من الشمس.
هل الزيوت الطبيعية تعالج التجاعيد؟
يمكن لبعض الزيوت أن تساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها. كما تحتوي بعض الزيوت على مركبات مضادة للأكسدة.
لكن الترطيب لا يعني إزالة التجاعيد. ولا ينبغي اعتبار أي زيت طبيعي بديلاً عن علاجات مثبتة أو عن واقي الشمس. الذي يعد من أهم خطوات الوقاية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وعلامات الشيخوخة المبكرة.
طريقة استخدام الزيت على البشرة
يمكن اتباع خطوات بسيطة عند تجربة زيت جديد:
1. تنظيف البشرة بلطف.
2. وضع كمية صغيرة من الزيت.
3. توزيعه برفق دون فرك قوي.
4. استخدامه مرة واحدة يومياً في البداية.
5. مراقبة البشرة خلال الأيام التالية.
ويفضل إجراء اختبار على منطقة صغيرة قبل وضع المنتج على مساحة واسعة. خصوصاً عند استخدام زيت جديد أو إذا كانت البشرة حساسة.
أخطاء يجب تجنبها عند استخدام الزيوت الطبيعية
رغم فوائدها المحتملة. قد يؤدي الاستخدام الخاطئ للزيوت إلى مشكلات جلدية.
ومن أبرز الأخطاء:
- استخدام كمية كبيرة من الزيت.
- وضع زيت ثقيل على بشرة معرضة للحبوب.
- استخدام الزيوت العطرية المركزة مباشرة على الجلد.
- تجاهل الحساسية أو الاحمرار.
- استخدام منتجات مجهولة المصدر.
- الاعتقاد أن الزيت يغني عن واقي الشمس.
- خلط عدة زيوت ومكونات جديدة في الوقت نفسه.
الخلاصة
تشمل قائمة أفضل 10 زيوت طبيعية للبشرة زيت الجوجوبا والأرغان. وبذور ثمر الورد واللوز الحلو وجوز الهند والزيتون. والأفوكادو والبندق والماكاديميا. وزهرة الربيع المسائية.
لكن اختيار الزيت الأفضل يعتمد على نوع البشرة والهدف من الاستخدام. فالبشرة الجافة قد تحتاج إلى زيت أكثر غنى. بينما قد تفضل البشرة الدهنية تركيبات أخف. أما البشرة الحساسة فتحتاج إلى الحذر من العطور والزيوت العطرية والمكونات التي قد تسبب التهيج.
والأهم أن كلمة "طبيعي" لا تعني بالضرورة أن المنتج مناسب للجميع. لذلك يفضل اختبار أي منتج جديد على مساحة صغيرة من الجلد. والتوقف عن استخدامه عند ظهور تهيج واضح أو أعراض تحسس.
شاهد أيضَا
أفضل روتين للعناية بالبشرة حسب نوعها
أفضل مصادر فيتامين د
الفرق بين الهالات السوداء والتجويف تحت العين