تختلف أسباب انتفاخ البطن عند النساء بحسب توقيت ظهور الانتفاخ والأعراض المصاحبة له ومدى استمراره. فقد تشعر المرأة بامتلاء أو ضغط في البطن بعد تناول وجبة كبيرة أو أطعمة معينة، أو يظهر الانتفاخ قبل الدورة الشهرية نتيجة التغيرات الهرمونية. وفي حالات أخرى، قد يكون السبب الإمساك أو تراكم الغازات أو اضطرابًا في الجهاز الهضمي.
ورغم أن الانتفاخ غالبًا لا يكون علامة على مشكلة خطيرة، فإن استمراره أو ظهوره بشكل متكرر دون سبب واضح يستحق الانتباه. ويصبح تقييم الطبيب أكثر أهمية عندما يصاحبه فقدان وزن غير مبرر أو قيء أو دم في البراز أو ألم مستمر أو تغير واضح في عادات الإخراج أو الشعور بالشبع بسرعة.
ما المقصود بانتفاخ البطن؟
الانتفاخ هو الشعور بامتلاء أو ضغط في البطن، وقد يصاحبه زيادة ملحوظة في حجم البطن. وفي بعض الحالات يكون هناك تراكم فعلي للغازات، بينما قد تشعر المرأة بالانتفاخ دون وجود زيادة كبيرة في كمية الغازات.
ويحدث جزء كبير من الانتفاخ بسبب وجود الغازات داخل الجهاز الهضمي، والتي تتكون أثناء عملية الهضم أو نتيجة ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام والشراب.
أبرز أسباب انتفاخ البطن عند النساء
الغازات وتراكم الهواء
يعد تراكم الغازات من أكثر أسباب الانتفاخ شيوعًا. وقد تزداد كمية الهواء التي تدخل الجهاز الهضمي عند تناول الطعام بسرعة أو شرب المشروبات الغازية أو مضغ العلكة أو الحديث أثناء الأكل.
كما يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد إنتاج الغازات لدى بعض الأشخاص، خاصة البقوليات وبعض الخضروات والمشروبات الغازية.
الإمساك
يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الشعور بالامتلاء والانتفاخ، خصوصًا عندما تتراكم الفضلات في الأمعاء ويصبح إخراجها صعبًا أو أقل من المعتاد.
وقد يرتبط الإمساك بقلة تناول الألياف أو عدم شرب كمية كافية من السوائل أو قلة الحركة، كما قد يحدث بسبب بعض الأدوية أو اضطرابات معينة في الجهاز الهضمي.
تناول بعض الأطعمة
قد تلاحظ المرأة زيادة الانتفاخ بعد تناول أطعمة معينة، خصوصًا الوجبات الكبيرة أو الأطعمة الغنية بالدهون أو بعض الأطعمة التي يصعب هضمها لدى بعض الأشخاص.
كما قد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة المالحة إلى احتباس السوائل، ما قد يعطي شعورًا بالانتفاخ، رغم أن احتباس السوائل يختلف عن الانتفاخ الناتج عن الغازات.
عدم تحمل بعض الأطعمة
يمكن أن يسبب عدم تحمل بعض المكونات الغذائية أعراضًا هضمية، ومنها الانتفاخ والغازات وألم البطن والإسهال.
ومن الأمثلة على ذلك عدم تحمل اللاكتوز، حيث لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب بصورة كافية، ما يؤدي إلى وصوله إلى الأمعاء وتخمره وظهور الغازات والانتفاخ لدى الأشخاص المصابين به.
متلازمة القولون العصبي
قد يكون الانتفاخ أحد الأعراض الشائعة لمتلازمة القولون العصبي، التي يمكن أن تسبب أيضًا ألم البطن وتغيرات في حركة الأمعاء، مثل الإمساك أو الإسهال أو التناوب بينهما.
وقد تختلف الأطعمة المحفزة للأعراض من امرأة إلى أخرى، لذلك لا يعني ظهور الانتفاخ بعد الطعام بالضرورة وجود حساسية أو عدم تحمل لذلك الطعام.
أسباب انتفاخ البطن المرتبطة بالدورة الشهرية
قبل الدورة الشهرية
يمكن أن تشعر بعض النساء بانتفاخ البطن في الأيام التي تسبق الدورة أو خلالها. ويرتبط ذلك بالتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الدورة الشهرية، وقد يصاحبه احتباس للسوائل وتغير في حركة الجهاز الهضمي.
وقد يخف الانتفاخ مع بدء الدورة أو بعد انتهائها، لذلك من المفيد ملاحظة ما إذا كان ظهور الانتفاخ يتكرر في الفترة نفسها من كل شهر.
أثناء الدورة
قد تترافق الدورة مع تغيرات في الجهاز الهضمي لدى بعض النساء، مثل الإمساك أو الإسهال أو زيادة الغازات، ما قد يجعل البطن يبدو أكثر انتفاخًا.
ولا يعني الانتفاخ المرتبط بالدورة بالضرورة وجود مشكلة في الرحم أو المبايض، خاصة إذا كان مؤقتًا ويتكرر بنمط واضح كل شهر.
هل تكيس المبايض يسبب انتفاخ البطن؟
متلازمة تكيس المبايض لا تعني بالضرورة وجود انتفاخ دائم في البطن. لكن بعض النساء المصابات بها قد يعانين من زيادة الوزن أو أعراض هضمية أو احتباس للسوائل، وقد يختلط ذلك مع الانتفاخ.
لذلك لا يمكن الاعتماد على انتفاخ البطن وحده لتشخيص تكيس المبايض، بل ينظر الطبيب إلى مجموعة من الأعراض، مثل اضطراب الدورة وزيادة نمو الشعر أو حب الشباب وعلامات أخرى مرتبطة بارتفاع الأندروجينات.
هل بطانة الرحم المهاجرة تسبب الانتفاخ؟
يمكن أن ترتبط بطانة الرحم المهاجرة بأعراض هضمية وانتفاخ البطن لدى بعض النساء، وقد تزداد الأعراض حول موعد الدورة الشهرية.
وقد تظهر إلى جانب الانتفاخ أعراض مثل ألم الحوض الشديد أو ألم الدورة أو الألم أثناء العلاقة أو التبرز أو التبول، بحسب مكان وجود أنسجة بطانة الرحم المهاجرة.
ولهذا، إذا كان الانتفاخ متكررًا ويتزامن بوضوح مع ألم الحوض أو الدورة، فمن المفيد مناقشة الأعراض مع طبيب نسائية.
هل مشاكل المبايض تسبب انتفاخ البطن؟
يمكن لبعض الحالات التي تؤثر في المبايض أن تسبب أعراضًا في البطن أو الحوض. كما أن سرطان المبيض، رغم أنه أقل شيوعًا من الأسباب الهضمية المعتادة للانتفاخ، قد يسبب انتفاخًا أو زيادة في حجم البطن بصورة مستمرة، خصوصًا عندما يكون مصحوبًا بالشعور بالشبع بسرعة أو ألم الحوض أو الحاجة المتكررة للتبول.
وهذا لا يعني أن الانتفاخ المستمر يدل على سرطان المبيض، فهناك أسباب كثيرة أكثر شيوعًا، لكن استمرار الأعراض أو تكررها بصورة غير معتادة يستدعي تقييمًا طبيًا.
شاهد أيضاً:
ما الأطعمة التي تساعد على تقليل الانتفاخ؟