يعد الحديد من العناصر الأساسية في الجسم. إذ يدخل في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع الخلايا. لذلك فإن أي خلل في مستوياته قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف العام وفقر الدم.
لكن عند إجراء فحوصات الدم. لا يكفي النظر إلى مستوى الحديد وحده. بل يجب أيضاً فحص “مخزون الحديد” لمعرفة الحالة الحقيقية لمخزون الجسم. وهو ما يسبب أحياناً التباساً لدى الكثيرين.
ما هو الحديد في الدم؟
الحديد في الدم هو كمية الحديد الموجودة حالياً في الدورة الدموية. والتي يستخدمها الجسم مباشرة في وظائفه الحيوية مثل إنتاج الهيموغلوبين وبناء العضلات ودعم الطاقة.
لكن هذا النوع من الحديد يتغير بسرعة حسب الطعام أو المكملات. لذلك لا يعطي دائماً صورة دقيقة عن مخزون الجسم الحقيقي.
ما هو مخزون الحديد (الفيريتين)؟
مخزون الحديد هو الحديد المخزن داخل الجسم على شكل بروتين يسمى “الفيريتين”. ويعتبر المؤشر الأهم لمعرفة كمية الحديد المتاحة على المدى الطويل.
عندما ينخفض الفيريتين. فهذا يعني أن مخازن الجسم بدأت تنفد حتى لو كان الحديد في الدم طبيعياً.
الفرق الأساسي بين الحديد ومخزون الحديد
الحديد في الدم
-يعكس الحالة اللحظية للحديد
-يتأثر بالأكل والمكملات
-يتغير خلال اليوم
مخزون الحديد (الفيريتين)
-يعكس مخزون الجسم الحقيقي
-يعطي صورة طويلة المدى
-أهم في تشخيص نقص الحديد
ماذا يعني انخفاض كل منهما؟
انخفاض الحديد
قد يشير إلى نقص غذائي أو ضعف امتصاص أو فقدان دم حديث.
انخفاض الفيريتين
يعني أن الجسم يقترب من استنزاف مخزون الحديد. حتى لو لم يظهر فقر الدم بعد.
لماذا قد يكون الحديد طبيعياً والمخزون منخفضاً؟
في بعض الحالات. يتناول الشخص غذاءً أو مكملات ترفع الحديد مؤقتاً في الدم. بينما تبقى المخازن منخفضة بسبب سوء الامتصاص أو فقدان مزمن للحديد.
متى يجب إجراء التحليل؟
ينصح بإجراء فحص الحديد ومخزون الحديد عند الشعور بـ:
-تعب مستمر
-دوخة أو صداع
-شحوب البشرة
-تساقط الشعر
-ضعف التركيز
الفرق بين الحديد ومخزون الحديد أساسي لفهم صحة الجسم بشكل دقيق. فبينما يعكس الحديد الحالة اللحظية. يعكس الفيريتين “المخزون الحقيقي” الذي يعتمد عليه الجسم على المدى الطويل. ولذلك لا يمكن الاعتماد على تحليل واحد فقط لتشخيص نقص الحديد.
شاهد أيضاً:
هل النوم المتقطع أخطر مما تتوقع؟