ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟

يربط كثير من الأشخاص الاكتئاب بالشعور بالحزن أو فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية. لكن هذه الحالة النفسية قد تؤثر أيضًا في الجسم بطرق متعددة.

ففي بعض الحالات. تكون الأعراض الجسدية هي السبب الرئيسي الذي يدفع الشخص إلى زيارة الطبيب. قبل أن يتبين لاحقًا أن الاكتئاب هو أحد العوامل المؤثرة.

وتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر. كما أن وجود أحدها لا يعني بالضرورة الإصابة بالاكتئاب. إذ قد تنتج عن حالات صحية أخرى. لذلك يجب تقييمها ضمن الصورة السريرية الكاملة بواسطة مختص.

أبرز أعراض الاكتئاب:

التعب والإرهاق المستمر

يعد الشعور بالتعب من أكثر الأعراض الجسدية شيوعًا لدى المصابين بالاكتئاب. وقد يشعر الشخص بانخفاض الطاقة وصعوبة أداء المهام اليومية. حتى بعد الحصول على ساعات كافية من النوم.

اضطرابات النوم

قد يؤدي الاكتئاب إلى الأرق وصعوبة النوم. أو إلى النوم لساعات طويلة مع استمرار الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ. ويمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات في التركيز والأداء خلال اليوم.

آلام الجسم دون سبب واضح

يعاني بعض الأشخاص من آلام في العضلات أو المفاصل أو الظهر أو الرقبة. وقد تستمر هذه الآلام رغم عدم وجود إصابة أو سبب عضوي واضح.

الصداع المتكرر

قد يرتبط الاكتئاب بزيادة تكرار الصداع أو الشعور بضغط مستمر في الرأس. خاصة عندما يترافق مع التوتر والقلق.

تغيرات الشهية والوزن

يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى انخفاض الشهية وفقدان الوزن لدى بعض الأشخاص. بينما يسبب لدى آخرين زيادة الشهية. خاصة تجاه الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

مشكلات الجهاز الهضمي

قد تظهر أعراض مثل الإمساك أو الإسهال أو الغثيان أو الانتفاخ أو آلام المعدة. حتى في غياب مرض هضمي واضح. نتيجة تأثير الاكتئاب في محور الدماغ والأمعاء.

بطء الحركة أو الشعور بثقل الجسم

قد يشعر بعض المصابين بأن حركاتهم أصبحت أبطأ أو أن أجسامهم ثقيلة. وهو ما قد ينعكس على طريقة المشي أو أداء الأنشطة اليومية.

انخفاض الرغبة الجنسية

يمكن أن يؤثر الاكتئاب في الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. كما قد تسهم بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب في حدوث هذا الأثر الجانبي لدى بعض الأشخاص.

ضعف التركيز والذاكرة

رغم أن ضعف التركيز يُعد عرضًا معرفيًا. فإنه قد ينعكس على الأداء اليومي ويجعل الشخص يشعر بصعوبة في إنجاز الأعمال أو تذكر التفاصيل.

لماذا يسبب الاكتئاب أعراضًا جسدية؟

يرتبط الاكتئاب بتغيرات في كيمياء الدماغ. إضافة إلى تأثيره في الهرمونات والجهاز العصبي. وهو ما قد ينعكس على الإحساس بالألم والنوم والشهية ومستويات الطاقة. ووظائف الجهاز الهضمي.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين. أو أثرت في القدرة على العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية. أو إذا ترافقت مع شعور مستمر بالحزن أو فقدان الاهتمام أو أفكار بإيذاء النفس. ويساعد التشخيص المبكر على بدء العلاج المناسب وتحسين جودة الحياة.

شاهد أيضاً:

أعراض نقص فيتامين D النفسية
أعراض نقص فيتامين B12 النفسية
أكثر 10 أسباب شائعة للتعب المستمر