يعد واقي الشمس من أهم منتجات العناية بالبشرة، إذ يساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب حروق الشمس والتصبغات وظهور التجاعيد المبكرة، كما يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ومع ذلك، فإن استخدامه بطريقة غير صحيحة قد يمنح شعورًا زائفًا بالحماية دون الاستفادة الكاملة من فعاليته.
ورغم توافر أنواع متعددة من واقيات الشمس تناسب مختلف أنواع البشرة، فإن النتيجة النهائية تعتمد بدرجة كبيرة على طريقة الاستخدام وكمية المنتج وتوقيت تطبيقه، ومدى الالتزام بإعادة وضعه خلال اليوم.
أخطاء شائعة عند استخدام واقي الشمس
وضع كمية قليلة من واقي الشمس
من أكثر الأخطاء انتشارًا استخدام كمية صغيرة لا تكفي لتغطية البشرة بالكامل، مما يقلل مستوى الحماية الفعلي حتى لو كان المنتج يحمل عامل حماية مرتفعًا.
وينصح بتوزيع كمية كافية على جميع المناطق المعرضة للشمس، مع التأكد من تغطية الوجه والرقبة والأذنين.
عدم إعادة تطبيقه
يفقد واقي الشمس جزءًا من فعاليته مع مرور الوقت، خاصة بعد التعرق أو السباحة أو تجفيف الوجه بالمنشفة.
لذلك يوصى بإعادة وضعه كل ساعتين تقريبًا عند التعرض المباشر للشمس، أو وفق تعليمات المنتج.
وضعه قبل الخروج مباشرة
يحتاج العديد من واقيات الشمس الكيميائية إلى وقت حتى تبدأ مكوناتها الفعالة بالعمل، لذلك يفضل وضعها قبل التعرض للشمس بنحو 15 إلى 30 دقيقة.
أما بعض الواقيات المعدنية فتبدأ بالحماية فور تطبيقها، لكن قراءة تعليمات الاستخدام تظل ضرورية.
نسيان بعض مناطق الجسم
يركز كثيرون على الوجه فقط، بينما ينسون مناطق تتعرض للشمس بشكل مباشر مثل:
-الأذنان.
-الرقبة.
-اليدان.
-أعلى القدمين.
-الشفاه باستخدام مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية.
-وقد تكون هذه المناطق أكثر عرضة للحروق إذا لم تتم حمايتها.
الاعتماد على واقي الشمس فقط
حتى مع استخدام واقي الشمس، لا ينصح بالبقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في ساعات الذروة.
وتزداد الحماية عند الجمع بين واقي الشمس وارتداء القبعة والنظارات الشمسية والملابس الواقية والبحث عن الظل عند الإمكان.
استخدام واقٍ غير مناسب لنوع البشرة
قد يؤدي اختيار منتج لا يناسب نوع البشرة إلى ظهور الحبوب أو زيادة الجفاف أو التهيج.
لذلك يفضل اختيار واقٍ خفيف غير مسبب لانسداد المسام للبشرة الدهنية، بينما تحتاج البشرة الجافة إلى تركيبات تحتوي على مكونات مرطبة.
استخدام واقي شمس منتهي الصلاحية
قد تنخفض فعالية واقي الشمس بعد انتهاء صلاحيته أو إذا تعرض للتخزين في درجات حرارة مرتفعة لفترات طويلة.
لذلك يجب التحقق من تاريخ الصلاحية وحفظ المنتج وفق الإرشادات المكتوبة على العبوة.
الاعتقاد بأن واقي الشمس ضروري في الصيف فقط
تخترق الأشعة فوق البنفسجية الغيوم، كما يمكن أن تنعكس عن الرمال أو الماء أو الثلج، لذلك ينصح باستخدام واقي الشمس طوال العام، وليس في فصل الصيف فقط.
كيف تستخدمين واقي الشمس بالطريقة الصحيحة؟
اختاري عامل حماية مناسبًا
يفضل استخدام واقي شمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، مع حماية واسعة النطاق ضد الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB.
ضعيه كخطوة أخيرة في روتين العناية الصباحي
يوضع واقي الشمس بعد المرطب وقبل المكياج، لضمان تكوين طبقة حماية فعالة على البشرة.
أعيدي تطبيقه بانتظام
إذا كنتِ خارج المنزل أو تتعرضين للشمس لفترات طويلة، فأعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق الشديد.
شاهد أيضاً:
أفضل عيادات التجميل في برمانا
10 أخطاء ترتكبينها أثناء غسل الوجه