يعتبر حب الشباب من أكثر المواضيع التي يبحث عنها الأشخاص الذين يعانون من ظهور البثور المفاجئة أو حب الشباب المتكرر. ورغم أن علاج الحبوب يحتاج غالباً إلى بعض الوقت. فإن هناك خطوات فعالة يمكن أن تقلل التورم والاحمرار خلال 24 ساعة وتساعد البشرة على التعافي بصورة أسرع.
وعلاوة على ذلك، فإن نجاح العلاج لا يعتمد فقط على استخدام كريم موضعي. بل يرتبط أيضاً بالعناية اليومية بالبشرة وتجنب العادات التي تزيد الالتهاب أو تؤدي إلى ظهور الندبات. ولذلك، فإن الجمع بين العلاج السريع والروتين الصحيح يمنح أفضل النتائج على المدى القصير والطويل.
لماذا يظهر حب الشباب؟
ينتج حب الشباب عن انسداد المسام بالدهون وخلايا الجلد الميتة. ثم تكاثر البكتيريا داخل المسام. مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب وظهور البثور والرؤوس السوداء أو البيضاء.
بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد بعض العوامل من احتمالية ظهور الحبوب. مثل التغيرات الهرمونية والتوتر النفسي واستخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة أو بعض الأدوية. فضلاً عن الاستعداد الوراثي.
كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة خلال 24 ساعة
تطبيق كمادات الثلج
ينصح بلف قطعة من الثلج داخل قطعة قماش نظيفة. ثم وضعها على الحبة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق. تساعد هذه الطريقة على تقليل التورم والالتهاب وتخفيف الألم. خاصة في البثور الكبيرة والملتهبة.
استخدام علاج موضعي للحبوب
يمكن وضع علاج موضعي مباشرة على الحبة يحتوي على أحد المكونات التالية:
-بيروكسيد البنزويل (Benzoyl Peroxide) بتركيز يتراوح بين 2.5% و5%. حيث يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
-حمض الساليسيليك (Salicylic Acid) الذي يعمل على إذابة الدهون وتنظيف المسام وتقليل انسدادها.
ومن جهة أخرى، يفضل استخدام هذه المستحضرات وفق التعليمات المرفقة لتجنب تهيج البشرة. خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
استخدام لصقات حب الشباب
تعد اللصقات الغروانية المائية (Hydrocolloid Pimple Patches) من الحلول السريعة للحبوب السطحية. إذ تمتص السوائل والإفرازات الموجودة داخل البثرة وتحميها من التلوث ومن لمسها أو العبث بها. مما يساهم في تسريع عملية الشفاء.
الروتين اليومي لعلاج حب الشباب
يساعد الالتزام بروتين عناية مناسب على علاج الحبوب الحالية وتقليل فرص ظهور بثور جديدة.
تنظيف البشرة مرتين يومياً
اغسل الوجه صباحاً ومساءً باستخدام غسول لطيف وماء فاتر. مع اختيار غسول يحتوي على حمض الساليسيليك إذا كانت البشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب. وفي المقابل، يجب تجنب المقشرات القاسية أو فرك البشرة بقوة. لأن ذلك قد يزيد الالتهاب ويؤخر الشفاء.
استخدام مرطب مناسب
قد تسبب بعض علاجات حب الشباب جفاف الجلد. لذلك من المهم استخدام مرطب خفيف مكتوب عليه Non-comedogenic. أي غير مسبب لانسداد المسام. ويساعد الترطيب المنتظم على دعم حاجز البشرة وتقليل التهيج الناتج عن العلاجات الموضعية.
عدم إهمال واقي الشمس
ينصح باستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف بشكل يومي. لأن التعرض للشمس قد يزيد من تصبغات وآثار حب الشباب. خاصة أثناء استخدام الكريمات المقشرة.
استخدام الريتينويد ليلاً
يمكن استخدام كريمات الريتينويد مثل الأدابالين أو التريتينوين مساءً بكمية صغيرة تعادل حجم حبة البازلاء توزع على الوجه بالكامل. وليس على الحبوب فقط.
وعلاوة على ذلك، تساعد هذه المستحضرات على تسريع تجدد خلايا البشرة ومنع انسداد المسام وتقليل ظهور الحبوب مستقبلاً. ولكن يفضل البدء باستخدامها تدريجياً لتقليل احتمالية الجفاف والتهيج.
أخطاء شائعة تؤخر شفاء حب الشباب
هناك بعض العادات التي قد تبدو بسيطة. لكنها تؤدي إلى تفاقم المشكلة وزيادة احتمال ظهور الندبات.
فقء أو عصر الحبوب
يعد عصر البثور من أكثر الأخطاء شيوعاً. لأنه يدفع البكتيريا والالتهاب إلى أعماق الجلد. مما يؤدي إلى زيادة حجم الحبة وتأخير شفائها وارتفاع خطر تكون الندبات والبقع الداكنة.
استخدام وصفات منزلية غير مناسبة
يؤدي وضع معجون الأسنان أو الليمون المركز أو الخل مباشرة على البشرة إلى تهيج الجلد وقد يسبب حروقاً كيميائية تزيد المشكلة سوءاً.
وفي حال الرغبة في استخدام حل طبيعي. يمكن استعمال كمية صغيرة ومخففة من زيت شجرة الشاي بعد اختبار حساسية الجلد. لما يمتلكه من خصائص مضادة للبكتيريا.
لمس الوجه باستمرار
يساهم لمس البشرة بشكل متكرر في نقل البكتيريا والزيوت من اليدين إلى الوجه. مما قد يزيد من الالتهاب ويؤخر التعافي.
متى يجب مراجعة طبيب الجلدية؟
ينصح باستشارة طبيب الجلدية إذا كان حب الشباب شديداً أو يترك ندبات أو لم يتحسن بعد استخدام العلاجات الموضعية لعدة أسابيع. وكما يجب مراجعة الطبيب في حال ظهور أكياس كبيرة أو بثور مؤلمة بشكل متكرر. إذ قد تكون هناك حاجة إلى علاجات دوائية أقوى أو أدوية فموية.
وفي النهاية، تبقى كيفية التخلص من حب الشباب مرتبطة باتباع خطوات صحيحة تجمع بين العلاج الموضعي والعناية اليومية بالبشرة. وللحصول على أفضل النتائج. ينصح بتجنب فقء البثور والالتزام بروتين منتظم. مع استشارة طبيب الجلدية إذا كانت المشكلة مستمرة أو شديدة.
شاهد أيضاً
أسباب ظهور حب الشباب عند النساء