يعد خفقان القلب المفاجئ من الأعراض التي قد تسبب القلق. خصوصًا عندما يحدث دون مقدمات. وقد يشعر الشخص بأن قلبه ينبض بسرعة أو بقوة. أو كأنه يتخطى نبضة ثم يعود إلى النبض بصورة أقوى. ويمكن أن يحدث هذا الشعور في الصدر أو الحلق أو الرقبة.
وفي كثير من الحالات. لا يكون خفقان القلب المفاجئ علامة على مشكلة خطيرة. خاصة إذا كان قصيرًا ويحدث في ظروف معينة مثل التوتر أو بعد تناول كمية كبيرة من المنبهات.
ولكن تكراره أو استمراره أو ارتباطه بأعراض أخرى قد يشير إلى حاجة الشخص لإجراء فحص طبي.
ما أسباب خفقان القلب المفاجئ؟
1. التوتر والقلق
يعد التوتر من الأسباب الشائعة لخفقان القلب. فعند الشعور بالخوف أو القلق. يفرز الجسم هرمونات مثل الأدرينالين. ما قد يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب.
وقد يحدث الخفقان أيضًا خلال نوبات الهلع. ويكون مصحوبًا أحيانًا بالتعرق والرجفة وضيق النفس والشعور بالخوف.
2. الإكثار من الكافيين
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من القهوة أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين إلى الشعور بخفقان القلب لدى بعض الأشخاص.
وتختلف حساسية الجسم للكافيين من شخص إلى آخر. لذلك قد تسبب كمية صغيرة خفقانًا لدى بعض الأشخاص. بينما لا تؤثر الكمية نفسها في آخرين.
3. قلة النوم والإرهاق
يمكن أن يؤثر عدم الحصول على نوم كافٍ في عمل الجسم والجهاز العصبي. وقد يساهم في زيادة الشعور بخفقان القلب.
كما أن الإرهاق الشديد قد يجعل الشخص أكثر حساسية للمنبهات والتوتر.
4. ممارسة الرياضة
من الطبيعي أن تزداد سرعة ضربات القلب أثناء ممارسة النشاط البدني. لأن الجسم يحتاج إلى ضخ كمية أكبر من الدم لتوصيل الأكسجين إلى العضلات.
لكن الخفقان الذي يحدث بصورة غير معتادة أو يستمر بعد انتهاء التمرين قد يحتاج إلى تقييم. خاصة إذا ترافق مع ألم في الصدر أو دوخة.
5. فقر الدم ونقص الحديد
يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى زيادة عبء العمل على القلب. إذ يحاول الجسم تعويض انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين.
وقد يشعر الشخص بخفقان القلب إلى جانب التعب والدوخة والشحوب وضيق النفس.
6. اضطرابات الغدة الدرقية
يمكن أن تؤثر زيادة نشاط الغدة الدرقية في سرعة ضربات القلب. وقد تسبب الخفقان والتعرق وفقدان الوزن والرعشة لدى بعض الأشخاص.
لذلك قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات للغدة الدرقية عند وجود خفقان متكرر دون سبب واضح.
7. انخفاض مستوى السكر في الدم
قد يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم أعراضًا مثل الرجفة والتعرق والدوخة والشعور بخفقان القلب.
ويكون ذلك أكثر أهمية لدى الأشخاص المصابين بالسكري أو الذين يستخدمون أدوية قد تؤدي إلى انخفاض السكر.
8. الجفاف
قد يؤدي نقص السوائل إلى زيادة سرعة نبض القلب. خاصة إذا ترافق مع فقدان كمية كبيرة من السوائل بسبب الحرارة أو التعرق أو الإسهال أو القيء.
9. بعض الأدوية والمنبهات
يمكن أن تسبب بعض الأدوية أو المواد المنبهة خفقان القلب كأثر جانبي.
وقد تشمل بعض أدوية الزكام ومزيلات الاحتقان وبعض أدوية الربو. لذلك من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات التي يتم تناولها عند تكرار الخفقان.
10. اضطرابات نظم القلب
في بعض الحالات. قد يكون خفقان القلب مرتبطًا باضطراب في نظم القلب. وهو ما يعني وجود خلل في سرعة ضربات القلب أو انتظامها.
وقد تكون بعض اضطرابات النظم بسيطة. بينما يحتاج بعضها الآخر إلى تقييم وعلاج طبي. خصوصًا إذا كان الخفقان متكررًا أو شديدًا.
متى يكون خفقان القلب خطيرًا؟
علامات تستدعي طلب المساعدة الطبية فورًا
يجب عدم تجاهل خفقان القلب إذا ترافق مع أعراض مثل:
-ألم أو ضغط في الصدر.
-ضيق شديد في التنفس.
-الإغماء أو الشعور بقرب الإغماء.
-دوخة شديدة.
-استمرار تسارع ضربات القلب بصورة غير معتادة.
-فهذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي عاجل.
ماذا تفعل عند حدوث خفقان القلب؟
حاول تحديد السبب المحتمل
إذا حدث الخفقان بعد تناول القهوة أو مشروبات الطاقة أو خلال فترة من التوتر. فقد يساعد تسجيل وقت حدوثه والظروف المحيطة به على تحديد المحفزات المحتملة.
قلل المنبهات
إذا لاحظت ارتباط الخفقان بالكافيين. فقد يساعد تقليل القهوة ومشروبات الطاقة والمنبهات الأخرى.
اهتم بالنوم والسوائل
الحصول على نوم كافٍ والحفاظ على شرب السوائل يمكن أن يساعدا على تقليل بعض المحفزات المرتبطة بالخفقان.
راجع الطبيب عند تكراره
إذا كان الخفقان يتكرر بصورة مستمرة أو يحدث دون سبب واضح. فقد يحتاج الطبيب إلى تقييم الحالة وإجراء فحوصات مثل تخطيط القلب أو تحاليل الدم. بحسب الأعراض والتاريخ الصحي.
هل خفقان القلب المفاجئ طبيعي؟
قد يكون خفقان القلب مؤقتًا وغير خطير في كثير من الحالات. خاصة إذا كان يحدث لفترة قصيرة ويرتبط بالتوتر أو الكافيين أو الإرهاق.
لكن لا يمكن تحديد السبب بدقة اعتمادًا على الشعور بالخفقان وحده. لذلك فإن تكراره أو ترافقه مع أعراض مقلقة يستدعي استشارة الطبيب.
شاهد أيضاً:
كثرة التبول مع خروج كمية قليلة