يبحث كثيرون عن أفضل مراكز تغذية في بيروت للحصول على برنامج غذائي يتناسب مع أهدافهم ونمط حياتهم، بدل اتباع حميات عامة قد لا تناسب احتياجات الجسم.
وتختلف طبيعة الخدمات بين مركز وآخر، لذلك يساعد التعرف إلى تخصص كل جهة في اختيار الخيار الأنسب.
وتشمل خدمات التغذية في العاصمة اللبنانية برامج إنقاص الوزن وتعديل العادات الغذائية والتغذية الرياضية، إضافة إلى الاستشارات المرتبطة ببعض الحالات الصحية.
وكما توفر بعض المؤسسات الطبية أقسامًا متخصصة في التغذية السريرية وتقييم الاحتياجات الغذائية للمرضى.
ما أفضل مراكز تغذية في بيروت؟
مركز هيلث بوكس للتغذية - HealthBox Diet & Nutrition Center
يعد هيلث بوكس مركزًا متخصصًا في التغذية والحمية، ويقدم برامج غذائية مصممة وفق احتياجات كل شخص.
وتشمل آلية المتابعة استشارة فردية مع اختصاصي تغذية وتقييمًا لتكوين الجسم واختيار خطة غذائية مناسبة، إلى جانب جلسات المتابعة.
ويقدم المركز مجموعة متنوعة من البرامج الغذائية، من بينها الأنظمة منخفضة السعرات والنظام النباتي والنظام المتوسطي وبرامج أخرى مخصصة لفئات مختلفة. كما يوفر وجبات غذائية مرتبطة بالخطط التي يقدمها.
ذا هيلث كوارترز - The HealthQuarters
يعمل ذا هيلث كوارترز كعيادة متعددة التخصصات، وتضم خدماتها مجال التغذية والحمية إلى جانب عدد من الخدمات الصحية الأخرى. ويركز المركز على تقديم خدمات مرتبطة بالتغذية ونمط الحياة وإدارة الوزن.
ويتيح وجود اختصاص التغذية ضمن عيادة متعددة التخصصات إمكانية الجمع بين الاستشارة الغذائية وبعض الجوانب الصحية المرتبطة بنمط الحياة، بحسب احتياجات الشخص وطبيعة المتابعة المطلوبة.
عيادة هيد أوفر ميلز - Head Over Meals Clinic
تندرج هذه العيادة ضمن الجهات المتخصصة في خدمات التغذية في بيروت، وترتبط بخدمات الاستشارات الغذائية والمتابعة السريرية. وتظهر معلومات مهنية متاحة عن المؤسسة أن كامار كريدلي تعمل كاختصاصية تغذية سريرية في العيادة منذ عام 2021.
ويجعل التركيز على التغذية السريرية هذا الخيار مناسبًا للباحثين عن متابعة غذائية تتجاوز الحميات العامة، خصوصًا عندما تكون الخطة مرتبطة باحتياجات غذائية أو صحية محددة.
عيادة هيلث باي مايا - Healbymaya Diet Clinic
تقدم العيادة خدمات متخصصة في التغذية والمتابعة الغذائية، وتندرج ضمن الخيارات التي يمكن اللجوء إليها للحصول على استشارة من اختصاصي في مجال الحمية والتغذية.
وتناسب خدمات هذا النوع من العيادات الأشخاص الذين يبحثون عن متابعة فردية ووضع خطة غذائية تتوافق مع احتياجاتهم بدل الاعتماد على نظام موحد.
عيادة التغذية رولا ساكر - Dietitian Rola Saker
تقدم رولا ساكر خدمات متخصصة في التغذية وإدارة الوزن والتغذية الرياضية، إلى جانب برامج غذائية مرتبطة بعدد من الحالات الصحية.
وتوضح المعلومات المهنية المتاحة أنها حاصلة على بكالوريوس في التغذية وعلم الحميات من الجامعة اللبنانية الكندية.
وتشمل مجالات عملها خطط إدارة الوزن والتغذية الرياضية، إضافة إلى أنظمة غذائية مخصصة لبعض الحالات مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة تكيس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية وبعض أمراض الجهاز الهضمي.
مركز التغذية في مستشفى الزهراء الجامعي - Al Zahraa Hospital University Medical Center
يضم مستشفى الزهراء الجامعي قسمًا للتغذية السريرية يقدم التقييم الغذائي والاستشارات وفق الاحتياجات الطبية للمرضى، ويعمل من خلال اختصاصيي تغذية مرخصين.
وتشمل خدمات القسم تقييم المشكلات الغذائية وإدارتها وتقديم إرشادات عملية تناسب الحالة الصحية، إلى جانب توفير أنظمة غذائية مخصصة لحالات مختلفة.
وكما يوفر المستشفى استشارات غذائية خاصة ضمن العيادات الخارجية، مع إمكانية إجراء قياسات وتقييم لتكوين الجسم.
كيف تختارين مركز التغذية المناسب في بيروت؟
يعتمد اختيار مركز التغذية على الهدف الأساسي من المتابعة. فإذا كان الهدف هو إنقاص الوزن، فمن الأفضل البحث عن جهة توفر خطة مخصصة ومتابعة منتظمة بدل الاعتماد على حمية واحدة لجميع الأشخاص.
أما إذا كانت المتابعة مرتبطة بحالة صحية، فمن المهم اختيار اختصاصي أو مركز لديه خبرة في التغذية السريرية والحميات المناسبة للحالات الطبية. كما يمكن التحقق من المؤهلات المهنية للاختصاصي قبل بدء المتابعة.
ما الخدمات التي تقدمها مراكز التغذية في بيروت؟
تختلف الخدمات بحسب المركز والاختصاص، لكنها قد تشمل الاستشارات الغذائية ووضع الخطط الغذائية ومتابعة الوزن وتقييم تكوين الجسم وتعديل العادات الغذائية.
وتوجد أيضًا خدمات أكثر تخصصًا مثل التغذية الرياضية والتغذية السريرية والحميات المرتبطة ببعض الأمراض والحالات الصحية.
ويقدم قسم التغذية السريرية في مستشفى الزهراء الجامعي على سبيل المثال، خططًا غذائية مرتبطة باحتياجات المرضى الطبية، من بينها الحميات منخفضة الدهون ومنخفضة الملح وحميات مرضى السكري وغيرها.
هل مراكز التغذية في بيروت مخصصة لإنقاص الوزن فقط؟
لا - فخدمات التغذية تشمل مجالات أوسع من إنقاص الوزن. ويمكن أن ترتبط بتحسين العادات الغذائية أو التغذية الرياضية أو التعامل مع حالات صحية تحتاج إلى نظام غذائي خاص.
كما تختلف طبيعة المتابعة بحسب الشخص، فقد يحتاج البعض إلى برنامج لإدارة الوزن، بينما يحتاج آخرون إلى نظام غذائي مرتبط بمرض مزمن أو مرحلة معينة من الحياة.
ما الفرق بين مركز التغذية وعيادة أخصائي التغذية؟
قد يضم مركز التغذية أكثر من اختصاصي أو يقدم خدمات إضافية مرتبطة بالغذاء ونمط الحياة، بينما تركز عيادة أخصائي التغذية عادة على المتابعة الفردية مع اختصاصي محدد.
ولا يعني ذلك أن أحد الخيارين أفضل دائمًا من الآخر، إذ يعتمد الاختيار على طبيعة الهدف والخبرة المطلوبة ونوع الخطة الغذائية التي يحتاج إليها الشخص.
شاهد أيضاً:
هل يمكن خسارة الوزن من دون ممارسة الرياضة؟