يعد النوم بالمكياج من المشكلات التي يحذر منها أطباء الجلدية وخبراء العناية بالوجه. إذ إن ترك مستحضرات التجميل طوال الليل يمنع البشرة من أداء وظائفها الطبيعية ويؤدي إلى تراكم الزيوت والشوائب داخل المسام.
وتحتاج البشرة خلال ساعات النوم إلى التجدد والتخلص من الخلايا التالفة. إلا أن وجود طبقات المكياج يعيق هذه العملية الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، تتعرض البشرة أثناء النهار للأتربة والملوثات والجذور الحرة التي تبقى عالقة بالمكياج. مما يزيد من الأضرار التي تظهر تدريجياً مع مرور الوقت.
كيف يؤثر النوم بالمكياج على صحة البشرة؟
ظهور حب الشباب والبثور
يعد انسداد المسام من أبرز النتائج السلبية للنوم بالمكياج. إذ تختلط بقايا المستحضرات بالدهون الطبيعية وخلايا الجلد الميتة. مما يؤدي إلى تكوين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وظهور حب الشباب.
وعلاوة على ذلك، تهيئ المسام المغلقة بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا. وهو ما يزيد من الالتهابات الجلدية ويجعل علاج الحبوب أكثر صعوبة.
تسريع ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة
تتعرض البشرة يومياً للجذور الحرة الناتجة عن التلوث وأشعة الشمس والعوامل البيئية المختلفة. وعند النوم بالمكياج. تبقى هذه الجزيئات الضارة ملتصقة بالجلد. مما يؤدي إلى إضعاف الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن مرونة البشرة. ومع مرور الوقت، تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بصورة أسرع. كما تفقد البشرة جزءاً من شبابها ونضارتها الطبيعية.
جفاف البشرة وتهيجها
يمنع تراكم طبقات المكياج البشرة من الاستفادة الكاملة من الرطوبة والعناية الليلية. الأمر الذي يؤدي إلى فقدان التوازن الطبيعي للجلد. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر علامات الجفاف والتقشر والاحمرار. خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة. مما يجعل الوجه أكثر عرضة للالتهابات والتهيج.
فقدان نضارة البشرة وظهور الشحوب
وفي المقابل، تحتاج البشرة إلى التخلص من الخلايا الميتة وتجديد نفسها أثناء النوم. لكن استمرار وجود مستحضرات التجميل يمنع هذه العملية الطبيعية. فيظهر الوجه في الصباح بمظهر متعب وباهت. وكما قد تزداد خشونة الجلد تدريجياً. وتفقد البشرة إشراقتها الصحية التي تمنح الوجه مظهراً حيوياً.
أضرار النوم بالمكياج على العينين
تعد منطقة العين من أكثر المناطق حساسية. ولذلك فإن بقاء الماسكارا والكحل طوال الليل قد يسبب مشكلات مزعجة ومؤلمة.
التهابات العين واحمرارها
قد تتسرب جزيئات الماسكارا والكحل إلى داخل العين أثناء النوم. مما يسبب الحكة والاحمرار والتورم. وفي بعض الحالات. قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالتهاب الملتحمة أو ظهور الشعيرة المؤلمة في الجفن. ومن جهة أخرى، يزيد استخدام العدسات اللاصقة مع النوم بالمكياج من خطر الإصابة بالتهابات العين المختلفة.
تساقط الرموش وضعفها
تصبح الرموش أكثر جفافاً وقساوة عند ترك الماسكارا عليها لساعات طويلة. مما يجعلها معرضة للكسر والتساقط بسهولة. ومع تكرار هذه العادة. قد تلاحظ بعض النساء انخفاض كثافة الرموش وضعف نموها الطبيعي.
أضرار النوم بالمكياج على الشفاه
لا تقتصر الأضرار على البشرة والعينين فقط. بل تمتد أيضاً إلى الشفاه.
جفاف الشفاه وتشققها
تميل بعض أنواع أحمر الشفاه إلى امتصاص الرطوبة الطبيعية من الشفتين. خاصة الأنواع طويلة الثبات. لذلك. فإن تركها طوال الليل يؤدي إلى تشقق الشفاه وظهور القشور والشعور بالجفاف المزعج. وعلاوة على ذلك، قد تصبح الشفاه أكثر حساسية وتفقد مظهرها الصحي مع مرور الوقت.
كيف تحمين بشرتك من أضرار النوم بالمكياج؟
تنظيف الوجه جيداً
يعتبر إزالة المكياج قبل النوم خطوة أساسية للحفاظ على صحة الجلد. ويفضل استخدام مزيل مكياج مناسب لنوع البشرة ثم غسل الوجه بغسول لطيف.
ترطيب البشرة
يساعد استخدام المرطب الليلي على تعويض الرطوبة المفقودة وتعزيز عملية تجدد الخلايا أثناء النوم.
تنظيف منطقة العين برفق
ينصح بإزالة الماسكارا والكحل باستخدام مستحضرات مخصصة لمنطقة العين الحساسة. وذلك لتجنب تهيج الجلد وتساقط الرموش.
تغيير أغطية الوسائد بانتظام
تتراكم بقايا المكياج والبكتيريا على الوسائد. ولذلك فإن غسلها بشكل منتظم يساعد على تقليل احتمالية ظهور الحبوب والالتهابات.
هل النوم بالمكياج مرة واحدة يسبب ضرراً؟
في الغالب، لن يؤدي النوم بالمكياج لمرة واحدة إلى مشكلات خطيرة. ولكنه قد يسبب انسداداً مؤقتاً للمسام وجفافاً بسيطاً للبشرة. أما تكرار هذه العادة بشكل مستمر. فقد يؤدي إلى أضرار تراكمية تؤثر في صحة الجلد ومظهره على المدى الطويل.
وفي النهاية، تبدو إزالة المكياج قبل النوم خطوة بسيطة. لكنها من أهم العادات التي تحافظ على نضارة البشرة وصحة العينين والشفاه. ولذلك، فإن تخصيص بضع دقائق لتنظيف البشرة قبل النوم يعد استثماراً حقيقياً في شباب الجلد وحمايته من المشكلات المستقبلية.
شاهد أيضاً