تتحكم مجموعة معقدة من العوامل في الشهية، تشمل إشارات الدماغ والهرمونات وحالة الجهاز الهضمي والعوامل النفسية. لذلك فإن انخفاض الرغبة في تناول الطعام لا يكون دائمًا مرتبطًا بنقص الغذاء أو العادات اليومية، بل قد يكون انعكاسًا لتغيرات داخلية في الجسم.
وقد يحدث فقدان الشهية لفترة قصيرة نتيجة الإصابة بالزكام أو اضطراب المعدة، لكنه يصبح أكثر أهمية عندما يستمر لفترة طويلة أو يؤدي إلى فقدان الوزن وضعف الجسم، إذ قد يشير حينها إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى تقييم.
ما هو فقدان الشهية؟
فقدان الشهية هو انخفاض أو غياب الرغبة في تناول الطعام، وقد يرافقه الشعور بالشبع بسرعة أو عدم الاهتمام بالوجبات المعتادة.
ولا يُعد فقدان الشهية مرضًا بحد ذاته، بل هو عرض قد ينتج عن أسباب متعددة، تختلف من شخص إلى آخر بحسب العمر والحالة الصحية ونمط الحياة.
أبرز أسباب فقدان الشهية
الالتهابات والأمراض البسيطة
قد تؤدي بعض الأمراض المؤقتة إلى انخفاض الشهية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الحلق، إذ يركز الجسم طاقته على مقاومة العدوى.
الأعراض المصاحبة
قد يظهر فقدان الشهية مع التعب، وارتفاع درجة الحرارة وآلام الجسم والشعور العام بالإرهاق.
اضطرابات الجهاز الهضمي
تعد مشكلات الجهاز الهضمي من الأسباب الشائعة لفقدان الشهية، إذ تؤثر في قدرة الشخص على تناول الطعام بشكل طبيعي.وقد ترافق هذه الحالات أعراض مثل ألم البطن والانتفاخ والغثيان والشعور بالامتلاء.
التوتر والقلق
يمكن للعوامل النفسية أن تؤثر بشكل مباشر في الشهية، إذ يؤدي الضغط النفسي المستمر إلى تغيرات في الهرمونات المرتبطة بالجوع والهضم.
الأعراض المصاحبة
قد يشعر الشخص بالتوتر، واضطراب النوم، وصعوبة التركيز، إضافة إلى انخفاض الرغبة في تناول الطعام.
الاكتئاب
قد يرتبط الاكتئاب بتغيرات واضحة في الشهية، إذ يفقد بعض الأشخاص اهتمامهم بالطعام أو يشعرون بانخفاض المتعة في الأنشطة اليومية.
ويحتاج فقدان الشهية المرتبط بتغيرات المزاج المستمرة إلى تقييم متخصص، خصوصًا إذا ترافق مع أعراض نفسية أخرى.
نقص بعض العناصر الغذائية
قد يؤثر نقص بعض الفيتامينات والمعادن في الشهية، مثل نقص الزنك أو بعض الفيتامينات، رغم أن العلاقة تختلف من حالة إلى أخرى.
كما قد يؤدي سوء التغذية نفسه إلى حلقة من انخفاض الشهية وضعف الجسم.
الأدوية
قد تسبب بعض الأدوية فقدان الشهية كأحد الآثار الجانبية، ومنها بعض المضادات الحيوية، وأدوية معينة لعلاج الأمراض المزمنة.
لذلك يجب عدم إيقاف أي دواء دون استشارة الطبيب، بل ينبغي مناقشة الأعراض معه لتحديد الحل المناسب.
اضطرابات الغدة الدرقية
قد تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية في الوزن والشهية، إذ يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة تغيرات في الشهية، بينما قد يؤدي قصور الغدة إلى بطء عمليات الجسم والشعور بالخمول.
الحمل
قد تعاني بعض النساء من فقدان الشهية خلال الأشهر الأولى من الحمل، وغالبًا يكون ذلك مرتبطًا بالغثيان والتغيرات الهرمونية.
التقدم في العمر
قد تنخفض الشهية لدى كبار السن نتيجة تغيرات طبيعية في الجسم، أو بسبب أمراض مزمنة، أو تأثير بعض الأدوية، أو تغيرات في حاسة التذوق والشم.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
يختلف فقدان الشهية لدى الأطفال عن البالغين، وقد يكون مرتبطًا بعوامل طبيعية أو صحية.
التهابات الطفولة
قد تقل شهية الطفل أثناء الإصابة بالحمى أو التهاب الحلق أو اضطرابات المعدة.
التغيرات السلوكية
قد يرفض بعض الأطفال الطعام بسبب تغيرات في الروتين أو الرغبة في الاستقلال، خصوصًا خلال مراحل النمو الأولى.
مشاكل التغذية
قد يؤدي الاعتماد على الوجبات الخفيفة أو المشروبات المحلاة إلى تقليل رغبة الطفل في تناول الوجبات الرئيسية.
المشكلات الصحية
إذا ترافق فقدان الشهية مع ضعف النمو أو فقدان الوزن أو التعب المستمر، فقد يحتاج الطفل إلى تقييم طبي.
شاهد أيضاً:
أعراض نقص فيتامين D عند النساء