يختلف الصداع في مكان ظهوره وشدته وطبيعته من شخص إلى آخر. ويعد الألم في الجزء الخلفي من الرأس من الأنواع الشائعة التي قد يشعر بها الإنسان على شكل ضغط أو ثقل أو ألم نابض يمتد أحيانًا إلى الرقبة والكتفين.
ولا يمكن تحديد سبب الصداع من مكان الألم فقط. إذ قد تتداخل العديد من العوامل. مثل التوتر. ووضعية الجسم ومشكلات الرقبة واضطرابات الأعصاب. وبعض الحالات الصحية الأخرى.
أبرز أسباب الصداع في مؤخرة الرأس:
1. التوتر وشد عضلات الرقبة
يعد صداع التوتر من أكثر الأسباب شيوعًا لألم مؤخرة الرأس. إذ يحدث نتيجة انقباض وشد عضلات الرأس والرقبة لفترات طويلة.
وقد يرتبط ذلك بالضغط النفسي وقلة النوم والعمل لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف. ما يؤدي إلى ألم يشبه الضغط أو الشد حول الرأس وخلفه.
2. مشاكل فقرات الرقبة
قد تؤدي اضطرابات العمود الفقري العنقي. مثل خشونة الفقرات أو الانزلاق الغضروفي. إلى الشعور بصداع يبدأ من الرقبة ويمتد إلى مؤخرة الرأس.
ويعرف هذا النوع باسم الصداع المرتبط بالرقبة. وغالبًا يزداد مع تحريك الرقبة أو الجلوس بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة.
3. الصداع العصبي القذالي
يحدث الصداع العصبي القذالي نتيجة تهيج أو التهاب الأعصاب الموجودة في الجزء الخلفي من الرأس.
ويتميز غالبًا بألم حاد أو يشبه الصعقة الكهربائية يبدأ من قاعدة الجمجمة وقد يمتد إلى فروة الرأس أو خلف الأذن.
4. الصداع النصفي
رغم أن الصداع النصفي يرتبط غالبًا بألم في أحد جانبي الرأس. فإنه قد يظهر أحيانًا في مؤخرة الرأس لدى بعض الأشخاص.
وقد يصاحبه أعراض مثل الغثيان. والحساسية تجاه الضوء أو الأصوات. واضطراب الرؤية.
5. ارتفاع ضغط الدم
قد يرتبط ارتفاع ضغط الدم الشديد بحدوث صداع. وقد يشعر بعض الأشخاص بالألم في الجزء الخلفي من الرأس. خاصة عند ارتفاع الضغط إلى مستويات كبيرة.
لكن الصداع وحده لا يكفي لتشخيص ارتفاع الضغط. لذلك يحتاج الأمر إلى قياس ضغط الدم والتقييم الطبي.
6. وضعية الجسم الخاطئة
يمكن أن تسبب وضعية الجلوس أو النوم غير الصحيحة ضغطًا على عضلات الرقبة والأعصاب. مما يؤدي إلى صداع مستمر في مؤخرة الرأس.
ويزداد ذلك لدى الأشخاص الذين يستخدمون الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة مع انحناء الرأس إلى الأمام.
7. قلة النوم والإرهاق
يؤثر النوم غير الكافي في الجهاز العصبي. وقد يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بالصداع أو تفاقمه.
كما أن التعب والإجهاد المستمر قد يسببان توتر عضلات الرأس والرقبة.
8. الجفاف ونقص السوائل
قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى حدوث الصداع. إذ يؤثر الجفاف في وظائف الجسم وقد يسبب الشعور بالألم في مناطق مختلفة من الرأس.
9. مشكلات النظر
قد يؤدي إجهاد العين أو الحاجة إلى تغيير النظارات الطبية إلى زيادة الضغط على عضلات العين والرأس. مما قد يسبب الصداع. وأحيانًا يمتد الألم إلى مؤخرة الرأس.
10. بعض الحالات الصحية الأخرى
في حالات أقل شيوعًا. قد يكون الصداع المستمر مرتبطًا بمشكلات صحية أخرى مثل:
-التهابات أو مشاكل في الأعصاب.
-بعض اضطرابات الأوعية الدموية.
-إصابات الرأس.
-بعض أنواع العدوى.
أعراض قد تصاحب الصداع في مؤخرة الرأس
قد يظهر الصداع مع أعراض أخرى منها:
-ألم أو تيبس في الرقبة.
-الدوخة.
-الغثيان.
-الحساسية للضوء أو الصوت.
-ضعف التركيز.
-ألم يمتد إلى الكتفين أو الذراعين.
شاهد أيضاً:
هل القولون العصبي يسبب ألم الظهر؟