يعد شاي البابونج بديل للشاي الأسود والأخضر لدى الكثير من الأشخاص، لأنه خالي من الكافيين ومذاقه لذيذ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هاماً في الحماية من أمراض عديدة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.
يحتوي البابونج على "الفلافونويدات"، وهي نوع من العناصر الغذائية الموجودة في العديد من النباتات، وتلعب دوراً مهماً في التأثيرات الطبية للبابونج.
ومازالت الدراسات مستمرة بشأن المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في البابونج لمعرفة فوائده. وفقاً لما جاء في موقع "الإمارات نيوز".
فوائد البابونج للتنحيف
1_يعتبر البابونج من الأعشاب التي لها فوائد صحية عديدة، ولكن لم يتم إجراء أي بحث حول فوائد البابونج للتنحيف ولا يوجد سبب للاعتقاد بأنه يمكن أن يساعد على تقليل الوزن.
2_لا توجد في البابونج مواد تساعد على حرق الدهون، ولكن بالرغم من ذلك فيعتبر شاي البابونج مشروب خالي من السعرات الحرارية.
3_ يساعد في الحفاظ على رطوبتك، وتقليل التوتر، مما قد يساعد على إنقاص وزنك.
4_ يعتبر الحفاظ على الماء في الجسم أمراً مهماً لفقدان الوزن، لذا يعتبر شاي البابونج بديلاً جيداً للحفاظ على الماء بدون إضافة المزيد من السعرات الحرارية، وخاصة مع تناوله دون تحلية لضمان نتيجة جيدة لفقدان الوزن.
