أسرار حفاظ جينيفر لوبيز على جمالها

وأكدت "لوبيز" في وقت سابق أن النوم 8 ساعات من أهم الأمور التى تهتم بها، ولا ينبغي أبداً أن تقلل عن تلك المدة مهما كان الأمر المطلوب منها.

وأضافت أنها تحافظ على نظامها الغذائي وتستعين بالمكسرات لملء يومها وتتناولها بكثرة، نظراً لأنها لا تتخلى عن الدايت إلا بيوم واحد، وبالتالي تستعين بالمكسرات بقية الأيام لتعينها على الريجيم الخاص بها.

وأشارت إلى أنها لا تتناول أية مشروبات بها كافيين مطلقاً منذ سنوات، وهو أمر لن تتنازل عنه في حياتها.

و أضافت أن الرقص له دور مهم في حياتها، واعتادت أن يكون يومها العادي ممتلأ بالرقصات بالتزامن مع الرياضة مؤكدة على أن ذلك يشعرها بسعادة كبيرة في يومها.