تعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في العالم خلال العقود الأخيرة، ولم تعد مرتبطة فقط بالدول الغنية، بل أصبحت ظاهرة عالمية تؤثر في مختلف المجتمعات.
وتحدث السمنة نتيجة تراكم كميات زائدة من الدهون في الجسم، غالبًا بسبب عدم التوازن بين السعرات الحرارية المستهلكة والطاقة التي يتم حرقها.
وتختلف معدلات السمنة بين الدول وفق عوامل عديدة، منها النظام الغذائي، ومستوى النشاط البدني، والعادات الاجتماعية، والظروف الاقتصادية.
وتظهر أعلى المعدلات غالبًا في بعض الدول التي انتشر فيها استهلاك الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية مع انخفاض النشاط اليومي.
قائمة بأكثر الدول سمنة في العالم:
1. ناورو
تعد ناورو من أكثر الدول تسجيلًا لمعدلات السمنة عالميًا، حيث يعاني جزء كبير من السكان من زيادة الوزن والسمنة.
ويرتبط ارتفاع السمنة فيها بتغير نمط الحياة والغذاء، إضافة إلى الاعتماد على الأطعمة المستوردة الغنية بالسعرات والدهون مقارنة بالنظام الغذائي التقليدي.
2. جزر كوك
تسجل جزر كوك معدلات مرتفعة جدًا من السمنة بين السكان. وتعود هذه النسبة إلى عوامل متعددة، منها انتشار الأطعمة عالية السعرات، وقلة النشاط البدني، وتأثر العادات الغذائية بالأنماط الحديثة.
3. بالاو
تأتي بالاو ضمن الدول ذات أعلى معدلات السمنة عالميًا، إذ تشهد انتشارًا كبيرًا لزيادة الوزن بين البالغين. وتواجه البلاد تحديات صحية مرتبطة بالسمنة، مثل زيادة خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
4. جزر مارشال
تعد جزر مارشال من الدول التي تعاني من معدلات مرتفعة للسمنة. ويرتبط ذلك بتغير النظام الغذائي التقليدي وزيادة الاعتماد على الأغذية المصنعة وقلة ممارسة النشاط البدني.
5. توفالو
تسجل توفالو نسبًا مرتفعة من السمنة مقارنة بالعديد من دول العالم. وتتأثر العادات الغذائية فيها بارتفاع استهلاك الأطعمة المستوردة وقلة الخيارات الغذائية الصحية المتاحة.
6. الولايات المتحدة
تعد الولايات المتحدة من أكثر الدول الكبرى التي تعاني من انتشار السمنة. ويرتبط ذلك بعوامل مثل انتشار الوجبات السريعة، وكثرة الأطعمة عالية السعرات، ونمط الحياة قليل الحركة لدى شريحة واسعة من السكان.
كما تعد السمنة قضية صحية واقتصادية كبيرة بسبب ارتباطها بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
7. السعودية
تسجل السعودية معدلات مرتفعة من السمنة مقارنة بالعديد من دول العالم. وترتبط هذه المشكلة بعدة عوامل، منها تغير نمط الحياة، وقلة النشاط البدني، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات والسكريات.
8. الكويت
تعد الكويت من الدول التي تواجه انتشارًا ملحوظًا للسمنة وزيادة الوزن. وتؤثر عوامل مثل نمط الحياة الحضري، وقلة الحركة، وانتشار الأطعمة السريعة في ارتفاع معدلات السمنة.
9. قطر
تشهد قطر ارتفاعًا في معدلات السمنة، خاصة مع تغير أنماط المعيشة وزيادة الاعتماد على الأنماط الغذائية الحديثة. وتعمل الدولة على تعزيز برامج التوعية الصحية وتشجيع النشاط البدني للحد من المشكلة.
10. البحرين
تسجل البحرين معدلات مرتفعة من السمنة مقارنة بالمعدلات العالمية. وترتبط الأسباب بشكل أساسي بنمط الحياة الحديث، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات وانخفاض النشاط البدني.
ما أسباب انتشار السمنة عالميًا؟
1. النظام الغذائي غير الصحي
يعد تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمشروبات المحلاة من أهم أسباب زيادة الوزن.
2. قلة النشاط البدني
أدى انتشار الأعمال المكتبية واستخدام وسائل النقل الحديثة إلى انخفاض الحركة اليومية لدى كثير من الأشخاص.
3. العوامل الوراثية
تلعب الجينات دورًا في قابلية بعض الأشخاص لاكتساب الوزن، لكنها لا تعمل وحدها، بل تتأثر أيضًا بنمط الحياة.
4. العوامل الاقتصادية والاجتماعية
قد تؤثر تكلفة الغذاء الصحي وتوفر الخيارات الغذائية في عادات الأكل لدى الأفراد والمجتمعات.
شاهد أيضاً:
أكثر الدول استهلاكًا للسكر
15 عادة تسبب زيادة الوزن
هل إبر التنحيف تسبب السرطان؟